albo żle zrozumiałem albo chcesz łykać metę podczas regeneracji? ja stosuje metodę treningu cyklicznego. rok dzielę na ok. osiem cykli treningowych. jest w tym miejsce na 1 miesięczny wypoczynek wchodący w skład cyklu regeneracji i oznacza przerwę w treningach. stery biorę w czasie zaawansowanego cyklu na masę który oznacza dla mnie cwiczenie 5 [...]
tak - Krecika pytałem o mięso z kreta - zawartość białka i tak się biedna przestraszyła, że aż ma zwidy leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Hehehe, dodać to by można całą zawartość działu Odżywianie i pokrewne wątki z innych działów, nie mówiąc już o pozaforumowych treściach Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
Gdziekolwiek jest...istnieją sprzężenia i indukcja BTW 'Zwrotnik...' pasował idealnie do kwestii wrażliwości textoow literackich ze względu na zawartość, ktoora może stanowić taboo i przez to 'it might be banned' (ach te bany...) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź [...]
Co Ty mówisz? Na przerwach chyba możesz jeść? Proponuję kanapki z wędliną drobiową (np. polędwica z indyka), tuńczyka w sosie własnym, chudy biały ser. Co do jajka to jest dokładnie tak jak napisałeś, a to ze względu na wyższą zawartość wody w białku. Żółtko jest bardziej "skoncentrowane", więcej w nim jest więc białka, ale też i [...]
macioo na mass gainerkach przybrał kilkanaście kilo masy w ciągu roku, ja 10 kg przez 5 lat, jednak gdy używałem odżywek białkowych i wciskałem biały ryż, który ma największą zawartość węglowodanów (ok. 77 %) to na wadze niewiele przybrałem, a siły prawie wcale, ale jak przerzuciłem się na pół kilo woła dziennie, masa mi spadła o dwa kilo, do 65 [...]
Nie moge się z tym zgodzić. Po pierwsze kreatyna - nie wszyscy i nie zawsze biorą 2 razy po 5 gram - część kulturystów odchodzi teraz od cykli i bierze kreatynę ciągle, w ilości 2-3 gram dziennie. Po drugie wołowina - zawiera wiele innych anabolicznych składników anabolicznych (m.in. pochdne kwasów arachidowych) i pod względem robienia masy jest [...]
Juz w książce medycznej z 1970 pisze, ze jego zawartosc w krwi znacznie majele, jesli występuje jego stała podaż I odwrotnie - im mniejsza jego podaż, tym zawyzony jest jego poziom, gdyz organizm go potrzebuje, i sam syntetyzuje. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user [...]
dobry wieczór Sliw - co do efki,to raczej nie uczulenie,a osoba która ma te objawy niech sobie mierzy regularnie ciśnienie i zrobi badanie moczu na zawartość białka z efką czasem nie ma żartów,ponieważ podnosi ciśnienie,które obciąża nerki ....i niech odstawi narazie efke xl
prosze bardzo lessie - caly art 10% glootaminy, ktoora przejdzie szlak pokarmowy, jest wchłaniana przez wątrobę, gdzie dochodzi do konwertowania jej w cukier /glookoneogeneza/ i magazynowania w postaci glikogenu owszem, glootamina regoolooje syntezę białka, jednakże do pewnego stopnia i pod pewnymi waroonkami; nie dzieje się to jednak w [...]
parazytologia jest smierdzaca sprawa:/ Moja siostra pisala z tego magisterke na weterynari, Na temat "Zawartosc cial bcych w kale Konskim" czy cos takiego Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
[...] dolewa sie wodki do pelna > wypija sie polowe szklanki > dolewa sie wodki do pelna > wypija sie polowe szklanki > dolewa sie wodki do pelna > i tak az zawartosc szklanki bedzie przezroczysta - to sie nazywa dojscie do bialego misia jak ktos dojdzie to mozna isc w odwrotnym kierunku - do brazowego misia ale ja jeszcze nie [...]
tykoś do 15;00 wyślę Ci wskazówki grasi co do dietki, to trochę nudnawa i jednak brakuje chlebka ale już się przyzwyczaiłem inny problem że nie do końca dowierzam tabelom kalorycznym niektórych produktów zwłaszcza mięska i wędlin, żóltego sera... np w tabeli mam gouda t- 20kilka% a na serku na etykiecie napis : zawartość t min 45% - i bądź tu [...]
hehe pierzaq sa roozne rodzaje strechingu oto to info Różne wpływy metaboliczne tłuszczy nasyconych i wielonienasyconych na diety ketogeniczne Fuehrlein BS, Rutenberg MS, Silver JN, Warren MW, Theriaque DW, Duncan GE, Stacpoole PW, Brantly ML. Department of Medicine, College of Medicine, University of Florida, Gainesville, Florida 32610, USA. [...]
przezyjesz jooz sie o to nie martw btw wrzoocam cos jeszcze na ftp bedzie w katalogu za jakies 3 godzinki btw 2 sprawdzilam sobie przed chwila z czystej ciekawosci zawartosc slownika niestandardowego ktoorym mam utworzony w wordzie hrhr jakie fajne sloowka tam sa Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-30 10:18:44
Tyka: skorzystalem z nowego kalkulatora ktory poleciles. wyswietlilo mi sie takie cos: Wiek: 22 Wzrost: 170 Waga: 70 Aktywnosc: lekka2 Ilosc dni treningowych: 0 Intensywnosc treningu : niska Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 50 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: 24.2 [...]
Ja tam wciągałem dziś puszki (raczej zawartość nie opakowanie) bo nie mam kiedy szykować czegoś normalnego zaraz trening, jutro aeroby, po południu impra... a tam się rzucę na żarło i wiadomo co będzie
[...] mozna latwiej i szybciej wchlonoc do krwiobiegu.zatem samo spozycie siary nie wystarczy - jego dzialanie po przejciu przez zoladek i jelita czlowieka rowna sie zeru.cala zawartosc IGf -1 zostaje rozlozona do czynnikow pierwszych co potwierdzily badania z zastosowanie dawki wynoszacej az 60 gramow kolostrum. poza tym w czasie badan nie [...]