[...] naticol,kurkumina z piperyna,ostaryna zero poprawy. Fakt ze biorąc meloksykam było lepiej ale już dzień po odstawieniu nawrót wszystkich objawów. Myślę o fali uderzeniowej, zastrzyk z diprophos też mi lekarz proponował ale wybrałem zabiegi na pierwszy ogień. Teraz nie wiem czy nie spróbować, a z falą poczekać albo odwrotnie... U Ciebie ta [...]
[...] udany. Wieczorkiem machnę jeszcze kilka ćwiczeń na poprawę rotacji w barkach i finito :-P Dziękuję również za założenie tematu w Sylwetkach, tutaj link -> KLIK Na bieżąco będę tam uzupełniał swoje starty, to kolejna pamiątka oraz dodatkowy zastrzyk motywacji, której i tak już mam spoooro :-PP Zmieniony przez - shinare w dniu 2018-11-28 17:45:15
31.05.2022 Wtorek - masa 18 Urlop w pracy i mega efektywny dzień. Z rana cardio, szamka i do ortopedy po zastrzyk, diagnoze juz widzieliście ;-D Powrót do domu, szama przedtreningowa i trzeba było lecieć zrobić nogi ;-D Powrót do domu, szama, posiedzieć z małym, bo Marta poszla na trening, pozniej ogarniecie wszystkiego na jutro, no i za chwile w [...]
[...] naticol,kurkumina z piperyna,ostaryna zero poprawy. Fakt ze biorąc meloksykam było lepiej ale już dzień po odstawieniu nawrót wszystkich objawów. Myślę o fali uderzeniowej, zastrzyk z diprophos też mi lekarz proponował ale wybrałem zabiegi na pierwszy ogień. Teraz nie wiem czy nie spróbować, a z falą poczekać albo odwrotnie... U Ciebie ta [...]
[...] No cóż, cały ja%-) Prawda jest taka, że podczas treningu kompletnie nie bolało. Niestety zaczęło później, ale tego samego dnia udało się w końcu umówić do ortopedy na USG i zastrzyk. Badanie nie wykazało żadnych uszkodzeń, poza płynem przy ścięgnie rzepki oraz stanie zapalnym, czyli tak jak 7msc temu. Dostałem ten sam zastrzyk, ale z perspektywy [...]
Z przytupem też wracają kontuzje, teraz znów odezwalo się ścięgno pod rzepka, był spokój ponad pół roku po zastrzyku. Trzeba pomyśleć o kolejnym i zbadac na usg. Żeby nie było, w trakcie redukcji ustąpił też prawie całkiem ból w przegubie bicepsa, który dokuczal mi rok. Uważam, że to przeciwzapalne działanie johy. Środa tak jak planowałem w Nowym [...]
[...] 9-21. Zapowiada się nudno-ciężki dzień, ale nie obrzydzajmy sobie- za darmo tu nie przyszedłem%-) Tydzień pod znakiem odnowienia się 2 urazów- 2 miesiące temu miałem 2gi zastrzyk (tak naprawdę 3ci, bo 2gi nie zadziałał), blokady w kolano (stan zapalny gł. ścięgna rzepki). Myślałem, że potrzyma bez bólu tak jak ten pierwszy (listopad 2021) [...]
[...] się w otoczeniu takich wspaniałych ludzi, z pasją jak moja, z takimi samymi pojemnikami na żarcie, no i może z trochę większymi bicepsami, udami itp%-) Dla mnie jest to mega zastrzyk energii i motywacji na okres do kolejnego takiego eventu, bo obecna pora roku mało pomaga w mocnym treningu;-) Kuba, dzięki za organizację- wspaniale, że w końcu [...]
[...] której dawno nie byłem i fajny bodziec. Potem od razu pojechaliśmy nad fajny zalew, ale po 2h przyszła burza i trzeba było uciekać. Ale pokąpaliśmy się trochę i udało się odbyć szybki spacer. Jutro nogi, średnio je widzę. Być może uda się jutro ponowic zastrzyk w kolano i zadziała jak należy. Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2022-06-28 14:28:26
[...] poszły naprawdę rewelacyjnie. Oczywiście jak krew spłynęła zacząłem czuć kolano pod rzepką. Taka kolej rzeczy. Dziś już lepiej, ale na poniedziałek jestem znów ustawiony na zastrzyk. Od jutra zaczynam też stosować bpc157 w kapsach- dużo osób mowi, że zadziała, zobaczymy. Dziś odwiedziłem Mariana! Śmieszna sytuacja, bo wczoraj fb przypomniał mi [...]
PurePower - bo ma wszystko co potrzebne przed treningiem w dobrych dawkach. Bcaa - antykatabolik Cytrulina - pompa Tyrozyna - mniejsze zmęczenie Wegle Podczas - zastrzyk energii, pompa Eaa - wzrost syntezy Leucyna - jak wyżej, największy wpływ na mTor Betaalanina - wpływ na karnozyne, lepsza wytłumalosc Kreatyna - masa, siła Tauryna - [...]
Wegle Podczas - zastrzyk energii, pompa odkad zaczales spozywac wegle podczas treningu, faktycznie masz 'wiecej sil' podczas jego wykonywania? Zmieniony przez - lukiman w dniu 2015-11-14 14:28:50
[...] https://pl.wikipedia.org/wiki/Hipoglikemia Rich Piana kiedys opowiadał o kumplu. Dawniej nie było takiej wiedzy o sprzecie jak teraz. Chłopak chciał spróbować insy, walnął zastrzyk i poszedł stać na bramkę do klubu nocnego. Poczuł się gorzej i poprosił kumpli czy może się zdrzemnąć. Znaleźli go z pianą w ustach. Niestety jeest/był już rośliną. [...]
mam nadzieję, że nie będę musiał ciągnąć dłużej niż 2-3 tygodnie a później białko pójdzie jeszcze w górę :-))Oczywiście pamiętasz, że białko to słaby zastrzyk energii?
mam nadzieję, że nie będę musiał ciągnąć dłużej niż 2-3 tygodnie a później białko pójdzie jeszcze w górę :-))Oczywiście pamiętasz, że białko to słaby zastrzyk energii? miałem na myśli że na masie białko pójdzie w górę wraz z innymi makroskładnikami będę testował masę na wysokim białku HC oczywiście
[...] to oczy odczują nawet jak spryskasz sprężonym powietrzem . Poza tym aby takie testy aby były realne to trzeba by ,, napastnikowi " dać zastrzyk z adrenaliny , trochę wódki i amfy , i wtedy testować . Takie testy na ,, sucho " są niestety średnie , to jak ze sztukami walki , [...]
Zamiast red bulla mocna zielona herbata. Mi te energetyki z puszki strasznie żołądek męczą. A zielona herbata która po zaparzeniu zajmuje pół kubka (liście) jest jak zastrzyk adrenaliny %-).
Ale bpc w tabsach jest jak z glutationem w tabsach, firmy wyczuły biznes bo skoro zastrzyk tak super działa to czemu nie zrobić w tabsach i trzepać hajs i nie ważne że nie działa siła reklamy się liczy hehe