SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Na czym się skupić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Dzięki temu postowi chciałbym zasięgnąć rady na co powinienem się ukierunkować chcąc zbudować sportową sylwetkę. Zacznę od tego, że jestem chłopakiem i mam 19 lat. Mój wzrost to 174cm, a waga 65kg. Zawartość tłuszczu w organizmie to ok. 19% - według mnie to dość sporo, patrząc na całkowitą, niewielką wagę ciała. Ponadto, mam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2017-05-21 23:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Ja twierdze, ze chocby zawartosc FOS sprawia, ze sa potencjalnie korzystne, a bakteriobojcze dzialanie tych roslin jest dodatkowym korzystnym czynnikiem." Żądasz badań, a sam/a twierdzisz i nic poza tym... Przedstawiam te kwestie na podstawie ogólnie dostępnej wiedzy i logiki przyczynowo-skutkowej. Badania też zapewne bym dostarczył, ale w tym [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11510 Data: 2017-05-21 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badania, gdzie te rosliny zaszkodzily na flore jelitowa zdrowym ludziom. INACZEJ SNUJESZ SZKODLIWE TEORIE ZNIECHECAJACE DO SPOZYCIA TYCH ROSLIN. Ja twierdze, ze chocby zawartosc FOS sprawia, ze sa potencjalnie korzystne, a bakteriobojcze dzialanie tych roslin jest dodatkowym korzystnym czynnikiem. Ty jak na razie napisales o nadwrazliwosci [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11510 Data: 2017-05-21 22:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnosnie odzywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw pełną ankietę działu + swój obecny model żywienia. http://www.sfd.pl/.-t922822.html Piwo pite w zdroworozsądkowych ilościach może niekiedy przynieść pewne korzyści, zwłaszcza mowa o aspekcie psychicznym. Dodatkowo dostarcza pewną ilość witamin z grupy B, potas, magnez - nie wyciągaj z tego bowiem zbyt daleko idących wniosków. Masło powinno [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13041 Data: 2017-05-21 17:29:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Istnieje wiele wspomaganych elektronicznie metod pomiaru tkanki tłuszczowej u człowieka, niestety najbardziej popularne z nich są obarczone największym błędem. Bardzo często spotykam sformułowania w rodzaju: „a waga pokazała mi tyle procent tkanki tłuszczowej”, „a zmiana na wadze wynosiła tyle procent...”. Nie byłoby to może jeszcze takie złe, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15252 Data: 2017-05-21 08:17:32
  • warezz Tylko, że to przecięcie, gdyby dokonało się w niedalekim terminie, to nie wpłynęłoby na zawartość opakowania, jaka pozostałaby zdatna do spożycia. Pisałem o tym w powyższym wyjaśnieniu, że chciałem sprawę polubownie załatwić, co miało związek z zasugerowaniem sprzedawcy, że wyślę do niego ten produkt, aby sam go sprawdził, a to spotkało się [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 17:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MDRAGON87 Ten suplement, jakiego opakowanie miało lekko rozcięte dno był kupiony przez allegro, a ten drugi nieuszkodzony poza allegro. Tego drugiego jeszcze nie otwierałem, ale mam nadzieje, że jego zawartość jest w porządku. Komentarz oczywiście napiszę, szkoda tylko że muszę wystawić pierwszy w życiu negatywny komentarz. Przez 8 lat udało mi [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opisuję sytuację związaną z zakupem od użytkownika FILERO odżywki białkowej 6PAK NUTRITION LIGHT WANILIA. Transakcja na allegro miała miejsce dnia 12.05.2017, godz. 10:16. Produkt otrzymałem w dniu 19.05.2017, około godz. 12:00. Oprócz tego produktu zakupiłem od użytkownika FILERO także drugą odżywkę białkową tej samej firmy, ale o smaku kokosu. [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie jakiejs choroby,czekam na rozpiske jej diety na maila ma mi wyslac.MOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE TO 3000KLCAL,A WEDLUG NIEJ OSTATNIE 6 TYGODNI JEM OKOLO 1500-1800,zawartosc tkanki tluszczowej 32%,mowi ze glownie spadek wagi wynika z palenia miesni i odwodnienia,czekam na rozpiske diety miala wczoraj wyslac wieczorem ale nie mam jeszcze

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12657 Data: 2017-05-20 08:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka węglowodanowo-białkowa zazwyczaj stanowi pierwszy kontakt osoby trenującej ze suplementacją. Wybór często jest podyktowany po prostu namową kolegów, reklamą czy też chęcią brania “czegoś”, aby wspomóc przyrosty. Rzadko kiedy stanowi uzupełnienie diety, a postrzegana jest jako magiczny proszek na przyrost muskulatury. Jednak zauważyć można, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2017-05-19 22:51:35
  • cm3 powder - miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy od 2012 roku (czas tego wątku) miarki się zmieniły w CM3? Dziś kupiłem moją pierwszą kreatynę. Postanowiłem sprawdzić miarkę. Producent wyraźnie podaje że pełna miarka to 7g, a połowa miarki to 3,5 (jedna porcja). Tymczasem gdy wysypałem na wagę zawartość całej miarki (idealnie płaska bez górki) to wyszło 5g. Dla pewności wysypałem równe [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7832 Data: 2017-05-19 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOSTER + AI + BLOKER

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, Do tych bardziej doświadczonych. Składam zestaw jak w temacie, mam już : Hi Tec - Black Devil Skład : DAA (kwas D-Asparaginowy) 3000mg Ekstrakt z korzenia Maca 1200mg Ekstrakt Tribulus Terresis (Buzdyganek ziemny)1000mg Ekstrakt Fenugreek (Kozieradki pospolitej) standaryzowany na zawartość 50% saponin 800mg ZMA 500mg Ginseng + herbal [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2017-05-19 20:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opis w sklepie powinni zmienić Wysoka zawartość kofeiny Pompa mięśniowa Wzrost siły oraz koncentracji, motywacji do treningów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-18 18:37:43

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2017-05-18 18:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Rion! Przyda się, gdyż ten aspekt jest najważniejszy na tle wszystkiego. Będę wpadał od czasu do czasu. W ramach małej aktualizacji wrzucę mój wpis z facebooka. Buraki stanowią często niedoceniany składnik naszej diety po mimo, że są łatwo dostępne i uwaga .. tanie. Oprócz zawartych w nich wielu witamin, polifenoli, betacyjan, które [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 10:59:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, ale przecież nie stawiam tutaj żadnej diagnozy. Hiperprogesteronemia = podwyższona zawartość progesteronu we krwi. Nie jest to diagnoza, tylko opis/nazwanie wyniku.

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - StimAll Extreme

    Temat
    AllNutrition

    /SFD/2017/5/24/cc6b1e6a4dec41f18feb8596098af1f6.jpg OPIS Sprawdzone i działające składniki Efektywnie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej Zmniejsza apetyt i poprawia nastrój StimALL Extreme to formuła przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, zawierająca szereg składników czynnych, takich jak specjalnie dobrane ekstrakty roślinne, kofeina, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2017-05-17 17:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2017/5/24/902b792667f645dfab838206bd8a0987.jpg OPIS Produkt ekologiczny – certyfikowany przez BIOSUISSE Nie zawiera laktozy Produkt w czystej postaci – nie zawiera substancji dodatkowych Odpowiedni dla wegetarian Najwyższej jakości produkt ekologiczny – organiczna siara pochodzaca z mleka szwajcarskich krów, pozyskiwana w czasie pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2017-05-17 17:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem obecnie na redukcji i trzeci rok z rzędu gdy robię redukcję mam te same uciążliwe objawy. Pojawiły się falowania mięśni ale tylko nad kolanem w momencie gdy zginam gwałtownie nogę. Oprócz tego drgania mięśni w różnych miejscach ciała, głównie plecy, łydki i triceps. Kolejnym problemem są pobolewające stawy i kości. Nie jest to jakiś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2017-05-17 15:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy BCAA przy redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    /SFD/2016/11/24/65e8ab88a1a346cbaca05d9098bbd800.jpg BCAA czyli aminokwasy rozgałęzione są często stosowane zarówno przez osoby trenujące amatorsko, jak i wyczynowo. Wpływają pozytywnie na zabezpieczenie tkanki mięśniowej podczas redukcji, kiedy dostarczana wraz z pożywieniem energia może nie być wystarczająca do utrzymania wypracowanej masy [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 12:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe zaliczyć można do najchętniej kupowanych środków spożywczych rekomendowanych sportowcom i osobom aktywnym fizycznie. Ich popularność nie powinna dziwić, biorąc pod uwagę, że zazwyczaj są smaczne, wygodne, no i dostarczają ważnego składnika pokarmowego, jakim jest… białko. Niestety nie każdy ich entuzjasta potrafi z ich walorów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8209 Data: 2017-05-17 08:41:52