Czesc, mam pytanie czy jesli zaleje bialko serwatkowe koncentrat/izolat. Woda o temperaturze 100 stopni straci one swoje wlasciowsci, tzn. obnizy sie zawartosc aminokwasow, badz cos takiego? Czy sa na to jakies badania/artykul bo nie moge nic znalezc;/. Bardzo prosze o odpowiedz. Pozdrawiam. P.S.: Nie pisac glupich odpowiedzi typu, a po co zalewac [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_Blast_i28422_d400x400.jpg Beta Blast Opis - Zwiększa produkcję ATP - Opóźnia proces wystąpienia zmęczenia - Zwiększa wydolność Beta-Blast zawiera rewolucyjne, nie spotykane wcześniej składniki, które wyznaczają nowe granice w dziedzinie ekstremalnego wysiłku. Beta-Blast daje możliwość wykonywania znacznie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Turbo_Creatine_i28421_d400x400.jpg Turbo Creatine Opis - Wystarcza na 60 dni suplementacji! - Świetna poprawa regeneracji i wzrost parametrów siłowych - Złożony skład - Nie zawiera węglowodanów Turbo Creatine - jest to najnowsze osiągnięcie naszego laboratorium łączące nowatorskie podejście do stacka [...]
I co? Dlatego, że włoska to mam w ślepo jej zaufać?! Ty myślisz że europejskie firmy to dla idei produkują? Że u nich nie ma żądzy latwiejszych/większych zysków? To jest człowieku dla nich biznes! Jak chcesz to experymentuj ja chcę dowodów i to nie typu-badania na zawartość azotu bo nasypac taniej glicyny, kreatyny, czy tauryny to każdy głupi [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pump_Extreme_i28420_d400x400.jpg Pump Extreme Opis - Aż 24 składniki aktywne - Powoduje "efekt pompy" - Działa anabolicznie - Dotlenia i poprawia ukrwienie tkanki mięśniowej IHS Iron Pump eXtreme to anaboliczny kompleks składników stymulujących maksymalną efektywność pracy i regeneracji układu mięśniowego. [...]
I co? Dlatego, że włoska to mam w ślepo jej zaufać?! Ty myślisz że europejskie firmy to dla idei produkują? Że u nich nie ma żądzy latwiejszych/większych zysków? To jest człowieku dla nich biznes! Jak chcesz to experymentuj ja chcę dowodów i to nie typu-badania na zawartość azotu bo nasypac taniej glicyny, kreatyny, czy tauryny to każdy głupi [...]
Urozmaić bardziej warzywa,żeby nie było tylko tych,które tu wypisałeś:-P Białko jednak zmniejsz do 2-2,5g/kg Po treningu,szczególnie na low carb- dałbym owoce zamiast carbo(m.in.ze względu na zawartość minerałów i błonnika) Brakuje Ci źródeł Omega 3-urozmaić oliwę-dorzuć świeżą tłustą rybę(np.łosoś,pstrąg,halibut,śledź),orzechy włoskie,olej [...]
ja wszystkie ryże gotuje tyle ile jest na opakowaniu napisane i ani z białego, ani z brązowego nie mam wodnistej mazi. Ugotowany nie jest rozgotowany, a brązowy gdy gotowałem 25 minut to okazał się być strasznie twadry. Wody używam tyle, żeby cała zawartość woreczka była pod wodą. Używam tych firm, które podałeś
Też jem ten Sonko ale zawartość wysypuję z worka do szklanki i gotuję w proporcji 1:2 wody nie rozumiem jak może coś być smaczne gotowane w plastiku i zdrowe przede wszystkim. Polecam ryż gotować luzem wtedy żadna breja Ci nie wyjdzie :)
Dzięki zawartości enzymów łatwiej trawione białko, nigdy nie przeczytałam by miało właściwości odchudzające ze względu na sporą zawartość cukrów prostych. Jemy je bez skórki ale polecam bo są pyszne i to moje ulubione owoce.
Ale to jest niby ten sam ryż przyrządzany od lat w ten sam sposób. Chodzi mi o to, że zmieniła się zawartość w pudełku, bo ryż brązowy, naturalny, nie-paraboiled nie powinien być ugotowany po kwadransie.
Po treningu się z tobą zgodze bo zaleca się podwyższenia insuliny, dzięki ww prostym trzeba uzupełnić głikogen..ale według mnie ww proste są lepsze ponieważ tak jak pisałem dają "energie" na dłużej niż proste..i tak jak pisałeś zależy to również od budowy ciała taki endo nie moze sobie pozwolić np tak jak ecto ;],a pozatym ten dziennik się przyda [...]
Panowie orginał czyli jaśniejsza zawartość ma wieczko które opisywał krzykacz że to podróba,ilość soku ta sama,logo pod etykietą to samo,kod na obu taki sam.Kumpel niby po podróbce przytył 8 kg w miesiąc bił 300mg tyg co myślicie o tym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffec7ae880d543a8a9b1623887022040.jpg [...]
czytałem już twój post dobra robota,ale w twoim poście orginał czyli jaśniejsza zawartość ma wieczko które opisywałeś że to podróba,kod na opakowaniu jest żółty,logo pod etykietą jest na obydwu takie samo.Dlatego pisałem na początku że czytałem twój post może wyszły jakieś nowe partie sam już nie wiem
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fosfatydylcholiny_i28406_d400x400.jpg Fosfatydylcholiny Opis - Efektywne wsparcie odżywcze dla organizmu - Odgrywa kluczową rolę dla zdrowia serca, umysłu i wątroby Skład: Fosfatydylcholiny, żelatyna (otoczka kapsułki), gliceryna (substancja utrzymująca wilgotność), woda oczyszczona. Zalecane dawkowanie Jedna [...]
Naprawde nikt poza tymi 2 osobami tego nie testował? Skłąd naprawde fajny: Informacja żywieniowa dla 100g / porcji (80g): Wartość energetyczna 1430 kJ (342 kcal) /1144 kJ (273 kcal) Białko 43,2 g / 34,5 g w tym BCAA 8,8 g / 7,0 g Węglowodany 35,2 g / 28,2 g w tym cukry 1,0 g / 0,8 g Tłuszcz 0,9 g / 0,7 g w tym [...]