zapasy

jak dla mnie slabe w porownaniu ze starym phoenixem i razakiem, dobrze, ze zapasy mialem, he he

jak kilka lat temu trenowałem zapasy, to w ciągu całego treningu była jedna wynegocjowana przerwa 15 - 30 sek na napicie się wody, więc możliwe że praktyka trenerska zakazując picia w trakcie treningu przetrwała do dzisiejszych czasów...

Ja cisne 110 kg i Ci powiem że nie wiele mi to pomaga w walce w klinczu :D - tak jak i Olokk powiedział, mimo iż cisnąl tez 110 kg to w klinczu ciężko było. Zwłaszcza jeśli chodzi o mma i zapasy ;) Choc jak jestem w parterze to jakoś ta siła się przyda do odepchnięcia kogoś.

[...] - organizm wytrenowanego sportowca po pierwsze jst w stanie zgromadzić większe ilości glikogenu, po drugie lepiej wykorzystuje tłuszcz jako paliwo. W momencie, kiedy zapasy glikogenu (tego naszego paliwa które dostarczają węgle) ulegają wyczerpaniu, organizm zaczyna pobierać energie z białek ( mięśni!), a tego byś zapewne nie chciał. Tym [...]

Zapasy! Całkiem niezła sprawa fajne przygotowanie ale sam parter nie sprawdza się w życiu!!

[...] nie stracił znów paliwa to wygrałby decyzją albo TKO. Ale co z tego znów zawód i znów jego *******enie. Poprawił boks a czystymi strzałami nie nokałtuje Dzejmsa.Poprawił zapasy a wpada w dosiad jak gosc z 2 miesięcznym stażem. Zero kontroli pozycji.Wg mnie wyglądał gorzej kondycyjnie niż z Kawaguchim.Tam miał chociaż na klincz siłe. Ciekawe z [...]

To było prawdziwe Polskie 10 w skali Beuforta. Nie ma co się śmiać z Mariusza, świetna stójka, bardzo dobre zapasy. Ale powinniśmy mieć pretensje do organizatorów, co to za rękawice. jak tak może być.

[...] znany trener wierzył że pudzian wygra ze wszystkimi tak jak z Najmanem, teraz znów z tego co wywnioskowałem z jego wywiadów jest niewiele lepiej. Trening dominatora to boks+zapasy+bieganie. Starty w mma mają sens jeśli sie ćwiczy mma, tzn elementy różnych sztuk walki, które są naprawdę potrzebne w tym sporcie. Ten chłop bronił się jak dziecko w [...]

[...] No ale pytanie jak wygladaja pudzki treningi naprawde?!boks trenuje z "nawet nie amatorem" z 5-6letnim stazem,ciekawe jak wyglada jego przygotowanie jesli chodzi o zapasy i parter? Pudzianowski silowni tez ost mial nie widziec,tak mowil w jednym z wywiadów!,to nie wiem jak narosło mu te kilka dodatkowych kg heheh Najbardziej drazni to [...]

[...] dla kogoś kto pracuje lub uczy się, nie ma kasy na perfekcyjne odżywianie i suplementacje i indywidualnych zawodowych trenerów, którzy są bardzo dobrzi w swoim fachu (boks, zapasy, bjj i inne). A Pudzi - 1. Ma tyle kasy, że jest ustawiony do końca zycia,pewnie żyje z dochodu pasywnego, może poświęcić się całkowicie MMA. 2. Ma dostęp do każdej [...]

dobryludz - To nie filmy z Van Damme czy bazelakiem. Tu liczą się zapasy a nie kopanie.

[...] "Gwiazdy walczą w MMA". Ja widzę ciągle tego samego nieporadnego Pudziana, który nie potrafi zadać ciosu prawidłowo nawet jak rywal się wystawił opuszczając ręce. A gdzie te zapasy, gdzie ten parter niby dobry?? Gada w wywiadach, że wytrzymuje 2 rundy, biega kilometry itd. a siada w pierwszej rundzie czerwony jak balon. Szkoda gadać.

[...] monohydratu, jabłczanu i estru etylowego. Połączenie trzech różnych form tej substancji optymalizuje jej transport i wchłanianie. Mięśnie są lepiej wysycone kreatyną, a zapasy ATP są szybciej regenerowane. W ten sposób poprawia się siła i szybkość skurczu ich włókienek, co bezpośrednio pozwala zwiększyć poziom obciążenia treningowego. KOMU [...]

krav maga to szit;D Ja bym bral zapasy , mma , bjj

Dzięki Kocio. Co jest z tym tuńczykiem, mam go całe zapasy, widzę że faceci go wcinają? 2,5 g białka, czym to podkręcę? codziennie? będę chyba zygać(przepraszam) b.serem, albo tymi "hormonalnymi" kurczakami..

chwalili i narzekali na forum na to. ostatnio sie o tym malo slyszy, dostepnosc spadla chyba moze ktos ma stare zapasy... czy nadal to krazy ?

[...] moj organizm tez swoje robi (geny,metabolizm,itd.) tak wiec polaczenie tych kilku czynnikow z dieta -> kiedy nic sie nie je przez wiekszosc dnia a pozniej sie uzupelnie zapasy tak moze wygladac zapotrzebowanie! czytajac wrazenie innych osob - maja podobnie! ale tez wszystko sie moze stac tak wiec waga + pomiary dalej beda szly co tydzien [...]

[...] Co decyduje o zdobywaniu masy? Nadwyzka kcal! A zjedzenie 4000kcal w ~8h dla mnie nie jest wykonalne. Teoretycznie wyjdzie na tym masa Teoretycznie. Przez wiekszosc dnia spalamy zapasy Przez 1/3dnia stwarzamy srodowisko anaboliczne. Ale ~100% przypadkow o jakich czytalem to rekomp/reduckja! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-30 17:43:01

właśnie chodzi o to że nie czuje przetrenowania :D przynajmniej jak narazie po za tym @kadlubek wcześniej jeszcze przetoczyłęm się przez zapasy znaczy pół roku jakieś trenowałem więc troche rzutów opanowałem :P edit: mam jeszcze możliwość ćwiczenia na siłowni właśnie sobie załatwiłem hmmm dobrym pomysłem będzie np dokatować mięśnie brzucha tam ze [...]

Chudy to on nie jest, a wyglada w miare normalnie, bo ma 195 wzrostu, wiec jest podluzny. Czy to olej, tluszcz czy zapasy ze swiniami kazdy musi ocenic sam. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-07-28 22:48:11