wyjaśnijcie mi prosze jak się wykonuje technicznie uginania ze sztangielką w oparciu o kolano z cieżarem 27 kg. juz kilka osób podaje cieżary które rpzecza idei tego cwiczenia. Pozatym idziesz bardzo ładnie do przodu. ja oebcnie mam zatrucie ostre i rzygam. Ale koło maja zapodaję storma is hocka znowu i zabiję wszystkich w meiście. zdr.
W poniedizalek nie było treningu, miałam jakieś zatrucie, do tego @ która przyszła 7 dni za wcześnie ze zdwojona siłą :-( 18.03.2015 DT TRENING Ciągi do kolan 70kgx4, 90kgx4x2serie, 105kgx4x3serie wyciskanie 20kgx10, 40kgx5, 47,5kgx5, 55kgx4x2serie, 60kgx3, 70kgx1, 65kgx2, 70kgx1x2serie, 65kgx2x2serie, 60kgx3x2serie, 55kgx4, 50kgx6, 45kgx8, [...]
[...] małe odstępstwa kilka razy. Obżarstwa nie było. Apropos diety to tu nie wygląda tak różowo.. Przez pierwszą część wakacji było ok, potem dopadła mnie dwukrotnie biegunka, zatrucie. Przez kilka dni żyłam powietrzem. Skończyło się na anybiotyku. Mój układ trawienny jest zdewastowany. Zastanawiam się czy nie wrócę jeszcze raz do I fazy fodmap [...]
Dzień:22.06.09 NIEDZIELA Relacje z Dnia: wreszcie chyba choroba ustąpiła!!!to było chyba jakieś zatrucie...wczoraj ani dziś nie bylem wogole na kiblu jadłem w miarę i brzuch nic się nie odzywał ale zaraz pójdę na kibel na siletak to ogólnie siedzę cały dzień w domu,trochę się pokapałem w baseniku,a po za tym nic więcej,zaraz kładę się spać bo [...]
Oby to nie było nic poważnego z tymi jelitami, zdrowia .. Dzięki. Ogólnie to jest tak, że mam IBS - zespół jelita drażliwego jak jest za dużo stresu to po prostu biegunka często, ale to tyle. Teraz raczej jakieś zatrucie albo jelitówka Masakra z tym brzuchem, u mnie identycznie to wyglądało przy zatruciu pokarmowym. No właśnie i jak tu rosnąć :D
[...] z Irkiem. Świetny facet, do tego sporo zabawy i śmiechu. Dziś praca przy pszczołach. Co do diety wczoraj około 3000 kcal. Dzisiaj dostałem jakąś zupę z dyni i się jakieś zatrucie, ból głowy, ból brzucha, oby przeszło do jutro. Będzie koło 2000 kcal max http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF [...]
a flaki po jedzeniu jak nie gorzej? Oczywiście że, gorzej i to sporo + dziś jakaś ostra biegunka, ale to chyba jakieś zatrucie albo wirus. Nie pisałem bo jeszcze nie wiem dokładnie od czego. Na pewno wiem, że nie mogę sobie w dłuższej perspektywie pozwolić na syf. No i po prostu człowiek lepiej się czuje na zdrowszym jedzeniu.
[...] dnia, chociaż co dziwne czym później tym lepiej. Od dwóch dni jestem jakiś dziwnie pełny, coś chyba zalega w jelitach, bo czuje jakby bebzon był wypchany, może jakieś lekkie zatrucie. Albo możliwe, że to przez napoje gazowane, bo ostatnio się skusiłem na vivat z biedry i skutki uboczne chyba od tego momentu. Zmieniony przez - wieczna redukcja w [...]
[...] 8-) A tak na poważnie to jest to drugie ładowanie z rzędu kiedy dzień po nie mogę nic w siebie wcisnąć, a dziś jeszcze gorzej bo wczorajsze przejedzenie wywołało mega zatrucie. Także ten, jedziemy dalej od jutra 'normalnie' (1400kcal), ładowanie będę zaczynać w niedziele po południu tak po 17, żeby zjeść jakiś niedzielny obiadek z rodzinką [...]
[...] - może kwestia przypadku bo i kurczaka zawsze do kleiku wrzucam, ale dzisiaj leciał sam ryż + płatki ryżowe przed treningiem no i poprawa wielka (a może to po prostu jakieś zatrucie było i szukam ch do d... xD). Dzisiaj leg day, kurde nie ukrywam, ze się go bałem bo miałem sporą przerwę od leg daya, prawie dwa tygodnie, dodatkowo od rana [...]
W teorii kleik powinien być dobrze tolerowany, ale w teorii. Czasami połączenie niektórych rzeczy może takie objawy dawać dyspepsji, albo jak mówisz zatrucie
[...] 86.5 ( + 2.5 kg ) Wyniki mogly byc lepsze gdyby nie tydzien w ktorym nie cwiczylem o diecie tez mozna bylo zapomniec nie wiem co mi bylo tak na dobra sprawa ale chyba jakies zatrucie, co zjadlem od razu kibel. SUPLEMENTY GM - Bardzo dobry supelek.Sila rosla z treningu na trening co mozna bylo zauwazyc po rozpiskach. Wytrzymalosc rowniez na [...]
[...] sie z bardzo zlym samopoczuciem I udalem sie do Wc. na tak zwanego pawia, kolejny paw przed sniadaniem I 2 godziny po sniadaniu,, nie wspomne juz o mega sra..u.normalnie zatrucie p******o..ym hamburgierze I frytkach.. cala niedziele nic nie jadlem,tylko woda malymi lykami, do normalnych posilkow wrocilem dopiero w srode, ze wzgledu na [...]
Przemek załóż może taki temat: "100 pytań do"%-) chyba przez tą wczorajszą jelitówke/zatrucie czy cokolwiek co to było dziś samopoczucie i trening kiepskie,tzn.zrobiłem na treningu wszystko co założyłem,ale dosłownie nie poczułem praktycznie,żadnej pompy%-) dwugłowe+braki -uginanie nóg leżąc(jednonóż+obunóż tym samym ciężarem) 3x15-12 -uginanie [...]
Dziś znowu biegam zobaczę co się będzie działo, będę biegał swoim tempem dwma miesiące temu leżałem w szpitalu na zatrucie pokarmowe czy coś ;DDD jak coś się będzie działo to pójdę do lekarza
[...] (monoterapia i leczenie skojarzone z lewodopą i inhibitorem dekarboksylazy). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu lub alkaloidy sporyszu, zatrucie ciążowe, stan przedrzucawkowy i rzucawka. We wskazaniach innych niż choroba Parkinsona nie należy stosować u osób z ciężką niewydolnością wątroby. U chorych na [...]
oj... długo musiałabym pisać.. ale w skrócie to tak: w czasie ciąży zaczęłam bardzo tyć, ogólne zatrucie organizmu i waga 111 kg!!! po ciąży miało wszystko wrócić do normy, ale nie wróciło, biegałam po lekarzach a waga nadal rosła, wreszcie jakiś mądry lekarz stwierdził, że resekcja żołądka załatwi sprawę ale warunkiem dopuszczenia do operacji [...]