zawał

jutro umrze rysiek w klanie na zawał:))

Stalo sie cos bardzo niespodziewanego... Staramy sie jak najszybciej naprawic /zawał serca

[...] mogła siebie podziwac a to czasem trudne Obli: yhy, no to ja pojde dzisiaj na ta siłownie a jak nie to jutro definitywnie po treningu nawet jak bym miałas tam umrzec na zawał ale chyba skocze dzis na 45 min a co do siostry to ona chce to zmieni glowe mi suszy caly czas ze jest chuda i chce utyć to jaj z nią porozmawiam... a taki aerobik z [...]

Uff, przeżyłam dzisiaj mini-zawał, kiedy weszłam na potreningu w moje tematy, a tam pustka... Już myślałam, że zostałam usunięta :P Ale na szczęście nie :] Ostatnie kilka dni to ciągłe siedzenie nad książkami i nie mam czasu zajrzeć na dłużej na kompa, więc wklejam dziś zaległe rozpiski i trening B, który wykonałam we środę. Ogólnie jestem do [...]

[...] przed startami mają taką ścisłą dietę? Bo jadą na sterydach. Na środkach, które często wymagają od nich trzymania cukru we krwi w zaj**istych ryzach, bo inaczej p******ną na zawał. Ale my nie jesteśmy zawodowcami, dlatego nie mam zamiaru katować się takim żarciem. Ale jak ktoś lubi - co mi do tego. Szkoda tylko, że w drugą stronę to nie działa i [...]

Widzieliście jak Abramowicz padł na zawał w swojej loży?

mecz taki jak sie spodziewalem czulem ze bedą burdy :) ogolnie MU zagralo jak za starych dobrych lat a Abramowicz udający zawał i to przed karnym swojej druzyny to mistrzostwo Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-05-22 12:08:14

teraz powinnam focha strzelic 2.10.2008 no to kolejny dzien param pam :) micha: jak wczoraj i przedwczoraj, lenia mam nie chce mi sie kombinowac trening: TAK, WIEM ze sie nie powinno cwiczyc 2 dni pod rzad, ALE jutro mnie juz nie ma i wracam w niedziele poznym wieczorem, przedemna 3 dni szlajania sie po pogorzu no i chce "odrobic" [...]

kiedys pisalem pare zdan o tym wiec kopiuje tutaj specjalnie dla Ciebie Raskus!! Dlaczego tak bardzo obawiamy sie tluszczu!? pamietajmy ze tluszcz: -pomaga budowac miesnie, -spalac nadmiar tluszczu, -regulowac poziom cholesterolu, -utrzymuje nasze serce, -mozg, -uklad hormonalny w formie przestarzaly tok myslenia: -cholesterol powoduje [...]

[...] do końca min Wydaje się proste? to dojdź do 10 burpów niech ci zostanie 20-30 sec na odpoczynek i lecisz kolejne 11. zrobiłem 13 serii pełnych i 9 z 14 serii zanim padłem na zawał;-) czyli łącznie równo 100 burpów. TRENING 2 - sztangi trening podrzutu do nożyc - wcześniejsze burpy perfidnie mi zniszczyły system ( pisałem ze to kryptonit), pomimo [...]

[...] wiadomo że pewnie żal. z mojej grupy jako jedyny się tego podjąłem z 2 kettlami. 3 osoby z klubu nagrywają WOD-y do kwalifikacji do turnieju CF. fajnie to wygląda z boku ale zawał gwarantowany;-) a tutaj fajny filmik z ostatnich mistrzostw CF, poświęćcie parę minut i zobaczcie jak szeroki jest wachlarz umijętności tych ludzi;-) [...]

Fajne te fotki z 2014 :-) A teraz jaki masz czas na 10km? ;-) Teraz to zawał co najwyżej;-) Szajba coś sciemniasz bo jak pamiętam i patrzyłem na twoje czasy z rowera oraz biegu to miałeś średnie zawsze o 1-2 km/h lepsze.

Tylko ze 10 tygodni temu chodzenie sprawiało trudność powoli z pompy ;) A wiązanie butów mimo, ze brzuchnnie był jakis duży tez powodowało prawie zawał ;p taki sport ze w ciężkiej wadze przy koncowkqch masy troszkę sie robimy inwalidami;) Oj i to nawet nie troszkę... No chyba że ktoś robi krótkie masy to może inaczej ale czym dalej tym mniej [...]

[...] w wadze półciężkiej, więc każda akcja w której Tomek się odsłaniał (a zdarzało się to bardzo często), a Paul ładował swoje bomby prawą ręką, przyprawiała mnie prawie o zawał serca ! Emocje były niewątpliwie wielkie ! Napewno Polak powinien popracować nad obroną, jak zwykle prezentował niezłe uniki i dobrą pracę nóg, ale to nie była jego [...]

Właśnie wyczaiłam, że na Muscular Development wystawili mój film z pozowania!!! O_o Zawał!!!

Absoutnie nie neguje metody, poprostu plakac mi sie chce jak widze taka miske, ja jestem glodny na 4500, a jak sobie przypomne jak czulem sie na 2700 to mam niemal zawal :) Wazne ze dziala, efekty mobilizuja i pozwalaja wytrwac, choc ja na 2700 musialem ratowac sie poteznym blokerem apetytu, inaczej bylaby kaplica :)

heheheh, nie bede pisal bo zejdzie na zawal

Nie ma bata. 38,2, kaszel taki ze gardlo urywa, katar, polamany jestem, cos nie moge jesc nawet za bardzo, wlasnie mecze sniadanie od godizny... moja mama powiedziala ze na zadna silownie nie pojde bo taki oslabiony to na zawal jeszcze odjade:/ i tak sobie dzisiaj siady porobilem:/

Trening siłowy jest bardziej wyczerpujący niż cardio, np popatrz na pro zawodników, widziałeś by coleman robił cardio, w jego przypadku cardio = zapewne zawał, ale to skrajny przypadek bo wiadomo jak on formę budował :-) TomQ też chyba wg książki postępował gdzie nie zalecali treningów cardio i ich nie kręcił na ostatniej redukcji.Czyli jak [...]

Fajnie wygląda ten trening, ale chyba tylko na monitorze Padlabym na zawal