Mit ósmy: do kreatyny trzeba pić minimum 5 litrów wody Faktycznie przyznać trzeba, że stosowanie kreatyny wiąże się z większym zapotrzebowaniem na płyny, jednakże przekonanie, zgodnie z którym należy wypijać minimum 5 litrów wody w czasie suplementacji jest grubym nieporozumieniem. Po pierwsze: stosowanie kreatyny nie wiąże się z aż tak silną [...]
[...] by nie wiedzial a hi-tec wypadl wtedy najgorzej , teraz nadtepca ostrowi moze byc wpc shake dobra rozpuszczalnosc , brak piany , extra smak ale nikt nie zrobil jeszce badan zawartosc wiec nie wiadomo ja kupile 2 troby 900g na probe i git dla mnie ostrowia tez jest bardzo dobra A jak ktos lubi placic za firme czy za smak to niech placi jego [...]
Ćwiczenia są jak najbardziej wskazane, najlepiej z duzą ilością powtórzeń i małym obciążeniem.Nie ma większego znaczenia czy przyjmujesz w syropie czy w tabletkach(in takt się w żołątku rozpuści).Tak przy okazji polecam napar z skrzypu polnego, ze względu na zawartość krzemu.
Dla wszystkich zaintresowanych oficjalne info od dystrybutora (**********) o skladzie Universal Gain Fast 3100, ktory jest sprowadzany przez firme ********** do Polski: Universal Gain Fast 3100: Zawartość opakowania: 2312 g Ilość porcji w opakowaniu: 10 porcji Wartość odżywcza w 1 porcji (5 miarek = 229 g odżywki): Wartość [...]
Jestem nadawcą. Może dalej opiszę problem. Mam Johimbinę w tabsach (0,25 1szt) i wziąłem jedną johę oraz jedną power guarana (Tam jest wysoka zawartość kofeiny i guarany). Pytanie może zamiast tych 2 specyfików powinienem to jakoś rozłożyć na raty. Na przykład rano po przebudzeniu i ponad 1h przed treningiem? Kiedyś brałem Thermoshape 2.0 z [...]
No tak ale Guarana działa podobnie :) Zawartość w porcji (2 kaps): Ekstrakt guarany 1156 mg Kofeina (całkowita) 140 mg A ja biorę tylko jedną oraz Yohę ale jak wezmę obie naraz to jest masakra, wczoraj o 4 zasnąłem. Teraz się czuje jak polatany. Może Johę zażywać rano na czczo, a guaranę 1h przed bieganiem.
W aptekach. Jest spory wybór, najczęściej w postaci tabletek do ssania. Wadą jest jednak dosyć mała, z tego co pamiętam, zawartość kofeiny w produktach dostępnych w aptece.
[...] rade Do tego mozna dodac Fat transportera z treca ochronnie na watrobe jeszcze bo ma w skladzie praktycznie to samo co esseliv czyli choline a kosztuje o wiele mniej i jej zawartosc jest duzo wieksza z sylimarolem w sam raz sie zgra Ale pierwsze to Ty powinienes o diecie pomyslec bo saa bez diety to nie ma sensu leciec. Nic nie da poza ubytkiem [...]
SKŁADNIKI AKTYWNE X-plode Hardcore Porcja 20g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 400g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 75 kcal Białko 13g Węglowodany 5,6 g Tłuszcz 0 g Monohydrat dekstrozy 5 g Alfa-ketoglutaran argininy (AKG) 3 g Pre-Max amino acid matrix : 9 g Jabłczan cytruliny 2,6 g L-glutamina 2,2 g [...]
Chciałem jeszcze zapytać, czy rzeczy takie jak koncentraty pomidorowe, przeciery, sosy itp. można dodawać do posiłku, jest od cholery przepisów na sfd na posiłki, a chciałem sobie urozmaicić, ale wszystko jest właśnie w jakimś farszu/sosie. I chodzi mi tu głównie o to, że jedni mówią aby się btw zgadzało a inni, patrzą w skład produktu i wypatrują [...]
nie za bardzo lubie soje z Olimpu gdyz ma duza zawartosc ww a przy moje diecie to wazne jest co innego izotat (choc nie wiem kto w Polsce ma izolat soi, a szkoda ) ten zawiera ich zdecydowanie mniej potwierdze to co mowie od poczatku o soi, jest dobra dopoki nie stanowi glownego zrodla bialka Your body does not like your idea being lean and [...]