zapasy

na zime najlepsza omka - to są moje zapasy na zime

eetam... to takie tam głupawki :) ostatnia prowokacja była w poście ze zdjęciami ze zlotu ;) ale nigdy nic groźnego ani mogacego komukolwiek w najmniejszy sposób zaszkodzić :) to w moim przypadku raczej niemożliwe, nawet wrogowi Taa... zawija sreberka bo robi zapasy na zimę %)))) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-08-23 22:08:58

[...] z zapasami , poniewaz sam chce zaczac trening. Do rzeczy: czy odpowiednio dlugi trening pozwala obronic sie przed srednim ulicznym "menelem"? Nie zebym chcial trenowac zapasy po to, aby bic sie na ulicy (w zadnym wypadku nie chce "trenowac" KM). Lubie zapasy jako sport, ale czy bede mogl czuc sie bezpieczniej na ulicy? Bo jesli nie to chyba [...]

Witam, postawisz jednego menela na glowie, to reszcie sie wszystkiego odechce :) Idz na zapasy!

A co to konkretniej jest to Luta Livre? To sa jakies zapasy czy cos z tego co widze na obrazku? Przejade sie chetnie na treninga tak sie sklada ze dzisiaj sroda ^^ dzis albo na nastepny. see U!

[...] nawet nie zawsze bedziesz sam musial do parteru schodzic (o ile znam sie na zapasach ). poza tym to swietny sport ogolnorozwojowy - rozwija muskulature, koordynacje ruchowa, gibkosc, sile, kondycje... wg. mnie zapasy to jeden z krolow sportu (mimo ze sam trenuje bjj tak uwazam bo mialem okazje walczyc z zapasnikiem, mimo zasad bjj bylo mi ciezko)

[...] - Uważam, że pod względem fizyczno-wytrzymałościowym byli dobrze przygotowani. - Jakie zmiany mogą pomóc tej dyscyplinie sportu w Polsce? - Trzeba stworzyć nowy system szkolenia, który uzdrowi polskie zapasy. Między igrzyskami zdobywaliśmy medale mistrzostw świata i Europy. Do Aten jechaliśmy optymistycznie nastawieni, a jednak wypadliśmy słabo.

ja trenowalem bjj , ale kiedys trenowalem LA w klubie gdzie bylio zapasnicy i musze powiedziec ze sa oni tak silni i zwinni ze az ciezko uwierzyc- polecam zapasy choc sam nigdy nie trenowalem- ale sparowalem z kilkoma zapasnikami !!! to bardzo ale to bardzo wartosciowy sport ktory na ulicy sie sprawdzi!

no właśnie mentos, zapaśnicy są bardzo silni. ja też miałem poważne problemy żeby któregoś pokonać (a jak już złapią trochę techniki bjj to już zupełnie...). uważam że zapasy to świetna sprawa, ale raczej styl wolny.

Wlasnie zapisalem sie na zapasy, jutro 1szy trening. Szkoda tylko ze w innej czesci miasta, gdzie mozna dostac w zeby :( Ale jakos dam rade hehe.

[...] na razie, trening aerobowy o stałej intensywności, na poziomie ok. 65% HR max :) 3. PORA TRENINGÓW Najlepiej jest wykonywać trening aerobowy rano, na czczo - wtedy zapasy glikogenu są najmniejsze (nie ma to znaczenia tylko przy dietach niskowęglowodanowych). Jeśli w ciągu dnia - to najlepiej odczekać przynajmniej z 2 godziny od posiłku. [...]

Post u gory jest odpowiedzia na caly temat:" ktora sztuka walki najlepsza na ulicy ?" nie chodzi tu tylko o boks Judo czy zapasy lecz o wszystkie sztuki walki (without stupid comment)

Do chlopakow ktorzy zaczeli wlasnie cwiczyc zapasy, w jakim wieku jestescie? Wypolnijcie profile chociaz wiek i mniej wiecej wzrost i wage, tak jest zawsze latwiej A zapasy sa wypasione na ulicy, mam jeden filmik z walki ulicznej gdzie maly murzyn ( USA) rzuca swojego przeciwnikna i nic wiecej nie robi. Koles wstaje, zapasnik go rzuca, koles [...]

[...] parter i tylko parter we srody mamy Vale Tudo: troche parteru i trening Muay Thai z gosciem ktory 9 lat bodajze w holandii zawodowo walczyl a w sobote mamy takze Vale Tudo (glownie rzuty i zejscia do ziemi) ktore prowadzi albo trener albo gosciu ktory 10 lat cwiczy zapasy w stylu wolnym.... ogolnie trening zaje.bi.scie przektojowy... wiecej na

Zapasy: wolniacy wygrali z klasykami 18:15 Polscy zapaśnicy w stylu wolnym spisali się w w olimpijskim turnieju lepiej niż ich koledzy z reprezentacji specjalizujący się w stylu klasycznym. Trójka "wolniaków" (Krystian Brzozowski, Bartłomiej Barnicki i Marek Garmulewicz) zdobyła w ośmiu pojedynkach 18 punktów tracąc 25, natomiast [...]

Jestem w****iony ,zdesperowany i niebezpieczny Za***iscie chce cos trenowac i mam do wyboru : Boks, zapasy, judo, karate tradycyjne,karate kyokushin, jj, aikido(to chyba nie wchodzi w gre?), karate idokan, kung fu shaolin,chow gar kung fu. Zalezy mi w rownej mierze na rozwoju sprawnosci ogolnej ( szybkosc, sila) i skutecznosci. Trza sie decydowac [...]

Ile masz lat? To bardzo istotne, ogolnie jesli chodzi o sprawnosc fizyczna to najlepiej rozwinie to zapasy, cwiczenia tam sa naprawde ogolnorozwojowe jak akrobatyka oczywiscie cwiczenia silowo- wytrzymalosciowe itp. Boks oczywiscie rowniez poprawi Twoja sile itp dynamike szybkosc. Ale napewno nie bedziesz tak rozciagniety, elastyczny itd. jak po [...]

Witaj Krawat! Rozumiem, że miodem i glukozą chcesz uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach po treningo - ok. Tylko po co Ci ta cytryna? Jak zalejesz ją wrzątkiem to i tak wit. C szlag trafi . Bezpośrednio po treningu polecam odżywkę węglowodanową typu Carbo (nie jest droga!) 50g, a dodatkowo możesz zastosować taurynę (też nie kosztuje dużo) 1g [...]

Z wyzej wymienionych przez Ciebie, najskuteczniejsze sa boks i zapasy wlasnie. A wlasnie Olcia , kick nie jest najlepszy, sam go cwicze i widze pewne minusy( nawet duze).Z systemow uderzanych , najlepsze sa Thai i boks a dopiero pozniej kick.

Ok i wszystko jasne :) No to jednak jj Ci odradzam i przychylam sie do wypowiedzi poprzednika ze najlepsze by byly zapasy albo judo. Najbardziej rozwijajace ogolnie. Boks tez by sie nadal, ale ja bym bardziej polecal cos chwytanego.