SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • tunny kontra cziken

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale zawartość rtęci jest zdecydowanie inna, dlatego nie polecam tuńczyka do stałej diety. 3-4 puchy na tydzień max.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2008-03-29 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zawodowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czemu uważasz, że się opieprzałem?? Po czym to wnioskujesz??Czytałeś tego posta całego?? Cały V rok zeszło mi na pracy magisterskiej dotyczącej wpływu antyoksydantów zawartych w jarmużu na procesy biochemiczne zachodzące u szczura laboratoryjnego. Jakbyś człowieku wiedział, ile przygotowań, analiz, zajmowania sie zwierzętami, i później obróbka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2008-03-29 18:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roztepy

    Post
    Trening dla początkujących

    a co ma kreatyna do rozstępów chyba tylko to ze podczas cyklu znacznie powiekszyłeś obwody Z tego co pamiętam mała zawartość kolagenu w skórze i nie nadąża sie rozciągać dbaj o to bracie smaruj skórę przed treningiem maścią nawilżającą ujędrniającą Kumpel ma na siłce od kilku lat kiepsko to wygląda Ps zajrzyj do działu uroda tam było masę postów [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2008-03-29 20:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Isofaster Cena: 18 zł Ilość : 400 g Wartość odżywcza w 100g / w 500ml napoju (40g) - Białko 0g / 0g - Węglowodany 89g / 35,6g - Tłuszcz 0g / 0g Zawartość w 100g: / w 500ml napoju (40g) - Sód 0,86g / 0,34g - Chlorki 460mg / 184mg - Wapń 250mg (31%) / 100mg (12%) - Potas 200mg / 80mg - Witamina C 116mg (193%) / 46,4mg (77%) - Magnez 83mg (28%) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2008-03-29 22:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Izo Plus Sport Drink Cena : 16 zł Ilość: 400 g 1 porcja 250 ml Wartość odżywcza Węglowodany 13,8 g Białko 0,0 g Tłuszcz 0,0 g Wartość Energetyczna 230,0 kJ (55 kcal) Zawartość witamin w napoju, 1 porcja 250 ml Witamina E - 3,900 mg (39,0 %) Tiamina (witamina B1) - 0,528 mg (36,3 %) Ryboflawina(witamina B2) - 0,528 mg (33,0 %) Witamina [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2008-03-29 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met - Rx Isotonic Drink Mix Cena: 31 zł Ilość: 425g Zawartośc w porcji (42,5 g): Wartość Energetyczna 649kJ/ 153 kcal Wartość odżywcza Białko 0 g Węglowodany 38,2 g cukry 30,9 g Tłuszcz 0 g Błonnik 0 g Sód 0,342 g Sposób użycia sugerowany przez producenta Jedną miarkę (42.5 g) zmieszaj z 500 ml zimnej wody. Pij 250 - 300ml na 3 - 5 minut przed [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2008-03-29 23:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam to znowu ja poprawiłem swoja dietę ale mam jeszcze kilka pytań 1) Czy na pewno dobrze obliczyłem zapotrzebowanie i dietę? wiek:18; wzrost:176cm; waga:64kg 2) Czy dałem odpowiedni posiłek po treningu 3) Mam problem w posumowaniu nie wiem jak obliczyć ile jest w sumie kalorii w mojej diecie * zastanawiające może być wiec jak ułożyłem [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 23:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do Paweł Witam to znowu ja poprawiłem swoja dietę ale mam jeszcze kilka pytań 1) Czy na pewno dobrze obliczyłem zapotrzebowanie i dietę? wiek:18; wzrost:176cm; waga:64kg powiem ci tak jeżeli jesteś ektomorfikiem to nie ma co się bawić w obliczania (a po tych wymiarach widzę że tak) na pewno potrzebujes minimum 3000 kcal a nawet 4800 kcal!! [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko,nie wiem w jakiej ilości pakowana jest ta meta.Jeśli jej zawartość jest autentyczna to 300 tbl. na cykl,to zdecydowanie za dużo.Każda "masówka" łatwo się odkłada.Skład znam z pamięci

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2008-03-30 16:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa ile to mg?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozumiem, że chodzi o 200mg kofeiny tak ? Zawartość kofeiny . filiżanka kawy rozpuszczalnej- 95 mg . szklanka czarnej kawy - 80-120 mg . filiżanka espresso - 57 mg . niepełna szklanka czarnej, importowanej herbaty - 65 mg . szklanka zielonej herbaty - 31 mg . szklanka typowej herbaty w torebkach - 46 mg . puszka Mountain Dew - 55 mg . [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2008-03-30 16:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa ile to mg?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dane są na 2 czubate łyżeczki. zresztą też zawartość kofeiny zalezy od długości parzenia kawy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2008-03-30 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna jest psychostymulantem - nie ma nic wspólnego ze sterydami. Dzięki niej, w wielkim skrócie, zyskujesz szybszy dopływ tlenu do krwi, czyli większą wytrzymałość/szybkość, czy co tam akurat potrzebujesz uzyskać. Jest oczywiście, zabroniona we wszystkich legalnych zawodach sportowych w każdej formie - nawet na ostatniej olimpiadzie wyleciało [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2008-03-30 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosa na tłuszcz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalecenie co do cynamony jest nierozsądne. dziwie sie ze doradca w odżywianiu zaleca beztrosko łyzke cynamony, ktory w takiej dawce obojetny dla zdrowia nie jest. glownie ze wzgledu na kumarynę ktora obficie w cynamonie wystepuje (w niektorych rodzajach nawet ponad 3.5mg/kg), a ktorej bezpieczna dzienna dawka wynosi 0.1g na kilogram masy ciala. [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12097 Data: 2008-03-31 13:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty masz liczyć zawartość białka w białku, rybie, mięsie, tuńczyku, a nie ilość produktu zawierającego białko!

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 18:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biotech Milk EGG

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wysoko proteinowa odżywka wspomagająca program żywieniowy dla sportowców. Milk & Egg protein ma nie tylko wysoką zawartość białka ale również zawiera duzą ilość glicyny, aktywnej substancji chroniącej stawy przed zużyciem i urazami w trakcie treningów. Laktoalbumina (białko mleka) - naturalna proteina pozyskiwana z mleka, o wysokiej zawartości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-03-31 18:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YERBA MATE - Alternatywa dla kawy (art.)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nazewnictwo Yerba mate to liście ostrokrzewu paragwajskiego rosnącego w Ameryce Południowej w lasach podzwrotnikowych, poddane specjalnej obróbce w czasie produkcji, między innymi wysuszeniu, rozdrobnieniu oraz lekkiemu wyprażeniu. Herbata yerba mate przyjmuje bardzo wiele nazw ze względu na historię jej uprawy. Inne nazwy to: erva mate, herba [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YERBA MATE - Alternatywa dla kawy (art.)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zawartość kofeiny w naparze yerba mate jest mała, działanie stymulujące wywołuje Mateina - substancja unikalna, ponieważ występująca tylko w liściach yerba mate. Liście Yerba Mate zawierają kofeinę w niewielkiej ilości, aby uzyskać ilość kofeiny zawartej w szklance kawy potrzebne jest ok. 100 torebek Yerba Mate. Mateina to to samo co kofeina. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 19:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa brane tylko przed treningiem..

    Post
    Iron Horse Series

    Leciutko odświeżę. Chodzi mi o BCAA Power Name. Zakupiłem to do testu, za 20 zł 200 gram. Cena na pudle 40 zł:d Porównałem to z BCAA Olimpu w ten sposób, że z Mega Capsów wysypałem zawartość i wsypałem to do odrobiny wody. Ciężko to oczywiście rozmieszać jak to BCAA i smak ochydny;) Potem wziąłem taką samą ilość BCAA z Power Name. Zapach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9491 Data: 2008-04-01 07:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajemniczy skład twarogu chudego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawartosc wody w twarogu to ok 70%.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13736 Data: 2008-04-01 10:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarog z lidla

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanko odnosnie tego oto twarogu : opakowanie : 250 g firma : Pilos zawartość suchej masy : min.16 % zawartośc tłuszczu : msx. 0,5 % jest to twarog mielony , i interesuje mnie czy w tym twarogu jest zawartosc bialka mniejsza od zwyklego w kostce , i czy wlasnie to oznacz ta sucha masa 16 % ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6843 Data: 2008-04-01 14:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)