Płeć: mężczyzna Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 172 Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 87 Obwód uda : 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :około 30% Aktywność w ciągu dnia : zamierzam 3x/7 treningi, poza tym tryb siedzący - student Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu domowa siłka - bez ławki - gryf, hantle, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iron_Gold_Test_i37120_d650x650.jpg Opis Zwiększa ilość wolnego testosteronu w osoczu krwi Blokuje przemianę testosteronu w DHT Może zapobiegać wypadaniu włosów Bloker przemian testosteronu w estrogeny Wspiera walkę z tkanką tłuszczową w "miejscach kobiecych" (piersi, biodra, pośladki) [...]
Witam szukam kogoś kto mieszka w szwecji i bił teścia, generalnie chodzi o wysyłkę itp. Sytuacja wygląda tak że ostatnio urząd celny zapierdzielil list który był w drodze do mnie z enanem i hcg a zawartość zniszczyli dostałem powiadomony o tym ale nie ponioslem żadnych konsekwenji. Pytanie brzmi tak : co się dzieje w przypadku złapania 2 raz ? ( [...]
Witam. Postanowiłem zacząć diete CKD, poczytałem o niej dość spoko i wydaje się dla mnie odpowiednia.Przy 178cm wzrostu waga wynosi 92kg!! i co najgorsze 106 w pasie. Na siłowni ćwicze od około roku z niewielkimi przerwami. Czy moglibyście zerknąć, doradzić i podpowiedzieć jakie błędy popełniam?? Zapotrzebowanie = 2649kcal Deficyt = -500kcal [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wysokobiałkowy omlet z malinami i płatkami owsianymi z linii I'm Fit to jedna z naszych propozycji na energetyczne śniadanie. I'm Fit to autorska linia produktów marki Activlab dla osób aktywnych, uprawiających sport, uczęszczających na siłownię, dbających o zdrową i szczupłą sylwetkę. I'm Fit to dziewięć produktów białkowych charakteryzujących [...]
Kawa z wysoką zawartością białka, dodatkiem magnezu i witaminy B6 z linii I'm Fit marki Activlab to świetna propozycja na co dzień, aby stworzyć swój własny rytuał. Produkt nie zawiera aspartamu, cukru. W jednej porcji znajduje się 60 mg kofeiny. Wysokobiałkowa latte to także doskonała opcja na energetyczne, pełnowartościowe śniadanie. Zobacz, jak [...]
Na wstępie warto napisać czym jest sól. Sól to związek sodu (chlorek sodu), stosowany jako przyprawa i źródło sodu w diecie. Zgodnie z prawem (przynajmniej w USA), aby produkt można było nazwać solą, musi się on składać w minimum 95% z chlorku sodu (zwykle są to wartości 97-98% chlorku sodu), z czego około 30-35% stanowi sód elementarny. Spożycie [...]
Niezwykle miło jest nam poinformować, że w listopadzie 2017 firma Regis Sp. z o.o. uzyskała patent nr P.404446 na wynalazek pt.„Kompozycja odżywcza oparta na hydrolizacie białka oraz zastosowanie hydrolizatu białka drobiowego do wytwarzania kompozycji odżywczej”. Wieloletnie badania i wnikliwe analizy naszego Działu Badań i Rozwoju przyczyniły się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najnowszy produkt Activlab!! - Wysokobiałkowa odżywka oparta na izolacie białka serwatki (WPI) oraz koncentracie białka serwatki (WPC). Dostępna w 5 wyśmienitych smakach (pistacja, likier wiśniowy, sernik z pomarańczą, masło orzechowe z maliną, ciasteczko z kremem). /SFD/2017/12/30/38e8a4f6f6a3470daf0c639d01a8cfc6.jpg De Luxe Whey Activlab to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poprzednie teksty poświęciłem bardziej ogólnym zagadnieniom protein. W pierwszym z nich postarałem się odpowiedzieć na parę problematycznych pytań często krążących po sieci i zadawanych w siłownianej szatni – jakim cudem środek spożywczy może zawierać >100g białka w 100g produktu, dlaczego często suma aminokwasów po analizie aminogramu nie [...]
Potrzebuję pomocy, ale proszę nie piszcie żebym kupił wagę :-) Czy ok.62g ryżu (połowa woreczka) odpowiada mniej więcej 3 kromkom chleba orkiszowo-żytniego na zakwasie - chodzi mi o kaloryczność i zawartość węglowodanów? Jedna kromka chleba ma ok.10-15mm grubości. Mam nadzieję, że pomożecie - nie musi być bardzo precyzyjnie, po prostu tak mniej [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RHODIOLA_ROSEA_i38509_d400x400.png OPIS WSPOMAGA PROCESY MYŚLOWE I PAMIĘCIOWE WZMACNIA ENERGIĘ I REDUKUJE ZMĘCZENIE WYSOKOA JAKOŚĆ WSPOMAGA REGENERACJĘ RHODIOLA ROSEA to suplement diety przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, oparty o ekstrakt z różeńca górskiego, standaryzowany na 1% salidrozydów. Rhodiola [...]
[...] przyswojone przez organizm? np. mam produkt, w ktorym jest 300mg magnezu w 100g, zjem go 100g, ile magnezu +- zostanie przyswojone? 2. czy jezeli np. ziarno amarantusa ma zawartosc witamin i mineralow na poziomie X, to czy maka z amarantusa rowniez bedzie mial te same wartosci X? 3. czy maki takie jak: gryczana, jaglana, z amarantusa oraz [...]
[...] sie wertowac kazdej odzywki i sprawdzac skladu, a Wy to wszystko znacie na pamiec to mi podpowiecie cos, mam taka nadzieje %-) czego oczekuje od gainera? - jak najmniejsza zawartosc cukru - raczej poszukiwalbym cos na bazie owsa, maltodekstryn, waxy maize - fajnie jakby proteiny nie pochodzily z soi ani pszenicy - bez zbednych dodatkow typu [...]
Czy olej mct ktory produkowany jest z oleju kokosowego różni się między tym produkowanym z oleju palmowego ? Zawartość kwasów kaprynowago i kaprylowego prawie identyczna w obydwóch produktach. Zmieniony przez - ghost41 w dniu 2018-07-12 14:45:52
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Curcuma_i38788_d400x400.png DLACZEGO CURCUMA? POMAGA PRZYŚPIESZYĆ TRAWIENIE WSPOMAGA APETYT WSPARCIE ANTYOKSYDACYJNE POMAGA W OCHRONIE KOMÓREK PRZED STRESEM OKSYDACYJNYM WSPOMAGA FUNKCJONOWANIE UKŁADU NERWOWEGO CURCUMA (Curcuma Longa) to przyprawa pochodząca z południowo-wschodniej Azji, należy do rodziny [...]
Witam wszystkich Chciałbym podzielić się swoją aktualną historią i poprosić o wskazówki co dalej. 4 miesiące temu wróciłem na siłownie po 10 letniej przerwie Aktualnie mój trening wygląda następująco i nie mam podziału na dni. Zawsze robie te same ćwiczenia(95%). Trenuje 3 razy w tygodniu, trening zaczynam od 5-8min rowerka, następnie 70-80min [...]
Witam chciałem dać do oceny progres 3 miesięcy na siłowni Na początku biceps 37cm klata 100cm przedramię 33cm pas 77cm kark 40cm waga 70kg wzrost 186cm. Po 3 miesiącach biceps 42cm klata 109cm pas 80cm kark 42cm waga 85kg wzrost 186cm zawartość tkanki tłuszczowej 6,5% tbw 57,7l norma to 40-54l masa [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Berberine_HCL_i40352_d400x400.png ALLNUTRITION BERBERINE HCL OPAKOWANIE: 90 CAPS, PORCJI: 90, EKSTRAKT Z BERBERYSU INDYJSKIEGO: 510 MG DLACZEGO ALLNUTRITION BERBERINE HCL? STANDARYZOWANA NA 98% BERBERYNY HCL POMAGA UTRZYMAĆ PRAWIDŁOWY POZIOM GLUKOZY WE KRWI WYKAZUJE KORZYSTNE DZIAŁANIE PRZY REDUKCJI MASY CIAŁA [...]