zawody

Może i tak :) Najlepsza byłaby taka która pasowała i na treningi ale i na zawody ( nie wspomniałem wyżej że też planuje kiedyś startować :P Mój błąd ). Bo kupowanie 2-3 pletw to dopiero szkoda kasy :)

[...] wyglądu bo są robione w górnym oświetleniu,które podkreśla zarysy i rzuca odpowiednie cienie,najbardziej realnie wyglądam na filmie na początku wątku.Jeśli chodzi o zawody nawet gdybym rozbudował i wyrzeźbił nogi to na starcie jestem na przegranej pozycji z powodu dysproporcji ciała,krótki nogi długi tułów ale z resztą nie po to trenuję [...]

Jestem z Lęborka mam stół do siłowania własnej roboty z wymiarami jak oryginalny. Zresztą robiłem go dla siebie więc porządnie zrobiony. Interesuje się armwrestlingiem i chciałbym zorganizować takie zawody. Problem tylko z miejscem i obsługą.

[...] do sędziowania trudno.Zasady sędziowania są różne w zależności od organizatora to fakt,napisałeś że''dupa w górze i skrócony ruch to norma"to nie jest w cale norma są już zawody gdzie tego nie zaliczają- pomału.Ja walczę o uznanie pozycji startowej w WW z nogami w górze.Popacz na III Mistrzostwa Polski Nauczycieli nie było zawodnika któremu [...]

oczywiście chyba na zawody się nie wybieramy więc śmiem twierdzić,że śmiało można a 50/50 tymbardziej,powodzenia i pozdrawiam również:P:P

Jamajski sprinter, sześciokrotny mistrz olimpijski, Usain Bolt wygrał w niedzielę bieg na 150 metrów rozgrywany na słynnej plaży Copacabana. Aktualny rekordzista świata w sprincie uzyskał w Rio de Janeiro czas 14,42, pokonując trzech innych zawodników. Drugi na mecie był Brazylijczyk Bruno Lins - 14,91, a za nim finiszowali Daniel Bailey z [...]

Mariusz-trzeba będzie trochę poćwiczyć i pojechać na te zawody do Złotej :) Ta dziewczyna też jest bardzo mocna.Siłowo pewnie dałaby radę zrobić powyżej 10-powt. :) http://www.youtube.com/watch?v=5ordAkt8_uI

Ciekawie się takie zawody ogląda, to wszystko ciekawe jest do oceny. Ja kiedyś będąc nad morzem zrobiłem 56x w konkursie na najlepszego plażowicza w pompkach na poręczkach .

250 to są już jakieś rekordy Polski- np. rekord Polski w wyciskaniu 50kg sztangi wynosi 311 powtórzeń. Jeżeli chodzi o zwykłe zawody, jakie są organizowane co jakiś czas w różnych miastach, to zwykle wynik ponad 100 powtórzeń gwarantuje podium.

Zerknij na rekordy Polski Juniorow do lat 23, zawody bez sprzetu wspomagajacego dla kategorii 74: przysiad 200, martwy ciag 250 lawka 145 trojboj 575

Sylwetka super, a oprocz tego jak na juniora jest wielka siła. Mysle, ze bys sie rowniez nadal na zawody w trojboju silowym. 160kg x6 pelne przysiady? Jesli tak to gratulacje, fajny wynik.

[...] tempie)później 8x50m mocno pracując rękami, skup się na spokojnej pracy nogami. Jest dużo fajnych filmików na yt instruktażowych na temat ekonomi ruchu w wodzie. ps: zawody będą na basenie 50m czy 25? Jeżeli 25m to w takim starcie na 50m bardzo ważnym elementem będzie nawrót. Bieganie: rozgrzewka 15min w postaci skipów, przeplatanek, [...]

[...] ;-) Iza mi na wstępie podesłała zdjęcie Rochelle Ford jako inspirację: http://www.leanlikelaura.com/wp-content/uploads/2011/08/Rochelle-300x285.jpg I w bikini - forma na zawody, dopieszczona na maksa: http://imageshack.us/a/img716/9882/rochelle2.jpg http://imageshack.us/a/img198/1011/rochelle1.jpg Resztę sobie dopowiedzcie same ;-) redcow, [...]

to jakieś zawody wielobojowe? Jaki czas osiągasz teraz na 1000m i basen na 50m? Jak u Ciebie z podciągnięciami? Jaki masz staż treningowy??? I kiedy masz te zawody. Ciężko pomóc nic o Tobie nie wiedząc.. raczej konkurencje to są , które wszystkie w ciagu jednego dnia sie odbeda, niestety nie wiem w jakiej kolejnosci...na 1km mam 3;40 basen 45sec [...]

to jakieś zawody wielobojowe? Jaki czas osiągasz teraz na 1000m i basen na 50m? Jak u Ciebie z podciągnięciami? Jaki masz staż treningowy??? I kiedy masz te zawody. Ciężko pomóc nic o Tobie nie wiedząc.. raczej konkurencje to są , które wszystkie w ciagu jednego dnia sie odbeda, niestety nie wiem w jakiej kolejnosci...na 1km mam 3;40 basen 45sec [...]

to jakieś zawody wielobojowe? Jaki czas osiągasz teraz na 1000m i basen na 50m? Jak u Ciebie z podciągnięciami? Jaki masz staż treningowy??? I kiedy masz te zawody. Ciężko pomóc nic o Tobie nie wiedząc..

podciąganie - to możesz w ramach sesji crossfitowych robić. Pytanie czemu dokładnie ma ten plan służyć? Zawody? na początek 2xCF, 1x Interwały(+ bieganie w pierwszym zakresie jeżeli biegi długodystansowe) 2xbasen - ale tu też musisz mieć konkretny plan

po co iść na zawody wiedząc że ludzie robią 10!! razy lepsze wyniki? już lepiej robić forme w piwnicy i zaczekać kilka lat aż im się dorówna

Dla początkującego między 2 razy w tyg a 3 razy jest duża różnica. Pierwsze 2-3 msc min spróbowałbym 3 razy później już 2 razy starczy jeżeli nie interesują cię żadne zawody itp. Jak chcesz się czegoś nauczyć proponował bym 3 razy na początek bez tych indywidualnych bo one raczej dla przynajmniej średnio zaawansowanych. Trzy razy na tydzien jest [...]

Problem w tym ze ja mam na celu zrzucenie kilku kilogramow wiec jak to zrobic z duza iloscia weglowodanow? Zapasy nie cwicze pod zadne zawody, cwicze rekreacyjnie zeby sie troche poruszac nie siedziec w domu. Na silowni cwicze dla poprawy sylwetki nie zeby wyciskac 150 na klatke czy miec 50cm w bicepsie chce miec poprostu wyrzezbiona sylwetke to [...]