SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • [...] w ogóle wyeliminować z diety. Co do soi. Jak sama zauważyłaś opinii jest wiele. Jednak głównym przeciwwskazaniem dla produktów produkowanych na bazie soi jest wysoka w nich zawartość fitoestrogenów. Można sobie zadać pytanie, po co pakować w siebie dodatkowe hormony? (fitoestrogeny tak naprawdę to nie hormony ale tak właśnie działają). Co do [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 08:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy zerknac na zawartosc proliny, hydroksyproliny i glicyny i masz odpowiedz, ze kolo wolowiny to moze lezalo:-) ale przynajmniej stawy beda zdrowe, bo sa to glowne bialka kolagenowe

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 21:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o tym białku serwatkowym ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CECHY JAKOŚCIOWE - kwasowość w SH - od 5 do 6 - pH > 6,00. - zawartość tłuszczu w % s.m. < 1,5 - zawartość wody w % < 4,0 - zawartość białka w % > 10 - zawartość laktozy w % > 70 - wskaźnik rozpuszczalności < 1 cm osadu - zawartość popiołu % < 8,5 - cząstki przypalone - dysk A,B - antybiotyki i substancje hamujące ( - ) - Bakterie Coli - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-09-08 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niższa zawartość procentowa tłuszczu w produkcie nie jest żadnym wyznacznikiem jakości.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiscie ze wzgledu na duza zawartosc kreatyny bym odpuscil:-) 6g na 100g

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 2013-09-07 15:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Obecnie nie kontroluję tego szczególnie. Ponieważ mam dużo produktów węglowodanowych i warzyw zawartość Potasu jest wysoka. Na sód nie zwracam uwagi, używam masy przypraw również samej soli, czasami nawet przesadnie. Uważam, że lepiej teraz trzymać więcej wody, ponieważ niesie to ze sobą kilka korzyści jak chociażby delikatne zabezpieczenie [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nic nie zdziałamy. Ostatecznym celem każdego z nas jest obniżenie BF (Body Fat) do jak najniższego poziomu by odsłonić naszą muskulaturę, o którą tak walczymy. U kulturystów zawartość tkanki tłuszczowej oscyluje w granicach 6-8%, u kobiet uprawiających sporty sylwetkowe np. fitness jest to ok. 12-15%. Jednak nawet w ich przypadku spożywane [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:54:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nasiona konopii w diecie- opinia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co o tym sądzicie? Warto wprowadzić do diety? Ziarno konopne łuskane lub niełuskane zapewnia: • wszystkie potrzebne aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe (Omega 3,6 i 9) • łatwostrawne białko wysokiej jakości (lepsze niż sojowe) – ok. 35% zawartości nasion • w oleju konopnym 75-95 % nienasyconych kwasów tłuszczowych we właściwych proporcjach dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2013-09-06 20:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda, glikogen oraz zawartosc jelit, nic wiecej imo. A Tanita pokazuje z pewnym marginesem, to nie prawda absolutna;-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-09-06 17:01:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 17:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Attack 2.0

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Attack_2.0_i29376_d380x380.jpg Opis - 5 zaawansowanych kreatyny w składzie - Zwiększa przyrosty siły i masy mięśniowej - Zwiększa syntezy i sekrecję tlenku azotu -> lepsza pompa mięśniowa - 17 składników aktywnych - Bez stymulantów Attack 2.0 stosowana w treningu siłowym przyspiesza rozwój masy mięśniowej ,a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12491 Data: 2013-09-06 16:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - T7 Extreme

    Temat
    Cellucor

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/T7_Extreme_i29375_d380x380.jpg Opis - Nie zawiera kofeiny - Wspomaga odchudzanie - Ogranicza apetyt Cellucor T7 Extreme to 100% pobudzający wolny, bezpieczny, naturalny wspomagający odchudzanie środek. Innowacyjna formuła wykorzystuje 5-HTP w celu ograniczenia apetytu i promować szczęścia podczas stosowania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2013-09-06 16:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - L2 Extreme

    Temat
    Cellucor

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L2_Extreme_i29374_d380x380.jpg Opis - Pomaga pozbyć się wody podskórnej - Utrata wagi - Stimulant Free Cellucor w L2 Extreme to jeden z najsilniejszych leków moczopędnych na rynku, szybko pozbywając się nadmiaru masy wody wspierając utrzymanie wystarczającego poziomu witamin i minerałów. L2 Extreme zawiera [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6243 Data: 2013-09-06 15:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Anabolic_Elite_i29373_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy - Podnosi poziom testosteronu - Tylko dla zaawansowanych sportowców ANABOLIC Elite jest przeznaczony dla doświadczonych kulturystów i poważnych sportowców. ANABOLIC Elite ma pomóc w znaczący sposób podnieść wzrost wytrzymałości, wyglądu i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 2013-09-06 15:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cellucor_D4_thermal_shock_i29370_d380x380.jpg Opis - rewelacyjny spalacz tkanki tłuszczowej - maksymalna energia i skupienie na treningu - hamuje apetyt Formuła D4 Thermal shock, została oparta na niezwykle silnych i skutecznych substancjach o działaniu: pobudzającym oraz termogenicznym, dzięki czemu Thermal [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6379 Data: 2013-09-06 13:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinuje bo ma niską zawartość t i ww względem ''serwatkowych'' juz znalazłem lepsze , isolat95 z olympa :-) Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-09-06 12:26:54

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 12:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rooneyy89 / Dziennik treningowy IF redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wiem, ale jakos nie widsi mi sie jedzenie samego pieczywa chrupkiego. Ma lekka zawartosc bialka, wiec i tez na tym skorzystam. Jako zrodlo wapnia jogurt, ale niestety nie ten w menu a TOLA 250g ( w 100g 60kcal, B 4,5g, W 6g, T 2g).

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 09:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wapnia przez paleolitycznych łowców-zbieraczy określono na 2 razy wyższe niż współcześnie w populacjach zachodnich (około 1500 mg/dzień), głównie ze względu na wysoką zawartość wapnia w dzikich roślinach jadalnych . W przypadku tej analizy przyjęto założenie, że pokarmy pochodzenia roślinnego stanowiły 70% energii dostarczanej, co jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2013-09-05 14:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wapnia przez paleolitycznych łowców-zbieraczy określono na 2 razy wyższe niż współcześnie w populacjach zachodnich (około 1500 mg/dzień), głównie ze względu na wysoką zawartość wapnia w dzikich roślinach jadalnych . W przypadku tej analizy przyjęto założenie, że pokarmy pochodzenia roślinnego stanowiły 70% energii dostarczanej, co jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-09-05 14:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (dobre źródło wapnia), kefir - obydwa zawierają egzogenną laktazę (enzym rozkładający laktozę) pochodzącą od bakterii mlekowych, poza tym twaróg (stosunkowo nieduża zawartość cukru mlecznego) i masło klarowane (te w zasadzie ma znikome ilości laktozy). Ewentualnie zakupić laktazę w tabletkach ale to dość spory wydatek. A jeśli okaże się, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cyclo-Creation_i29362_d380x380.jpg Opis - Stymuluje anabolizm w tkance mięśniowej - Przyspiesza regenerację potreningową - Zwiększa stężenie miostatyny i zwiększa GASP-1 - Wywołuje intensywny wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej - Daje zastrzyk energii Cyclo-Creation to silna i skuteczna odżywka, doskonały [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2013-09-04 16:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)