zawartość

[...] poprzez wpływ na hormony regulujące głód i sytość, takie jak leptyna, grelina czy peptyd YY. Niektóre białka mogą też stymulować wydzielanie insuliny lub glukagonu poprzez zawartość aminokwasów takich jak leucyna czy arginina. Jednak efekt ten jest zwykle niewielki i zależy od rodzaju białka, dawki i czasu spożycia. Zazwyczaj białka nie [...]

[...] Możesz wybrać zarówno białko pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Na przykład dodanie dwóch łyżek masła orzechowego do przekąski w postaci pokrojonego jabłka podniesie zawartość białka o 7 g, a dodanie około 100 g tuńczyka do zielonej sałatki doda ok. 20 g dobrej jakości sycącego białka. Wykres: Ilość białka w wymienionych i innych [...]

[...] gdzie tak nie jest? Bo tak jest wszędzie Żarcie? Nawalone chemia sterydami zwierzęta ,podmieniane itd nic się nie marnuje .kasa się liczy misiu kasa Wszystko pozanizane np zawartość mięsa w kielbasach konserwach ,mięsa nastrzykiwane aby podbić wagę Ryby mrożone zamiast 15% glazury maja 35% Ubrania inne kubatury używane niż podawane Na każdym [...]

Co do offtopu, Podbijam powyższych post. Wczoraj robiłem zakupy, kupiłem płyn do prania wracam do domu a tu pół butli. Marketingowy chwyt, większe opakowanie, mniejsza zawartość podana na etykiecie ;). Ile metmorfiny zalecacie dziennie? Odebrałem dzisiaj kilka opakowań Metformax SR 500mg i myślę czy ładować tylko rano czy też wieczorem. Dieta [...]

[...] gdzie tak nie jest? Bo tak jest wszędzie Żarcie? Nawalone chemia sterydami zwierzęta ,podmieniane itd nic się nie marnuje .kasa się liczy misiu kasa Wszystko pozanizane np zawartość mięsa w kielbasach konserwach ,mięsa nastrzykiwane aby podbić wagę Ryby mrożone zamiast 15% glazury maja 35% Ubrania inne kubatury używane niż podawane Na każdym [...]

[...] pojawia się później. Colostrum wykorzystywane w suplementach diety pochodzi zwykle od krów.  Jak się dawkuje colostrum? Jednym z wyznaczników dobrej jakości colostrum jest zawartość immunoglobuliny G i to właśnie od niej zależy dawkowanie danego preparatu z colostrum. W większości suplementów diety colostrum występuje pod postacią koncentratu i [...]

W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru choliny – niezbędnego składnika pokarmowego, którego niedobór w diecie może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Jak uważają specjaliści, wyłaniające się z tych badań wnioski są o tyle niepokojące, że [...]

[...] aromat kokosowy, pasta orzechowa (orzechy laskowe, orzeszki arachidowe), ekstrakt z wanilii, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe ze stewii. Może zawierać inne orzechy, jaja, soję i inne zboża zawierające gluten. ¹zawartość w waflu z kremem mlecznym bez dodatku cukru ²zawartość w wysokobiałkowym nadzieniu karmelowym bez dodatku cukru.

Cynk to minerał, który odgrywa kluczową rolę w zaskakującej liczbie reakcji chemicznych w naszym organizmie, które pomagają zarówno kobietom, jak i mężczyznom, zachować zdrowie. Bierze udział w regulacji hormonów, wspiera układ odpornościowy i zdrowie skóry. Oczywiście to nie wszystko! Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się o cynku jeszcze więcej — w [...]

W czasach powszechnego dostępu do smartfonów, tabletów i innych urządzeń połączonych z Internetem, lub dających możliwość grania przez długie godziny, poziom skupienia uwagi u dzieci i młodzieży poddawany jest ciągłym próbom. Brak kontroli nad długością czasu kontaktu z tymi technologiami prowadzić może nie tylko do utraty koncentracji, ale [...]

To, że miałeś problemy trawienne po wypiciu odżywki białkowej bez wątpienia nie jest uzależnione od tego, że było to białko serwatkowe, czy też miało wysoką zawartość białka. Sugeruję zastanowić się co mogło być tego powodem. Najczęściej jest to po prostu nietolerancja laktozy. Wystarczy spróbować wypić 300 mililitrów mleka i zoabczysz jak [...]

Ciągła koncentracja wymagana jest nie tylko podczas nauki. Odgrywa ważną rolę również w zarobkowej pracy umysłowej, czy pracy fizycznej i treningach sportowych, ale także podczas prowadzenia pojazdów, zwiedzania nowych miejsc, a nawet gotowania. Suplementy mogą przynieść wiele korzyści, jednak warto pamiętać o konsultacji ze specjalistą, aby [...]

[...] i lepiej rozpuszczalny w wodzie niż monohydrat kreatyny cytrynian kreatyny – jest to połączenie kreatyny z kwasem cytrynowym, który również może zwiększać produkcję ATP i buforować zakwaszenie mięśni. Cytrynian kreatyny ma podobną skuteczność do monohydratu kreatyny, ale wymaga większej dawki ze względu na mniejszą zawartość samej kreatyny

[...] już większość tematów dla początkujących a wiedzę w tym temacie poszerzam już od kilku dni, ale… na zdjęciach moje ciało jest po prostu nieestetyczne i widać dużą zawartość tkanki tłuszczowej. Problem w tym, że ważę tylko 67, przy wzroście 181cm. Ostatnio będąc na wakacjach stwierdziłem, ze coś jest nie tak - niżsi znajomi ważący nawet [...]

Jeden z najpopularniejszych mitów rozpowszechnianych w populacji brzmi: „wszystko powoduje raka”. Jest to rodzaj fatalistycznego podejścia: „rak jest nieunikniony, więc nie warto nic robić, bo i tak się nie uda”.  Redukcja masy ciała W kohorcie 900 000 dorosłych, u których nie zdiagnozowano nowotworu złośliwego w momencie włączenia do obserwacji, [...]

Dzieło przedszkolaków z młodszej grupy ;-D :-D ;-D może tak powinno niewinnie wyglądać :-D dla zmyłki a zawartość szatańska |-) Megasmig ja jednak odnoszę wrażenie że ten oryginalny One point four nie dotrze do Polski w większej pojemności. Na stronie producenta jest wyszczególniony jako "najgorętszy" ale już na fox labs.eu czy pl. nie ma o nim [...]

[...] jajecznica 3x jajka - kawałek chleba bez masła - szynka z kurczaka - dorzuc jakiegoś pomidora 8:00 - dwie bułki z żółtym sercem proactive (5g białka na plasterek, niska zawartość tłuszczu) - porcja warzyw - jakiś ogórek, pomidor, sałata 11:00 - owsianka - płatki jaglane 70g, siemię lniane 10g, płatki owsiane 20g, twaróg chudy 130 g, [...]

[...] dzień jedzenia: 6:00 - jajecznica 3x jajka - kawałek chleba bez masła - szynka z kurczaka 8:00 - dwie bułki z żółtym sercem proactive (5g białka na plasterek, niska zawartość tłuszczu) 11:00 - owsianka - płatki jaglane 70g, siemię lniane 10g, płatki owsiane 20g, twaróg chudy 130 g, orzechy (nasiona słonecznika) 15:00 - ryż - filet z [...]

Zdrowy przewód pokarmowy potrafi przerobić wiele różnorodnych substancji na drobniejsze cząsteczki, a następnie wchłonąć lub wydalić. Niestety z wiekiem lub na skutek różnych schorzeń, a także przez kiepską dietę i niezdrowy styl życia, wydajność trawienia i wchłaniania może ulec obniżeniu. Zaburzenia tych procesów wiążą się z pogorszeniem [...]

W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru selenu – pierwiastka będącego niezbędnym składnikiem pokarmowym, zaliczanym do grupy mikroelementów.  Teoretycznie dzienną normę zapotrzebowania na selen możemy wyrobić już tylko spożyciem 50 g orzechów brazylijskich [...]