zapasy

okrutnik zastanawia czy weidman bedzie chcial obalac non stop i obijac/poddac pajunka na glebie, i jak zdecyduje sie na tę taktykę to wydaje sie ze wygra, czaelowi to sie udawalo, a weidman ma lepszy zapasy i wszystko inne wiecej pytan do barneta & mieszy plox ^^

Postanowiłem już.. jutro jadę po ubrania do biegania, wagę kuchenną i zapasy jedzenia na dietkę :) Trzeba się wziąć za siebie, nie ma zmiłuj. Ułożyłem już dietę na dni z bieganiem i bez biegania. TEF ustaliłem w obu przypadkach na 6%, NEAT 400 czyli raczej mniej niż więcej na wszelki wypadek. Aeroby 6 kcal na minute (40 minut biegania ) Różnica [...]

[...] oraz fakt że zimą nie ma za wiele rzeczy do roboty a siłownia jest dobrą alternatywą na nudę . Dodatkowo nasz zegar biologiczny jest tak ustawiony by zimą gromadzić zapasy (mase) Powinieneś pamiętać że 50% sukcesu to dieta 25 % regeneracja i 25 % trening . Jeżeli zaniedbasz którykolwiek z elementów nie masz co liczyć na rezultaty . [...]

http://www.facebook.com/pages/KS-Lotnik-Wroc%C5%82aw/333404066781977?fref=ts To jest to. Ziumol trenuje w Rio Grappling i mówi, że mają tam zapasy na niezłym poziomie. W Puncherze jest trochę zapasów ale to typowo pod MMA i jest razem z submission trenowane, nie ma właściwie grapplingu samego tylko jest bardziej przekrojówka. Hm, a nie pamiętam [...]

Dokładnie to. Na razie przeczytałem niewiele ale fajne. Ja się ostatnio dowiedziałem, że we Wrocku na Psim Polu można na zapasy chodzić całkiem za darmo dla każdego. Szkoda, że daleko ale można kiedyś zobaczyć.

to to jest kontynuacja tych 5/7 części wieśka? ten sezon burz ? jak tak to się skuszę bardziej zapasy się nadają pod baze na mma imo, niż graplerzy

przegladnąlem swoje zapasy i okazalo sie ze mam jeszcze sporo supli.mam amino 1900 aakg z treca i cm3 TCM z olimpu i bcaa xplode.wszystkiego prawie cala albo pol puszki.moze zrobil bym z tego jakis cykl?jak to polaczyc?pozdro i WESOŁYCH SWIAT

Cormierowi też się uda Jonesa poobalać i sponiewierać, raczej. No chyba że nie doceniam Rashada... ale myślę że mobilna stójka to za mało na zapasy bydlaka z AKA.

a po co kreatyna na redukcji, kreatyna uzupełnia zapasy ATP, które zużywamy podczas treningu, są one uzupełniane szybciej, co zwiększa zdolności anaboliczne, a na redukcji mięśni nie budujemy, co więcej wypalamy w pierwszych dniach cały glikogen i mięśnie są "puste". Ja sensu brania kreatyny na redukcji nie widzę. Co do pytania, to da się, owszem. [...]

[...] Dieta : http://s22.postimg.org/8ewgatfsx/dieta_2013_12_21.png bez większych rewelacji ale 100 % planu wykonanego : 22.12.2013r. Niedziela zapasy na święta : http://s22.postimg.org/yxjoxa3wh/20131222_130350.jpg Trening : Bieganie : 21min / 3,2 km Posiłki : http://s22.postimg.org/o9fxyftxd/20131222_142101.jpg [...]

[...] a Rashad przewracał go często przechwytując zupełnie chybione kopnięcia. Trzeba odróżnić takie 'drobiazgi' ;-) Tak czy siak, stawiałbym na Cormiera, o wiele lepsze zapasy, siła, para w łapach, przejścia z boksu do klinczu. Rashad mimo wszystko z jakiegoś powodu szybko dał sobie spokój z HW, gdyby była taka prosta, to nikt by nie ścinał. [...]

aż mi się przypomniało jak Palhares rzucił Hendersonem o glebę...no tak cholera wie ale wrestlefk w tej walce mnie bardzo zdziwi ,jak Cormier wygrałby przez zapasy to bardzo wysoko oceniłbym jego szanse na pokonanie jonesa.

z Davisem to chyba była jego najlepsza dyspozycja zapaśnicza w karierze, nie tylko Lil Noga nie mógł obalić, ale także Dana Hendersona - a próbował wielokrotnie. Zapasy: Cormier>Evans jak dla mnie, imo szansa Evansa to stójka a jak w niej nie da sobie rady to imo nie da sobie wgl.

^^ %-). Zapasy Evansa są troszkę za bardzo przeceniane. Zapominacie, że nie mógł obalić lil noga ? Nie wiem jaki jest sens przypominać najgorszą walkę danego zawodnika. Z pewnością Cormier i ekipa z AKA nie zakładają, że Evans wyjdzie do walki w tak marnej dyspozycji. Prawda jest taka, że Evans składał zapaśniczo Phila Davisa czyli jest mega [...]

Faktycznie, zapomniałem jeszcze o Sonnenie. Tylko, że Sonnen mniejszy akurat, a Phil jest ogromny, Jones to już w ogóle, a gość z finału TUFa (zapomniałem nazwiska) był olbrzymi, w dodatku HW. EDIT: Gość z finału TUFa Brad Imes, 120 kg 2.01 m. Zapasy od 5 roku życia trenował (info z wiki). Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-12-22 18:29:05

Ale Davisa zdominował, a on jest przekozakiem jeśli chodzi o zapasy. Z Jonesem też nie wypadł tragicznie. Jeszcze za czasów TUFa rzucał gośćmi z wagi ciężkiej, dużo większymi od siebie. Moim zdaniem jego zapasy nie są przeceniane. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-12-22 18:21:02

^^ %-). Zapasy Evansa są troszkę za bardzo przeceniane. Zapominacie, że nie mógł obalić lil noga ? To niby jak ma Cormiera obalić ? A w stójce, Cormier świetnie sobie radził z Barnetem, Nelsonem itd. także Rashad nie ma szans z Evansem %-)

No jakby się porządnie za treningi zabrał i paru obił ładnie w jakimś Bellatorze, poprawił grappling, zapasy, to może by nawet i do UFC wrócić zdołał, kto wie...

Moim zdaniem Evans sobie poradzi. Ma większe doświadczenie, zapasy na tyle dobre żeby poradzić sobie z zapasami Cormiera, bardziej techniczną stójkę, świetny team. Musi po prostu uważać żeby nie zostać trafiony czymś mocniejszym. Co więcej Cormier lubi często i dużo kopać- z Evansem może to nie przejść, gdyż może to skończyć się jakimś przechwytem [...]

Moim zdaniem Evans sobie poradzi. Ma większe doświadczenie, zapasy na tyle dobre żeby poradzić sobie z zapasami Cormiera, bardziej techniczną stójkę, świetny team. Musi po prostu uważać żeby nie zostać trafiony czymś mocniejszym. Co więcej Cormier lubi często i dużo kopać- z Evansem może to nie przejść, gdyż może to skończyć się jakimś przechwytem [...]