SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Początki na siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuć zawartośc glutaminy, leucyny, izoleucyny i waliny z aminogramu Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-26 20:25:14

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2013-10-26 20:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dietka do oceny :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha ok... Aktywność wliczyłem... A jeśli chodzi o zawartość procentowa b/t/w to jaka przyjąć?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2013-10-27 17:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czymś to nie bedziesz czekał 3 dni na zjazd poziomu jak na enanie tylko będziesz czekał kilka tygodni a przez ten czas duzo może sie zdarzyć. Nebido to tak naprawdę zawartość 3 fiolek omki rozłożona w czasie. Tyle ze Omka ma większe wahania poziomów zgodnie z włąściwościami estrów. Do przewalania żelastwa nebido moim zdaniem kompletnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2013-10-27 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży cykl na zimę

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety ale tak, nastepnym razem zwracaj uwage na zawartosc bcaa w 1 kaps/tabl, lub kupuj w prochu po prostu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2013-10-27 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka zawartosc jonow?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2013-10-28 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna która nie ciągnie wody

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie masz racje, ale sugerując sie sobą, to nie wybrałbym innej kreatyny niż mono ew. stack. Jak zajadałem jabłczan to byłem bardzo niezadowolony, praktycznie nie czułem działania. Mono za każdym razem działa tak jak powinno, podobnie stack, ale stack zapewne działa dobrze ze względu na zawartośc mono.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2013-10-29 23:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo tanie i ma najwyższą zawartość białka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2013-10-30 17:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie, a zima!?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciepła a ogrzewanie kosztuje grosze :) Sama temperatura nie jest jakimś kosmicznym problemem, bo można się trochę grubiej ubrać. Najgorzej to lodowate gryfy i ciężary. Jak pomieszczenie jest małe i bez wentylacji to nagrzewnica gazowa nie jest najlepszym problemem, wali spalinami i obniża się zawartość tlenu, do tego ryzyko zatrucia czadem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2013-10-31 10:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kazeinkę polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a faktycznie Fa jak najbardziej. Peak nie ma. Przeczytaj sklad a nie nazwe;-) byl o to spory spor z hiteciem i polegli koncentrat bialek mleka a nie kazeina micerlana. A nazwa wprowadza w blad Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-10-24 18:06:24 Odkopię temat. To w końcu, która kazeina z tych aktualnie dostępnych na rynku jest najlepsza - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2013-11-02 02:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD i białeczko

    Post
    ActivLab

    jak wolisz smak to kup carbo ;-) ja patrze na zawartość białka w 100g ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2013-11-02 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD i białeczko

    Post
    ActivLab

    jak wolisz smak to kup carbo ;-) ja patrze na zawartość białka w 100g ;-) co do drugiej czesci zdania to rozni konsumenci patrza na rozne aspekty natmoast co do pierwszej to nie wiem do czego pijesz wyjezdzajac mi to z carbo ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-11-03 14:42:49

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2013-11-03 14:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    popatrz na składy tych suplementów, liczy się zawartość EPA i DHA cykl na kreatynie zrób bez fazy nasycenia 8-120 tygodni, DNT 5g i DT2x5g

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2013-11-05 12:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Kartonika sie nie wbija, to jak dla mnie moze byc nawet szary z czarnym napisem, byle zawartosc robote robila

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 14:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie mam ale ty chyba tez nie miales w reku kartonikow od biosiry, razaka itp. zwykly bialy kartonik z drukiem w paincie SLT %-) moim zdaniem bez kartonika wyglada duzo lepiej. zeby kartonik byl wykonany jak biosira, pmp czy kinglab to zmienia postac rzeczy Zmieniony przez - wit3k w dniu 2013-11-05 13:56:12 twoja biosira i bioniche jasne to tylko [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 15:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 3 białek jaj, 3 łyżki stołowe mąki wrocławskiej, 50g MASS XXL , 1/4 szklanki płatków kukurydzianych, 1/4 szklanki rodzynek, 1/4 szklanki orzechów włoskich , 200ml mleka zawartość tłuszczu 0.5% z tego wyszły mi 4 konkretne naleśniki. Na kolacje szykuję 100g ryżu, warzywa na patelnie około 100g wiecej lub mniej, i kawałek piersi z kury. Tuż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2013-11-05 18:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    pisze mi ze zawartosc chwilowa niedostępna wtF? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-05 19:02:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 19:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdobywamy mase na poważnie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy mocno,mocno smakowity posiłek :) Skusiłem się też na masło orzechowe Sante w cenie około 10zł -350 gram. Zawartość orzechów 91%. Myślę, że czasem warto wprowadzić jakieś zmiany w szamie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da6365cd3a4548a1985dc7549cf572ed.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/353895f491674612bbc2ebb9630bc1aa.jpg

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18669 Data: 2013-11-06 18:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    5.11.2013r Waga 86,5kg Mięśnia 35,7kg Tłuszcz 23,0kg TBW masa wody 46,4kg FFM beztłuszczowa masa ciała 63,5kg BMI 25,0 kg PBF % zawartość tkanki tłuszcz. 26,60% WHR stosunek ob. Talii do ob.. Bioder 0,96 BMR 1742 kcal Jeszcze dokładne wyniki z wczoraj

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 18:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxis - Po redukcji czas na masowanie ! / foto

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na technicznych chwytach - były też ciosy na korpus i rozbijanie ;) Kilka łokci na głowę też zawitało... Pierwszy raz po treningu miałem uczucie, że zaraz zwrócę całą zawartość żołądka... Masa zadrapań, obolałe żebra, biceps i nogi tak zmęczone, że ledwo wróciłem autem z treningu... Miazga ! ;) Do pracy prawie nie wstałem, zastanawiałem [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 2013-11-06 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.e-diagnoza.pl/kalkulator/10/Zawartosc-tluszczu-w-organizmie/ tutaj jest dosyć miarodajny kalkulator do mierzenia bf'a. Porównywałem z ręcznym mierzeniem kaliperem i wychodzi to samo praktycznie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 23:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)