zapasy

a teraz robić zapasy polskich saa z jelfy

A słyszałem ostatnio że wszystkie zapasy metanabolu z Jelfy bedą wydawane za darmo z powodu jej zamknięcia

z tego co sie orientuje to hp został wycofany bo nie mozna mieszac krea-alkalynu z innymi formami krety ale niech ktos bardziej kompetentny sie wypowie :]... Tylko, że z tego co napisałem to by wynikało ze juz hp nie robia tylko sa zapasy, ktore zostały z poprzedniej produkcji ;) hmmm... Zmieniony przez - dawidm w dniu 2006-11-14 20:20:29

Nie podane jakie, bo są równolegle, wyglada to tak: BJJ: -Poniedziałek -Środa -Czwartek -Piatek KB -Poniedziałek -Środa -Piątek Zapasy -Wtorek Godziny rozpoczęcia masz na stronie. Co do kosztów to płacisz 80zł i przychodzisz na co chcesz ile razy w tyg. chcesz i do tego masz jeszcze dostęp do "siłowni". EDYCJA: Dopiero teraz [...]

BJJ Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piatek zamast wtorkowego treningu BJJ bede ZAPASY i wkrótce wznowione zostana treningi Vale Tudo/MMA KICK-BOXING Poniedziałek Środa Piatek godziny sa na stronie www.bjj.wroclaw.pl

pytanie mam tkaie samo jak mjś ja tam w sumie bede o 22 bo mam bark rozje..tegowany więc nigdzie nie ide a zapasy mozna zrobić no i cos więcej an jakiej to będzie zasadzie

pinecone85: BJJ? Ostatnio powoli stwierdzam, że "na ulicę" skuteczniejsze jest judo/zapasy, bo na BJJ jest chyba nacisk na parter większy. Mam rację?

Czesc Ben Johnson stosowal winstrol w tej dyscyplinie nie bede płodził bajek ale mam wrazenie ze tu bardziej nieprzydatny w kulturystyce fosforan kreatyny bardziej by pasował Stosowany przed Oczywiscie alkalyn czy cee mozesz w rozsądnych (OKOLO 2G DZIENNE W STALEJ) ilosciach brac takze jesli intensywne treningi wyczerpuja zapasy wlasnej kretki

gregor jakie masz zapasy ?

kogut daj Prolongatum i cell pumpa i biore całe zapasy

A zapasy jak sie prezentuja ?? bo pewnie bym jutro jakby co kupywal , moge zrobić tak ze zamównie dzis 2 zestawy tyhc gainerów a powiem jutro czy biore 2 na 100% ( jutro będe wiedział ale na 99% biore )

"A np zapasy mają wystarczająco dobry parter " W sensie, że wystarczający (moim zdaniem przynajmniej). Co do judo, to widocznie się mylę, bo podobno z powodu zawodów zanika, ale nieważne.

Hurek a od kiedy te zapasy maja byc bo nic nie słyszałem.

kolo bardzo zachwalal LL ale ponoc jsuz zostaly zjedzone zapasy tej serji jadl 3tabs ed + dotego 50mg propa e2d poszlo mu prawie 20 kg na wicisk i sylwetka nabrala takjakby twardszego wygladu ;p kolo wazy 120kz czyli nia az tak duze dawy na ta wage

[...] chodzi o położenie typa na plecy, stąd problem - chwytów kończących brak." Mi tyle wystarczy "Co do BJJ to widzę, że nadal pokutują brednie i mity. Do lektury i treningu zachęcam, bo inaczej wychodzą bajki, że BJJ TO "tylko parter"" Lepszą stójkę mają zapasy, czy BJJ? Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2006-11-19 20:10:37

gainerów w sumie i tak bym nie zamawiał bo mam duze zapasy jeszcze ale nastepnym razem gdyby była taka akcja (będzie ) to takie ogrnaiczenie do kilku zestawów max powinno się znaleźć z regulaminie promocji

[...] ci tego nie zabroni, ale nie oczekuj, że ktoś Ci tu odpowie na twoje pytanie. Dlaczego? Prosta sprawa. Robiąc coś po omacku, nie znając swojego zapotrzebowania na kalorie (zapasy tłuszczu są wykorzystywane kiedy dostarczamy mniej kalorii niż zużywamy) efekty też będą albo i nie. Zależy czy trafisz z tym co będziesz jadł i z ilościami. [...]

[...] bilansu kalorycznego nie schudniesz, jak nie chcesz stracic wypracowanej wcześniej masy to może zakup jakieś antykataboiki.Jak możesz to ro aeroby rano przed sniadaniem na czczo wtedy zapasy glikogenu są mocno uszczuplone.A swoją drogą przy redukcji zawsze chyba traci sie toszeczke mieśnia. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2006-11-21 16:08:11

Hiit sie nie powinno robic po silowni. Po silce radzil bym ci sobie zrobic zwykly aerobowy trening przez jakies 40 min a Hiit w dzien nietreningowy. Chodzi o zapasy glikogenu.

[...] w walce uzywa sie calego ciala, wytrzymalosc polega na utrzymaniu sily i dynamiki do konca... nie rozumiem, dlaczego bieganie jest takie popularne, to jakies opium dla mas jako wybor numer jeden proponowalbym oczywiscie pare rund sparingu (nawet z innego sportu jak boks albo zapasy) wybor numer dwa to rwanie ciezarka - mozna robic samemu i w domu