a ile takich przypadków jak ten na filmiku znacie osobiście? Zapewne jeśli już to tylko jakieś niepotwierdzone opowiadania lub co najwyzej jakieś akcje z podstawówki... jeden,czy nawet kilka filmików, na całą zawartośc internetu to jeszcze nie dowód na to że można się obronić przed kilkoma napastnikami.
jeden,czy nawet kilka filmików, na całą zawartośc internetu to jeszcze nie dowód na to że można się obronić przed kilkoma napastnikami. Nie żebym się Queblo czepiał, ale te filmiki to dowód, że można. Jeżeli coś zostało zrobione to udowodniono, że można to zrobić. CBDO Oczywiście otwiera się pole do dyskusji o okolicznościch starcia, osobach [...]
fajny preparat, oczywiście cudów nie czyni ale godny uwagi ze względu na całkiem przyzwoitą zawartość ALC, wychodzi taniej niż ALC solo, a ma dodatek kofeiny i tyrozyny.
Akurat zawartość minerałów w wodzie nie jest zależna od tego czy jest ona gazowana czy nie. Ja pije niegazowana. Z gazowana mam tak, że po dwóch łykach czuję się jak po dużym objedzie, pełny z wydętym brzuchem. Fajna alternatywą jest woda lekko gazowana, gazu prawie nie ma, a smak się poprawia. Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2012-05-30 [...]
Olimp twierdzi że nie, bo kiedyś padło takie pytanie w ich dziale. Zawartość Omega 3 tuż przed zakapsułkowaniem wynosi zawsze prawie 100% deklarowanej (post Nutrifarmu). Tłuszcze zwierzęce jednak sa mniej ulotne niż roślinne i o ilę Omega 3 w lnianym jest max 3 miesiące o tyle ponoć EPA i z DHA w tranie spokojnie utrzymują się rok. Kiedyś taką [...]
Czyli zlewanie na noc mlekiem nie jest konieczne ? Czy to ma jakiś pozytywny wpływ ? Nie widziałem 1 kg paczek , kupiłem jakieś musli 2 x po 350 g w składzie są płatki owsiane i zbożowe . BTW na 100 g : ww - 60 b - 8 t - 5 , na sniadanko w sam raz chyba :) Ps : W lidlu jest promocja na wędzone płaty makreli (100g) w ziołach na opakowaniu pisze [...]
o kicha dałem się złapać na nieczytaniu zawartości dokładnie no ale mam opakowanie po angielsku :P SKŁADNIKI AKTYWNE Tested ZMA Porcja 3kap. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 90kap. Zawartość jednej porcji zaw: Magnez 450mg Cynk 30mg Witamina B6 15mg więc ile na maksa do jutra łyknąć? 12 kapsów styka? Zmieniony przez - [...]
A kto tu mówi o redukcji? :-> Układaj dietę na jakieś 1900kcal, 130g białka, 150g węglowodanów, 85g tłuszczu. Masz zakaz jedzenia nabiału i wszelkiej żywności podejrzanej o zawartość estrogenów. Podstawowym źródłem białka dla Ciebie mają być ryby morskie (z naciskiem na tluste) i owoce morza, jaja i mięcho zwierzaków dzikich i tych z wolnego [...]
Ale po przeczytaniu linka od Ciebie moczenie nie zmniejsza zbytnio zawartość tego kwasu ( w przypadku owsianki ). Jak je moczysz? Zalewasz wodą i dodajesz ryżu zmielonego (białego?) czy może coś innego ? Coś dorzucę do tematu, Kwas zawiera również dobre właściwości :) Kurde muszę śniadanie zacząć urozmaicać :D [...]
DT: 2x5g DNT: 5g mozesz jasniej ???? czego tu nie zrozumiałeś ?? przelicz sobie zawartość 1 kapsa - matematyka w szkole jeszcze jest :-) - tak myślę :)) reszta to już koledzy wyjaśnili ;-)
wydaje mi sie ze gdzies czytalem, ze bilans powinno liczyc sie dla masy ciala bez tluszczu lub prawie bez tluszczu. skad mam wiedziec ile wazy tluszcz? obliczam procentowa zawartosc tluszczu w ciele i wiem ile wazy, proste. tylko czy rzeczywiscie tak jest ze mam liczyc bilans dla wagi bez tluszczu?
Oj mylicie się. Kreatyna podwyższa poziom kreatyniny i w przypadku niewydolności nerek jeszcze bardziej upośledza ich działanie. Regeneracja nerek jest niemożliwa dlatego pierwszą rzeczą jaką powinieneś zrobić przed przyjmowaniem krety to badania na zawartość kreatyniny we krwi. Jak będziesz nad kreską to zapomnij o krecie, białku i ewentualnie [...]
[...] - juz zmieniam swoje nawyki zywieniowe :) a tak przy okazji mozecie mi powiedziec czy taka ilosc dostarczanych kalorii wystarczy ? mam 29 lat wzrost 179cm waga 99kg zawartosc tluszczu w organizmie 27,6% z moich obliczen wynika ze powinienem miec takie zapotrzebowanie 986 kcal bialko = 246g 592 kcal weglowodany = 148g 394 kcal tluszcze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O czym ty w ogóle mówisz. Porównywac chemiczny skład w napojach a naturalny cukier czyli glukoza w owocach. Naucz się czytać ze zrozumieniem synku Nie komentuję składy, tylko procentową zawartość glukozy i fruktozy w napoju. Podzielcie sobie 60 gram cukrów na 400 ml, które mogła mieć ta mieszanka. Jak za pół godziny obliczycie ile to ma % cukru, [...]
Rozpoczęłam trzeci tydzień stosowania się do protokołu antycholesterolowego, wkrótce zmiany. Na podstawie dziennika anister wypisałam już wszystkie zalecenia, które tam widziałam i proszę Szefowe o ewentualną korektę tej kolejnej części. Rozumiem, że niektóre zalecenia były skierowane do konkretnej osoby. Najbardziej interesuje mnie rozkład BTW [...]
He he z tym pomiarem tuszczu z wagi, to straszna lipa, pamiętam jak Aga (Agak) dla ciekawości w czasie redukcji mierzyła ilość tkanki tłuszczowej, schudła waga spadła a tłuszcz wzrósł, a jako ciekawostka podają ze kulturyści przed startem z poziomem BF ok 4% maja na wadze powyżej 18% co plasuje ich wśród grubasów |-) Powód? impedancja mierzy [...]