W zależności jak jest pomyślany pobudzacz. Po jednych sie pocisz jak na Saharze, masz drgawki i wszystko pieknie. Niektóre nasilają termogeneze na bardzo dlugi czas i w odczuciach sa łagodniejsze i tez daja dobre efekty. Ja osobiscie wybral bym druga opcje by nie myslec ze zejde na zawal a koncentrowac sie na treningu. Ale co ja tam wiem bralem [...]
Jeanette_ zgadzam sie z Toba czesciowo odnosnie tych sygnalow organizmu, ale wydaje mi sie tez,ze przypisujesz im zbyt duza role. Takie sygnaly moga byc przeciez tez czasami opoznione, mylace, a sa sytuacje w ktorych dzieje sie cos neidobrego a ich w ogole nie ma ( moze przyklad troszke nie na temat,chociaz nie tak calkiem, ale przychodzi na mysl [...]
Zyjemy obecnie w innej epoce. Kulturystyka kiedys sluzyla do budowania sily wlasnych miesni ogolnej sprawnosci, propagowala zdrowe odzywianie i higieniczny tryb zycia. Kazdy z nas mial za cel podciagnac sie na drazku jak najwiecej razy, zrobienie 100 pompek nikogo nie przyprawialo o zawal serca, stojka, stanie na rekach, wymyk - bez problemu, [...]
[...] a o czyszczenie roweru po ;-) W lutym zacząłem biegać, to była masakra 2,5 km 30 minut i myślałem że umrę. Po trzecim podejściu wylądowałem na ojomie, bo myślałem że mam zawał :-) Teraz biegam co drugi dzień na przemian z treningiem siłowym. Ktoś może powiedzieć że bieganie jest nie zdrowe i takie tam. Nie powiem że wszystko było ok, bolały [...]
[...] w "Daily Mail". Nikt jednak nie przywiązywał specjalnej uwagi do tych sensacyjnych rewelacji. W wersję "amerykańskiego spisku" wierzył mocno ojciec Johnsona, który umarł na zawał trzy lata po aferze. Wiele miała wyjaśnić wydana kilka lat temu autobiografia sprintera. Jej główny bohater zapowiadał wstrząs w świecie sportu, ale na szumnych [...]
[...] niebezpiecznym srodkiem rujnuje lipidy,ale masz 20 lat to nie ma czym się przejmować.Bedziesz myslał i pluł sobie w brodę w wieku 25 lat jak wywali nadciśnienie lub jakis zawał,wtedy wspomnisz słowa ludzi którzy chcieli ci trochę temat naswietlić.Wino plus zła dieta to morderstwo dla twojego układu krwionosnego,lipidy bedą tragiczne. Trening [...]
[...] miała być ale i tak bym nie dała rady. 30 sek to max co mogę z siebie wycisnąć :)) Bardzo mi się podobały :)) po trzecim musiałam zrobić 2 min przerwy bo bym chyba zeszła na zawał }:-( W ostatnich wypadach i climbersach nie dałam rady już 30 sek bo mi nogi nie wytrzymywały. Po uwaliłam się i leżałam :-)) + praca domowa od Izy \-) pod koniec [...]
[...] treningu to na sam koniec trener kazał zrobić 20 pompek a każdy zrobił góra 5 lub 6, na początku nie mogą treningi być dostosowane do jednej osoby, bo nie którzy mogą zawał dostać, ja jak bym miał 65kg wagi jak 1,5roku temu to też mógł bym powiedzieć że trening nie jest ciężki, ale teraz gdy ważę 80kg, to świadomie stwierdzam że trening [...]
[...] że plasując się wśród tych 99% bierze na siebie również zwiększone ryzyko chorob cywilizacyjnych. Nie mówię, że na pewno zachoruje na miażdżycę, cukrzycę 2 typu, zejdzie na zawał, ale większość to większość :-) Chicken84 wiesz, ja się zastanawiam, po co tu siedzisz? Skoro się tak męczysz, bycie z nami jest dla Ciebie nie do zniesienia? To nie [...]
[...] zeby troche sie zmęczyć , wczoraj kardiolog powiedzial mi zeby zadnych interwałów nie robic tylko cardio stałym tempem . Zreszta ja tak zawsze robie bo tak wole , moja Mama zmarła na zawał serca i on twierdzi ze moze byc to dziedziczne , chociaz z badania ekg wyszlo wszystko w porzadku , ale tez zmartwił sie moim wysokim cukrem , nawet w moczu .
[...] na to uwagę. skoki do klatki, ostatnie w serii już mi nie wychodziły tak dokładnie. sit upy crossfitowe jak u Manz brakowało mi tchu. pot się lał, myślałam, że umrę na zawał%-) ale pomogło mi jedno--cały czas myślałam sobie tak "jak UN zrobiła to w 21min i nie umarła to mi się też uda:-D i tym sposobem dobrnęłam do końca. czas wiadomo, bez [...]
Muszą przecież jakoś sprawdzić czy Waluś coś potrafi , na pierwszą walkę dali mu kolesia który prawie na zawał padł że miał sie bić i potykał o własne nogi- co by Wiśnia nie robił na ringu raczej i tak się lepiej zaprezentuje i zobaczymy czy Waluś ma szanse na rozwój w sensownego zawodnika..
[...] i chorzy na AIDS, osoby chore na choroby weneryczne, gruźlicę, łuszczycę, padaczkę, choroby nowotworowe czy cukrzycę, choroby układu krążenia (wady serca, choroba wieńcowa, zawał mięśnia sercowego), miażdżycę, osoby po udarach mózgowych, cierpiące na rozległe żylaki a także chorzy na chorobę Creutzfeldta-Jakoba (CJD), alkoholicy i narkomani. Nie [...]
[...] max 2 rundy, a nie organizować jak teraz 3 po 5 minut. Pudzian z początków kariery już miał lepszą kondycje znacznie, mimo większej masy mięśniowej. Imo Strachu mógł nawet zawał przy takim wysiłku mieć, zwłaszcza, że 44 lata na karku. Soldic - Mańkowski - Soldic lepszy w stójce. Borys jest za mały na półśrednią. 170 cm. To już RDA wydaje się [...]