SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • [...] znacznej ilości tłuszczu i węglowodanów. Co więcej, spotykamy również mięsa pochodzenia wołowego czy wieprzowego. Jednak sportowcy celują raczej w mięsa chude, gdzie zawartość tłuszczu nie przekracza 10-15%. Innymi, również wartościowymi źródłami białek, są jaja, podroby, nabiał i ryby. Wszystkie te źródła pokarmowe obfitują w białka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5898 Data: 2018-09-04 09:23:49
  • Jak brać białko?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] przeznaczenie co do jej zastosowania. Oznacza to, że jest to produkt stricte ukierunkowany na pewien cel, a jest nim wsparcie naszej diety. Są to produkty, które posiadają zawartość białka na poziomie około 80%, gdzie znacznie obniżono ilość tłuszczów i węglowodanów. Sprawia to, że mamy skoncentrowany produkt białkowy, którego zadaniem jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2018-09-02 16:52:50
  • Kiedy brać białko?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] rzeźby, wybór zazwyczaj pada na białka typu WPI. WPI to izolat białek serwatkowych, który posiada jeszcze więcej białka na 100 g produktu. Dodatkowo izolat posiada obniżoną zawartość tłuszczu i węglowodanów, co będzie sprzyjało prowadzeniu diety redukcyjnej. Dzięki szybkiemu wchłanianiu, białko typu WPI maksymalnie podnosi poziom aminokwasów we [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11372 Data: 2018-09-02 15:01:08
  • Początki w suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Guarana - wszystko zależy od tego jaka, glownie chodzi o zawartość. Generalnie 45 minut przed sporym wysiłkiem, utrzymuje się kilka godzin, zależy to od wielu czynników, jaka zawartość żołądka, jaki wysiłek itp.. Nie łączyć z innymi produktami z kofeiną. Skutki uboczne jak po kawie. Tyrozyna - 2 kapsułki dziennie najlepiej rano lub przed [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2018-08-30 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3- jaki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] opakowaniu bądź na ulotce), wtedy produkt musi odpowiadać treści ulotki bądź/i opisowi z opakowania. Najprostszym testem przy olejach omega jest przekrojenie kapsułki, jeśli zawartość śmierdzi tzw. rybą to jest to syf, czysta omega nie ma zapachu, czuć ją dopiero jak się zaczyna psuć. Nie można tu linków podawać ale wpisz w google takei chasła [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-30 20:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie do wielkości kapsułek, to zawsze możesz wysypać ich zawartość gdyby byly za duże. Gaba polecam w proszku. Wchodzi. sporo taniej.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2018-08-30 18:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość jonów cynku w VitaMax Cynk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzień dobry! Producent podaje, iż jedna tabletka to 100mg cynku. Domyślam się, że nie są to jony cynku, a masa całego związku. Czy ktoś ma informację ile jonów cynku jest w 100mg mleczanu bądź akurat w tym konkretnym produkcie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2018-08-30 12:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako wsparcie okołotreningowe dostarczając do organizmu szybkiej formy białek. Jest jeszcze jedna ważna zaleta, o której należy wspomnieć. Białko WPC posiada niewielką zawartość węglowodanów i tłuszczów. Oznacza to, że stosując odżywkę białkową typu WPC dostarczamy tylko i wyłącznie białek, nie zaburzając koncepcji naszej diety. Jakie są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2018-08-30 08:27:50
  • [...] i nabiał, które będą elementem zasobnym w aminokwasy egzogenne, jak i wapń. Ryby również są istotnym elementem diety sportowca, ze względu na wysokiej jakości białko, jak i zawartość kwasów tłuszczowych omega 3. Jednak sportowcy dodatkowo korzystają z suplementów białkowych, które obfitują w szereg aminokwasów EAA i BCAA. Kto może korzystać z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11629 Data: 2018-08-29 12:13:43
  • semolina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc. w dziale kuchnia sfd pojawil sie przepis na canelloni, czyli takie makaroniki w formie rurek wyprodukowane w 100% z semoliny. i teraz mam pytanie. srednia zawartosc wegli w 100g produktu ze skladem 100% semolina to wartosc ok 65g ww. dlaczego zatem te makaroniki, mimo tego ze sa w 100% z semoliny zawieraja ok 35g ww / 100g. ktos mi wyjasni [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2018-08-29 09:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beztłuszczowej, a zaniżają ilość tkanki tłuszczowej. Wyniki pomiaru zależą od stanu nawodnienia oraz oporności poszczególnych tkanek, a szczególnie mięśni (a tam zmienia się zawartość składników mineralnych oraz wody). Ale to nie jedyny problem. Z moich doświadczeń wynika, iż wiele maszyn wykorzystujących technologię BIA (z segmentu cenowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 46179 Data: 2018-08-29 09:15:18
  • KILLER LABZ NOXIOUS opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mieliscie racje Panowie zawartosc puszki powinna miec 370g a cala pucha z proszkiem ma 346g masakra napisalem do sklepu reklamacje ciekawe co odpisza /SFD/2018/8/29/86f6ab82d9e54aae9f391a4b8019d955.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2018-08-29 08:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomie. Właściwości ALLNUTRITION Choco Muffin pyszny czekoladowy smak, brak dodatku cukru, tłuszcze ograniczone do minimum 5,53%, spora ilość błonnika 5,44%, niska zawartość soli 0,17%, wysoka zawartość białka 28,45%, węglowodany wysokiej jakości z mąki owsianej, dodatek białka serwatkowego, tylko 20 minut na przygotowanie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2018-08-29 07:44:05
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wynalazki lepiej testować na sobie albo na ochotniku, nigdy w boju. Cały problem w tym, że Canon ma bardzo niską zawartość Pavy. Wkurzysz kogoś takim dziadostwem i może zaboleć. Edyta: poza tym Twój gaz to cieniutki strumień balistyczny, czyli w realnej sytuacji ulicznej jest praktycznie bezużyteczny. Zmieniony przez - Artisso w dniu 2018-08-27 [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 21:03:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe cena

    Artykuł
    Suplementy

    [...] WPC koncentrat białek serwatkowych, jest to podstawowe białko wykorzystywane przez sportowców. Do jej produkcji wykorzystuje się skoncentrowane źródło białka serwatkowego, a zawartość protein mieści się w przedziale 75-80%. Osoby trenujące chętnie wykorzystują dodatek tego typu ze względu na wysoką zawartość aminokwasów egzogennych, jak i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2018-08-27 12:29:49
  • Ile owoców i warzyw dziennie? Nowe zalecenia WHO

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Owoce i warzywa są głównym źródłem witamin, błonnika i substancji fitochemicznych, które mogą zmniejszać ryzyko rozwoju wielu chorób i opóźniać proces starzenia się. Podczas gdy wciąż trwają spory o to, która dieta jest najlepsza, niewielu zaprzeczy, że warzywa są ważnym elementem niezależnie od tego, na jaką dietę się zdecydujemy. Podsumowując [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11151 Data: 2018-08-27 07:49:43
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] lepszy wybór niż białe bułki. Ten Chaber ma więcej kalorii na 100g, wydaje się być bardziej przetworzony niż poprzednik. Poza tym pewnie ten żytni pełnoziarnisty ze względu na dużą zawartość żyta ma niższy indeks glikemiczny co jest pożądane :) Z tych dwóch wybrałabym żytni pełnoziarnisty. . Chyba najniższy IG ma pumpernikiel pełnoziarnisty.

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-25 23:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Zbadaj siebie lub/i zawartość capsów, wtedy pokornie się przyznam do błędu. Na konkurencyjnym forum jeden gość na studiach badał kilkadziesiąt popularnych probiotyków i wyniki nie były zachwycające, bo z większości nie wyrosło im nic, co oznacza, że nie było tam bakterii. Vivomixx to nie reklama, może być i enterol, czy wszystkie pozostałe [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-25 14:23:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie każdy dodatkowy kilogram na wadze jest tłuszczem. Kiedy wejdziesz na wagę i zobaczysz, że twoja waga wzrosła o kilogram lub dwa, nie panikuj. Możesz mieć do czynienia z retencją wody. Oznacza to, że w twoim ciele znajduje się nadmiar wody. Możesz nawet zauważyć, że czujesz się trochę spuchnięty lub cięższy, niż zwykle. Podsumowując W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8131 Data: 2018-08-25 11:34:15
  • Koncentrat białka serwatkowego

    Artykuł
    Suplementy

    Budowanie masy mięśniowej jest procesem złożonym, który wymaga szereg działań dietetycznych, ale i nie tylko. Wiadomym czynnikiem jest odpowiednia dieta, która koniecznie musi być zasobna w proteiny. Jednak oprócz samych białek ważne jest również to, jak trenujesz oraz ile czasu spędzasz na odpoczynku i regeneracji. Ile koncentratu białka na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2018-08-24 15:12:07