[...] na razie 3 moje posiłki czy niema w nich nic zbędnego co można do nich dodać i czy pora dnia jest odpowiednia co do posiłku . Proszę o niepisanie zdań typu : podaj zawartość btw , ponieważ jeszcze nie wyliczałem, Śniadanie : jajecznica z 2 jaj (cale) + chleb razowy + banan Posiłek przed treningowy : może tuńczyk ? tu właśnie nie jestem [...]
[...] lepiej (zdrowiej) nie jesc tego, tylko wysypywac zawartosc i lyknac popijajac woda/sokiem ? Jeżeli ilośc i wielkośc tabsów cię przeraża, to oczywiście możesz wysypać ich zawartość. Z tym że po co kupować kapsy, jeżeli chcesz wysypywać ich zawartośc, to proponuje od razu kupić suplementy w proszku, są o wiele tańsze a i z przyjmowaniem nie ma [...]
No wlasnie - megacapsy. Mam Tauryne, TCM, HMB, ZMA, i jeszcze by sie pare innych znalazlo. Wszystkie w capsach. Chodzi wlasnie o te capsy. Jesli by przeliczyc to na tydzien, to calkiem sporo wychodzi tego, z czego zrobiona jest kaspulka. Pytanie takie, czy moze lepiej (zdrowiej) nie jesc tego, tylko wysypywac zawartosc i lyknac popijajac [...]
Nie wiem, jak mozna ludziom taka wode z mozgu robic, jak ktos wierzy w dzialanie kernityny, to jego sprawa, badania zdaja sie potwierdzac tylko jedno: L-karnityna to jedna wielka sciema, co by sobie koncerny zarobily troche grosza. "Karnityna odgrywa istotną rolę w metabolizmie kwasów tłuszczowych, przenosząc je z cytozolu do macierzy [...]
lepiej kup sobie olej lniany i dodawaj do sałatek ryżu albo szejków białkowych w kapsułkach omega 3 której najtaniej sa po 11 pln za 120 sztuk po 500mg czyli razem 60g tłusczu w opakowaniu w którym zawartosc omega 3 jest około 30% co aje jakis 20g omega 3 za 10 pln kupisz pół litra oleju lnianego gdzie zawartosc omega 3 to 53% dla uproszenia [...]
[...] sobie zrobiłam free diet& fitness raport. Wiem, osiołek ze mnie... całe życie się człowiek uczy Teraz pogrzebałam na tej stronie i już wszystko w porządku: Procentowa zawartość tłuszczu u mnie to: 27.16% Lean Body Mass: 45.16 kg Fat Mass: 16.84 kg BMI: 21.97 WHR: 0.69 Resting Metabolic Rate 1345 cals/day Lifestyle Calories 874 [...]
witam!! mam bardzo duzy problem!!! otoz moge miec duze ilosci taniego bialka tylko nie wiem jak sprawdzic jego altentycznosc!!! kolega zapewnia ze ma 90% bialka i jest z serwatki (ale to nie ten szit z alegro!!!!!!!!!!) pracuje on w firmie robiacej kaszki dla dzieci (bialka tego uzywaja jako koncentratu -dosypuja je do kaszki aby podniesc [...]
spróbuj sie wylogować i zalogować ponownie jak nie pomoże to mój komputer> panel sterowania> opcje internetowe >( ZAKŁADKA ) Oólne > i tam : wyczyść histiorie , usun pliki cookie , usun pliki ( całą zawartość offline ) próbuj
[...] 6kg masy mięśniowej zarzucić na siebie.obecnie moja waga waha się od 85kg do 87kg przy wzroście 183cm wzrostu.moja budowa to tak, że nie żaden schab ani nie patyczak i niska zawartość tłuszczu i niski poziom zatłuszczania- jest tak, że każdy mięsień widać i sporo żył głównie na łapach i na klacie brzuch też z cyklu "plażowy plejboj" dobra to było [...]
Ciekawostki CYNAMON Cynamon, znaną przyprawę kuchenną, uzyskuje się z kory drzewa cynamonowego. Charakterystyczny zapach pochodzi od olejku cynamonowego. Najbardziej aromatyczny uzyskiwany jest z najstarszej części drzewa, z pnia do wysokości 2m. Cynamon najczęściej wykorzystywany jest w produkcji słodkich wypieków i deserów. W kuchniach [...]
[...] 30-45min po wysiłku oraz kolejno 1.2-1.5g tego składnika odżywczego na kilogram wagi ciała ćwiczacego w każdej godzinie po treningu przez kilka godzin. WYkazano także, iż zawartość białka w potreningowym drinku szczególnie wśród ćwiczeń o charakterze wytrzymałościowym - przyśpiesza resynteze glikogenu. "Pij mleko, będziesz wielki" mawia stare [...]
zobacz etykiete rownie dobrze mogl bym walnac 99% wydrukowac i nakleic... dopoki nie zbadasz tego laboratoryjne nie bedziesz mial pewnosci ile ma % zapytaj moze da ci wyniki badan na zawartosc bialka z jakiegos osrodka o ile wogole ma...
Bralem oba srodki... Po pierwsze nie mozna ich porownywac po odczuciach na cyklu gdyz malo kto robi cykle z samej susty lub samej omki poza tym nawet jesli ktos pokusilby sie o zrobienie 2 cykli z ta sama dawka omki a pozniej susty(czy na odwrot)to co jest w stanie stwierdzic ze mniej zalewa czy slabiej dziala - bzdura. Inna kwestia jest [...]
Ja mam Xp tropical berry, pachnące, łatwo rozpuszczalne, intensywnie czerwone po zetknięciu z wodą, w smaku niezłe. Zdj nie mam. Ktos ma moze inna zawartosc lub taka sama?