zawody

Piątek - 24 IX -Trucht 10 minut -Skip A,B,A,C + A,D,A,C x45m x2 serie -6 luźnych przebieżek Uwagi Nie chcę zapeszać, ale dzisiaj trenowało się... b.dobrze. Ps. Jutro mam zawody szkolne, sztafeta 10x1000m. Nie będę się spinał, pobiegnę sobie luźno....

jako dopalacz na zawody bym nie bral, pompa moze przeszkadzac imo, zwlaszcza np w biaganiu. ale podczas treningow moze pomoc.

[...] wyglądają i zachowują się jak pensjonariusze zakładu karnego. A propos zawodów to kiedyś trener mi opowiedział o czasach jak trenował TKD i wyjechał do Leningradu w ZSRR na zawody i bardzo się zdziwił tak bardzo że spędził kilka dni w szpitalu z połamanymi żebrami i wstrząsem mózgu. A walki wyglądały mniej więcej tak. Dwóch gości na******la się [...]

A mnie kiedyś bardzo zastanawiało dlaczego rosyjscy zawodnicy przyjeżdżają na zachód na zawody a z zachodu do Rosji nikt się nie wybiera a tak mnie to ciekawiło dlaczego tak jest. No teraz to już bardziej pytanie retoryczne Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-09-24 21:29:11

Właśnie w tym sęk że jeśli tylko pompe daje to na zawody 2,3 godzinne to jest bez sensu. Miałem na myśli czy dłuższe stosowanie cytruliny pomoże zwiększyć wydolność (chodzi o wydolność po 3 miesiącach a nie przez te 3 miesiące na treningach).

Hubert ma hardcorowy trening,sam widział i sam się na niego zdecydował...w 6tygodni na normalnym planie za dużo nie osiągnie i to chyba każdy wie nawet ja taki leszcz Postawił sobie wysoko poprzeczkę i pozostało tylko zapyerdalać....zauważcie to jest przygotowanie typowo pod zawody,a nie robienie siły zwykłym planem Hubert stać Cię na więcej

Kai z Glassem wspolpracowal moze pare tygodni, pozniej zerwal wspolprace, takze ostatnie tygodnie do AC byl z Oscarem i kazde inne zawody. Powinien wyciagnac wnioski..

[...] postanowiłem dla frajdy wystartować w Złotoryi a nie chcę tam zamykać stawki. Nie było czasu na plan długofalowy bo jeszcze trzy tygodnie temu nie wiadomo było na 100% czy zawody się odbędą. Po zawodach wracam do swojego reżimu treningowego, czyli skupiam się na kształtowaniu sylwetki. Obniżam ciężary jednak dalej jadę tym planem. Jak nie [...]

Miej więcej, zmień sprint na 100m. Sprint ma być na maxa i tak 10razy, chwila przerwy i następna seria. Z biegu sobotniego bym zrezygnował jeśli pod zawody chcesz kondycje robić. Dorzuć też sprinty na skakance.

[...] 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:110kg chce wskoczyc wlasnie na 130kg do sylwka po 10 tyg a do czerwca 150kg taki mam plan bo zawody mam w szkole -Przysiad:170 niepelny ale nie plytki taki przysiad -Mc:150kg 12 . Czy masz dietę? pROSTE 3300KCAL MOZE NAWET WIECEJ:d

W jakie dni trenujesz biegi? trenujesz bieganie pod jakieś zawody? czy traktujesz to rekreacyjnie?

[...] światowego BB nie zasługuje na sandowa , co wy cpacie?to niech nie organizuja mr o skoro nie ma lepszych od cutsa warrena i phila ktorzy nie zasluguja to po co robic zawody?zdjecia jak zawsze odbiegaja , filmik pokazal gdzie jest phila miejsce i powiem krotko jay bedzie sie bil z warrenem , phil tez jest rewelacyjnie przygotowany i nawet [...]

Wiem, że kilku zawodników startowało pod rożnymi czasami zmienionymi nazwiskami. Ja już się wypowiadałem, że takich zawodów powinno być jak najwięcej aby zachęcić do popularyzacji tego sportu sam kiedyś organizowałem takie zawody, ale musi to wszystko być na rozsądnych zasadach.

a czy przed panami sa jeszcze jakies zawody czy od razu final ?

[...] to oznacza, że był najlepszy ? Kulturystyka opiera się na subiektywizmie widzów oraz sędziów. Według moich kryteriów oceny Phil Heath był klase wyżej od Cutlera, zwłaszcza w docięciu jak i estetyce. Równie dobrze on mógł wygrać te zawody, ale sędziowie postawili na inne walory - wielką masę. Dzisiaj wygrał Cutler, ale jutro może być oczko niżej

wg jakich kryteriow oceny cutler byl o klase nizej od phila ? chyba nie te same zawody ogladalismy .wynik jest jak najbardziej sprawiedliwy i gdyby phil zajal 1 miejsce to tez bym nie mial nic przeciwko.prezentuja 2 calkiem inne sylwetki,a przygotowanie do zawodow mieli podobne. W top 6 wyniki bardzo sprawiedliwe jak rzadko.

no to top 3 trafiłem :) Jakoś mega pozytywnie nikt mnie nie zaskoczył. Zdobywca tytułu też bez żadnego progresu. Nie wiem jak to u Was ,ale mnie te zawody coraz mniej ekscytują.

[...] jeszcze bardzo dużo pracy przed sobą aby mieć kompletną sylwetkę. Rolley jak widać, w porównaniu do innych znika, poza tym nie umie dobrze pozować zresztą coś czułem, że będzie daleko Ogólnie zawody na dobrym poziomie, szkoda, że Robert nie został zauważony i nawet Mishin który moim zdaniem z litości dostał bilet na Mr 0 był wyżej od niego.

Nie ma takiej zasady, że mistrza trzeba pokonać wysoko, tu rządzi polityka-kontrakty-kasa. Ta Olympia była bardzo niesprawiedliwa, Phil który był lepszy został na drugim miejscu, nasz rodak olany, japoniec chyba płaci za wysokie lokaty, frankenstain pomylił zawody a i tak wygrał z naszym, jednym słowem ŻENADA.

psonic, bo zrozumialem twoja wypowiedz jako "erik byl wyzej niz robert", a nie byl tylko byli na takim samym poziomie (czyt. poza poziomem olympii). to tak samo nawiazanie do tego co napisal lewylife, "frankenstain pomylił zawody a i tak wygrał z naszym". cos z 202 Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-26 15:46:12