[...] Zresztą większość z nich to produkty złożone wyjątek stanowi np. olej, który jest tłuszczem. Gdy mam wątpliwości wchodzę na stronę z kalkulatorem żywieniowym i sprawdzam zawartość białek, tłuszczu czy węglowodanów, stąd wiem, czy coś jest produktem białkowo - tłuszczowym , czy np. innym. Adres strony podałam wcześniej. Pozdrawiam. andrea_l
Dziwi mnie czemu tyle kurczaka jecie. Po pierwsze niezbyt tanie, a po drugie jak tani w supermarketach to niewiadomo jaka jest zawartość 'kurczaka w kurczaku'. No, ale może macie kase. Ja wole ser i tuńczyka. Daltego też podam super przepis!!!!!!!!!!!! Składniki: Ser biały chudy 20dkg ryż ugotowany ok 20dkg Wszystkie składniki kładziemy na talerzu [...]
Mass Gain Megabol - 500 gr Preparat swoją kalorycznością (413 kcal/100g) przewyższa większość dostępnych gainerów. Zawiera duże ilości wolnych L-aminokwasów oraz peptydów 3940mg/100g, których systematyczne spożywanie w połączeniu z intensywnym treningiem powoduje przekształcanie ich w czystą tkankę mięśniową. Mass Gain dostarcza zarówno energii, [...]
Białko:.......? Węglowodany...? Tłuszcze......? no i czego nie podajecie wartości odżywczych jak Norton w 1 poście?? Co za problem zerznąć przepis z jakiejś stronki i tu wkleić? - moglibyście chociaż podać zawartość białka, ww, i tłuszczy. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
[...] jest moim zdaniem konieczne ale musiałbyś zadbac o osłone wątroby- sylimarol lub hepatil a najlepiej heparegen (niestety na receptę) i żołądka -lakcid . jesli chodzi o samą zawartość treningu to gdybym chciał ci podać swoje cykle treningowe musiałbym zapisać kilka stron. generalnie powiem tyle że po przerwie zaczynam od treningu [...]
Veronko: a kiedy mnie nie bylo? Ja tylko nieobecny przez weekendy, nie mam dostepu do Netu. Irex: to zalezy jak to wkomponujesz w diete. Jak dla mnie ryz czy kasza sa lepszymi zrodlami WW niz maka chociazby z uwagi na zawartosc blonnika. Moja rada: odpusc sobie.
[...] ziomek wzioł samą omke i poszła mu tylko siła a tez nie jest zielony chopak w tych tematach. Po Szczecinie poszła fama, że pewna partia Omki jest lewa! A w orginalnych opakowaniach od omki spekulowana zawartość to któryś z testorteronów Jelfy. Co o tym wszystkim sądzicie, czy u was coś takiego miało miejsce? Pozdrawiam, czekam na wypowiedzi.
Zawartość glikogenu w mięśniach waha się od 0.4% dla diety tłuszczowo-białkowej do 5% dla diety wysokowęglowodanowej, niemniej jednak sumaryczna waga glikogenu zmagazynowanego w mięśniach wynosi ok. 600g. Dane żródłowe mówią też, że max. ilość glikogenu, która może być odłożona w wątrobie, wynosi ok. 100-150g: Bjorntrop O.: Acta Med. Scand., 1988, [...]
A wiec tak po paru dniach zdjeli mi szwy no i byly blizny ale niewielkie.Chirurg kazal kupic taka masc nie pamietam nazwy mozna ja dostac bez recepty za pare zloty taniocha no i nia trzeba smarowac blizny.Po zabiegu jest wieksza bariera psychiczna niz fizyczna po ok mies wrocilem na silownie .Zabieg mialem w kwietniu czy maju jakos tak w zeszlym [...]
HEMATOKRYT - (HT, HCT) - stosunek ilościowy pomiędzy erytrocytami a osoczem krwi - w stanach odwodnienia zwiększa się jego zawartość. Wartości referencyjne: - kobiety - 37 - 47 % (0.37 - 0.47) - mężczyźni - 40 - 54 % (o.40 - 0.50) HEMOGLOBINA - (HB) - jest zawarta w krwinakch czerwonych, jej zadaniem jest transportowanie tlenu do komórek, do jej [...]
To jeszcze ja . W innym poście znalazłam adres strony zawierającej kalkulator żywieniowy, podaje zawartość białka, węglowodanów i tłuszczów: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp. andrea_l
Kaizen Whey Protein Isolate, Chocolate 2 lb. (900g) Informacja żywieniowa Rozmiar jednej porcji: 1 miarka - 28.35g. Ilość porcji w opakowaniu: 32 Ilość w jednej porcji % Dzienne Zapotrzebowania Wartość energetyczna 105 Kalorie z tłuszczu 4.5 Zawartość tłuszczu 0.5 g 1% Tłuszcze nasycone <0.5 g 1% [...]
''zaden ssak na swiecie (oprocz czlowieka)bedac doroslym juz osobnikem nie spozywa mleka.tak urzadzila to natura.jesli chodzi o koty to my ludzie nauczylismy je pic mleko.koty ktore go nie pija zyja 2 x dluzej(co zostalo udowodnione przez nauke).podstawowa roznica miedzy mlekiem krowim i kobiecym to wysoka zawartosc bialka-kazeiny w mleku [...]
[...] w diecie pobudzają wydzielanie insuliny, która pobudza produkcje tłuszczu, a hamuje jego rozkład ( str. 278 ). "Warzywa - są szczególnie warte uwagi, ze względu na zawartość w nich: witamin, składników mineralnych, antyutleniaczy, flavonoidów i innych naturalnych składników, które podlegają właśnie licznym badaniom i testom, ze względu [...]
cynk mam, bcomplex też, jaki magnez kupić żeby najbardziej się opłacało cena-zawartość mg. Ile kosztuje miedz, i czy jest na recepte??? i sog dla ciebie... Bez kasy nie ma masy!!!
Używamy nóg codziennie, w rózny sposob i z rózną intensywnościa - to wpływa za zawartośc włókien szybko i wolnokurczliwych, zatem zakres powtórzeń powinien być dość szeroki, polecałbym od 8 do 15. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim [...]
Syrop skrobiowy jest jak sztuczny miod. W sklad takiego wchodzi glownie GLUKOZA. Ten sam syrop stanowi glowny skladnik karmelkow owocowych czy innych slodkosci. Ma wysokie IG, porownywalne z glukoza, poniewaz zawartosc suchej substancji w syropie wynosi okolo 80%. Nie wiem ile dodaje sie go do chleba pelnoziarnistego. Mysle jednak, ze spora jego [...]
[...] Tea bierz 2 kaps przed każdym posiłkiem, natomiast l-karnitynę tak jak moowiłam: minimum 1.5g przed treningiem aerobowym (jeśli zakupisz np. Carnitargin Nutrendu to tam zawartość l-karnityny wynosi bodajże 600mg=> wskazane jest branie min 2-3 ampułek ‘na raz’ na godzinkę przed wysiłkiem; w przypadku kaps wystarczy [...]
Z tą roznicą,ze jakby sie pofatygowali to by kolesi zlapali, bo tamci siedzieli na lawce w parku i przegladali zawartosc mojego plecaka. A jak ci napisalem wczesniej, komisariat byl 300 metrow dalej. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. [...]