SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Gainer przed aerobami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W gainerach obecnie stosuje sie bialko WPC, WPI i inne o srednim i dlugim czasie wchlaniania do organizmu. Z weglowodanami sprawa wyglada tak samo, maja dosyc niskie IG. Wiec nasz organizm zamiast zajac sie efektywnym pozyskiwaniem energii z tkanki tluszczowej bedzie trawil zawartosc naszego zoladka bo to dla niego bedzie prorytetem. Druga sprawa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2011-09-29 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] woda/piana .. wiec sporo ale nie ma tragedii rozpuszczalnosc bardzo dobra podczas picia czuc przyejmny (o dziwo) aromat poziomki, przy czym smak sam w sobie niewyczuwalny wiec super proch bardzo sypki, pylasty nawet jak dla mnie 8/10 - przy założeniu, że etykieta i zawartość się zgadza :D lecytyna faktycznie malutka.. ale lyzka dasz rade ;)

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 11:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Ultimate Fighter S14E03 HDTV XVID aAF Format : AVI at 1.304 Kb/s Length : 373 MB for 39 min. 58s 104ms Video #0 : MPEG-4 Visual at 1.160 Kb/s Aspect : 624 x 352 (1.773) at 29.970 fps Audio #0 : MPEG Audio at 128 Kb/s Infos : 2 kanały, 48,0 KHz Rodzaj kompresji: brak Zawartość [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 2011-09-29 15:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Awokado Aztekowie nazywali je masłem puszczy lub owocem maślanym, ze względu na dużą zawartość tłuszczu (18-30 proc.). Jednak są to głównie dobroczynne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy (podobnie jak w oliwie extra vergine), który zmniejsza ryzyko powstania raka piersi. Mimo, że awokado jest kaloryczne - 100 g liczy ok. 130-200 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2011-09-30 08:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szpinak i brokuły, czyli zielone warzywa Duża zawartość chlorofilu, witaminy C, potasu i żelaza. Tym wyróżniają się najzdrowsze zielone warzywa, czyli szpinak i brokuły. Szczególnie w liściach szpinaku znajduje się dużo łatwo przyswajalnego żelaza, które odgrywa bardzo ważna rolę w produkcji czerwonych krwinek (2,8 mg w 100 g - dzienne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2011-09-30 08:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa ?? poszukuje dobrego i sprawdzonego !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie sprawdzalem zawartosc bcaa tst i powiem ze wypada bardzo dobrze wsrod wiekszosci ... opinie ludzi tez ciesza wiec zastanowie sie nad tym. jakies jeszcze inne formy zapobiegajace katabolizmowi po przed/po treningu ewentualnie na noc ?? Eltoro_KrK--- czemu odchodzisz od tematu bcaa ? rozwin swoja wypowiedz prosze. interesuje mnie co kazdy ma [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2011-10-01 21:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kardio a puls

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mniejsze zużycie tlenu przypadające na jeden skurcz mięśnia sercowego Nie jest powiedziane, że masz większą zawartość tlenu... że jest to powiązane z akcją serca. Może wynikać zupełnie z innych mechanizmów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-10-02 19:48:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-10-02 19:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dwóch przypadkowych Polaków. Dla każdej ekipy postanowili zgasić światło przed sejfem na pół minuty. Jeżeli po zapaleniu światła sejf będzie otwarty, ekipa może zabrać zawartość. Pierwsi próbują Francuzi, światło się zapala - nie udało się. Następnie próbują Amerykanie, światło się zapala - nawet sprzętu nie zdążyli wyjąć. Niemcy próbują, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 21:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron bayer / schering orginaly

    Post
    Doping - zdjęcia

    porownuje to sie dwie takie same firmy (srodki zawartosc)nie rozne jak te co wkleiles co tu masz porownac ? ze jedna jest robiona przez bayer a druga schering ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2011-10-03 16:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i co - badania

    Post
    Doping

    Glukoze widziałem, ze byla osobno.. a np. zawartość białka we krwi? Brzmi bodybuildingowo ;D ze względu na to białko, ale czy to ma jakiś wpływ na cokolwiek ? O.o Nie bedzie to za późno jak zrobię jonogram i panel tarczycowy jutro? Test już leci.. Coś mi się kojarzy, że TSH i FT4 po 50zł były..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2011-10-04 10:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blx 82 sam napisałeś b. dużo w temacie. w zasadzie moze dochodzić do podrażnień śluzówki żołądka jak i jelit od orali saa zwłaszcza od underów które mogą być produkowane w warunkach dalekich od sterylności (czyli mogą mieć sporą zawartośc bakterii, mogą też miec subst zbrylajace lub inny komponent który sam w sobie dziala podrażniająco. Na pewno [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4735 Data: 2011-10-04 11:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upewnienie sie - Dietka na Jesien ; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:30 Bialko(wymieszane z mlekiem 2.0% 200ml) 7:00 Platki owsiane 70g orzechy 20g suszone owoce 30g 10:00 4 Kromki pieczywa chrupkiego (niska zawartosc weglow, dosc syte) warzywa mieso 14:00 Wolowinka/piers z kurczaka/filety z rybki 200g Ryz 60g Warzywka 200g Odrbina oliwy 16:00 TRENING 17:20 białko z bananem 18:30 (Po treningowy) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-10-05 06:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeliczniki sa rozne - w zaleznosci od czasu i miejsca sprawdzania cen ale oba to te same kapsulki (zawartosc) wiec smialo kupuj ten preparat ktory akurat uda Ci sie trafic taniej

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19438 Data: 2011-10-05 07:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX Syngex.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dosc ze zawartosc bialka mocno do gory to jeszcze uszczuplili wegle! ciekawe jaka cena bedzie ;/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2011-10-06 16:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX Syngex.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawartość cholesterolu w odżywkach białkowych związana jest z zawartością komponentów białkowych zwierzęcego pochodzenia. Żeby zwiększyć ilość białka i obniżyć ilość cholesterolu trzeba dać więcej izolatu kosztem koncentratu w odżywkach serwatkowych. Tudzież dodać białek roślinnych w miksach białkowych. W pierwszej chwili wziąłem pod uwagę tylko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2011-10-06 16:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla 13 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niech Pani spojrzy na zawartosc epa/dha wcale tak dobrze nie wypada smialo mozna dorzucic mu do jedzenia sporo warzyw, zamiast uczyc korzystania z multiwitaminy omega jak najbardziej. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html 1 kaps 550mg epa /dha, te co podala Pani maja 300mg, wiec prosze przeliczyc co taniej wyjdzie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2011-10-07 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz muszę zapytać jutro, ale wydaje mi się, że jeśli teraz zostało to zmienione to może być to wymóg UE. Także, nie ma co się obawiać kreatyny, bardziej białek z kreatyną która podbija zawartość białka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2011-10-07 23:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółtko w diecie

    Post
    Dietetyka ogólna

    jajka smaży się zazwyczaj krótko i w relatywnie niskiej temperaturze. W takiej przeciętnej jajecznicy zawartość hydroksycholesteroli i 7-ketocholesterolu jest raczej niska.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2011-10-08 18:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy bilans milirównoważników, na podstawie których można oszacować wpływ danego pokarmu na równowagę kwasowo-zasadową. Są co prawda składniki pokarmowe, które "wymykają" się w/w wskaźnikom (jak choćby kwas benzoesowy), ale jeśli chodzi o o efekt końcowy (biorąc pod uwagę zawartość w żywności), można ich wpływ uznać za marginalny. PS -

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17323 Data: 2011-10-08 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu jeszcze) stestuję i podzielę się odczuciami zamówiłem również pure american czekoladę i banana więc spodziewajcie się testów niedługo ZACZYNAMY Opakowanie i jego zawartość(sypki proszek, załączona miarka która mieści ok 20g proszku) Porcja proszku(standardowo troszkę więcej niż zaleca producent, taki już jestem) - pełna miarka - ok [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 13:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)