Dawka 30 mg styka na podkładzie tescia Ciężko o dobre epi teraz az tak ciezko nie jest :) mam zapasy z apexa wiec na troszke starczy , teraz zapytam , mam znajomego , 130 kg wagi 180 wzrostu , dietke ma juz oprawcowana pod redukcje , srodki ktore chce brac to epi apexa , novothyral i z san t2 i t3 plus jakis spalacz .. czy to wystarczy dla niego [...]
Domyślam się, że pisałeś czysto teoretycznie :-) Ale czasem warto się zastanowić nie czy można, tylko czy warto. Można wszystko, tylko po co? Po treningu masz już i tak uszczuplone zapasy gliko, nie trzeba wtedy mnóstwo insy, żeby zbić cukier na prawdę nisko. A skoro jednak faktycznie mógłbyś tyle insy ładować, no to wyraźnie coś już nie gra.
Suple na wyczerpaniu, więc trzeba było uzupełnić zapasy :-) spray pierwszy raz kupiłem. Zobaczymy co to za cudo /SFD/2019/1/28/e2d48641f72445ba9044eb962c95ec11.jpg
zrobię zrobię, tylko muszę mąkę kokosową kupić no i może w końcu się skuszę też na migdałową :-D chociaż mam tyle tego wszystkiego, że sobie obiecywałem ostatnio, że będę tak ustalał dietę, żeby powykorzystywać wpierw wszystko i dopiero uzupełniać zapasy na nowo :-D
[...] i testowac na sobie - u mnie akurat to nie pomaga bo jugurt nat 2% jem codziennie 70 g od lat , ogórki kiszone codziennie przynajmniej jeden ( swoje dzialkowe i duze zapasy ) kefir raz na czas tez wpada i nic:) ,,Tak czy inaczej warto zalozyc sobie jakis zeszyt i notowac zachowania organizmu w danych dniach ( w zależności co [...]
[...] X i tam z 25 tys litrow spuszczali 1000. W rozlewni na rozladunku nikt tego nie wazyl, mozna byl tak rozladowac, ze zostawalo 100-200 litrow (rodzina i znajomi do dzis maja zapasy....). W rozlewni lali to w 1000 litrowe pojemniki i jechalo to m.in. do PL. Bilans musial sie zgadzac, wiec musieli dolac wody, w PL zanim to trafilo do sklepu w [...]
[...] wyzwania. "To byłoby duże wyzwanie. On jest wspaniałym zawodnikiem, narzuca swoją strategię w walce, zwłaszcza w zapasach. Ma też dobre uderzenia, a ponieważ ma świetne zapasy, jego przeciwnicy są zdezorientowani i on to wykorzystuje zadając ciosy, tak jak zrobił to w walce ze Stipe Miocicem. To wyzwanie mnie podnieca. Nie tylko dlatego, że [...]
[...] to stawiam że przez decyzję, a to już nie takie złe W przypadku np walki z Rorym i przegranej z nim, mętliku nie będzie bo będzie wiadomo że to (prawdopodobnie) przez zapasy i wiadomo co trzeba poprawić, ale nie wybiegajmy w przyszłość W ogóle jestem ciekaw jak Page poradzi sobie z low kickami Daleya Zmieniony przez - Puar w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja ostatnio dostałem po 1h, że już jest spakowany i czeka na wysyłkę. Trzeba im oddać, że z szybkością zamówień są bezkonkurencyjni :-)to fakt. Rewelacja . Ja zawsze tak miałem a teraz dobra passa się skończyła :) .Po dwóch dniach status nadal w realizacji . Na całe szczęście mam zapasy że nawet kilka tygodni poślizgu wytrzymam
Nie w tym sensie... Bardziej chodziło o to czy wiadomo coś w temacie że od nowego roku coś się zmieniło (jakieś obostrzenia) czy to po prostu takie "widzi mi się". Pytam bo na razie zapasy jakieś tam są, a nie wiem czy nastawiać się na wizytę u znachora, czy warto szukać gdzieś indziej.
Rouhollah Mirhoseini (35 l.) jest kulturystyczną sensacją z Iranu. Dorastając, interesował się wszelkimi aktywnościami sportowymi, a w wieku 15 lat pokochał zapasy i wiązał z nimi karierę zawodową. Pod wpływem treningów, jego ciało zaczęło mocno się zmieniać. Widząc te postępy, jego przyjaciele i rodzina zachęcili go do spróbowania sił w [...]
Zabstyl to teraz będzie ostre świętowanie. Antek mam nadzieję, że powróci. Co do brata, to z bratem uprawialiśmy ze sobą zapasy tylko takie delikatne nie jakieś rzucanie. Tylko, że miałem przesrane, bo był o 4 lata starszy, więc siłowo była przepaść.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Doczekał się. Jakby miał%) Mało... hehe,ale absolutnie nie narzekam :) zapasy sa wystarczające - ostatnio wyliczyłem że samego białka przy moim spożyciu 40g 4x w tyg ( w dni treningowe ) będę miał do 2024r %-), więc mam dobrą motywacje żeby nie pzrestawać trenowac :) jeszcze raz dzięki za wszystko :) - zawsze bardzo docenia :) Zmieniony przez [...]
[...] Cardio do 17.02 40 min na czczo Dzisiaj wypadł przedostatni trening nóg. 3dni bez treningu ,waga spór poleciała ,limit zrobiony. W sobotę ostatni trening nóg. Jutro jadę po zapasy wody i soli Szlifować pozowanie chyba tyle mi zostało ;) Nogi1; Dieta; 1.salatka z kurczakiem ,omlet ryżowy,manna 2.kura,warzywa,kasza manna,wpi,wafle 3.platki [...]
[...] można zaangażować trochę inne mięśnie poprzez wykonywanie tych ćwiczeń w zależności od tego, czy leżysz na plecach, czy na brzuchu. Ja akurat od paru lat katuję te ćwiczenia ze względu na zapasy i od tej pory nie doświadczam już jakichkolwiek bólów związanych ze "strzykaniem w szyi" w trakcie np. stania na głowie, mostków zapaśniczych itp.
[...] Rehabilitacja, fizjoterapia, Przygotowanie motoryczne, suplementacja i doping. Przede mną długa droga wiem to, ale chcę się uczyć i póki studiując mam ku temu niemałe zapasy wolnego czasu, więc będę to robił. Wiadomo, że bez praktyki czasami teoria nie ma takiej wartości, ale np w takim dopingu to znam jak każdy ludzi, którzy biorą na [...]