zamiast soli

[...] * koi nerwobóle * jest zalecane przy odżywianiu ludzi starszych i rekonwalescentów * może być zalecane chorym gdyż całkowicie i szybko ulega strawieniu * zalecane ( zamiast wody ) picie w tropiku * polecane sportowcom gdyż rekompensuje utratę wody i soli mineralnych podczas duże- go wysiłku * poprawia funkcję wątroby * pomaga w nie [...]

[...] wędzona 80g zamieniaj z innymi rybami - Brokuły 200g - Oliwa z Oliwek 15g 30B // 29T // 79W // 704 Kcal Przed snem 23:00 - Twaróg chudy 100g - Białko prostar 30g - Woda zamiast mleka ;p - Oliwa z oliwek 15g 45B // 16T // 5W // 345 Kcal Sen 1;00 Razem : 243B // 129T // 390 // 3701 Kcal Czyli : 2,7 // 1,43 // 4,33 // 41,12 Kcal Na kg Wagi [...]

[...] Nie podałeś zapotrzebowania kcal.. Jak wygląda to rozbijając na makro? Nie Bez tych inf. nie da Ci się pomóc. Jedyne co można powiedzieć to to,że odżywiasz sie prochami zamiast normalnym żarciem. Nie wiem jak z warzywami, ale marchewka to za mało..Nie wliczaj świeżych warzyw w bilans ale jedz ich więcej. Dodaj źródła zdrowych tłuszczy-Ale [...]

[...] orki w robocie :'-( Właśnie zlazłem ze steperka, jem kolację - moczenie w soli magnezowej i spać %-) a jutro Spartan epizod 5z6 }:-( Skończył mi się już Iron Pump więc daję zamiast Show Time 3.0 IHS oczywiście ;-D CARDIO: wieczorem 45min steperek Dziś DT - LEGS 1. uginanie w leżeniu jednonóż 2x 10-12 tempo 3-1-3-1 2. wyprosty siedząc 3S 8-10 [...]

co do tej wody - to ciekawie napisali na kuturystyka.pl wiem że jest tego trochę -ale opis ten daje wiele do myslenia o wodzie podczas wysiłku fizycznego. UWAGA KULTURYŚCI !! ilość wody w waszym organizmie może zaważyc na tym, czy będą w nim zachodzić procesy anaboliczne czy kataboliczne. [...]

[...] i wieczorem i popijana płynem. Od kiedy tabletki są 17 - alfa, mogą być brane podczas posiłków, bez żadnych skutków ubocznych. HALOTESTIN może być interesującą alternatywą zamiast DIANABOLU. Znane są kombinacje HOLESTINU z zastrzykami, bardziej anabolicznymi, takimi jak ANADUR, DECA - DURABOLIN, PRIMOBOLAN DEPOT lub EQUIPOSE. Wielu może być [...]

[...] /SFD/Images/2015/7/5/cc65c8dc682849f5891bc27e504bb9d5.jpg Fajny pomysł mi dzisiaj wpadł do głowy i od razu został zrealizowany. Otóż zamiast jeść warzywa do obiadu postanowiłam je....wypić ;-D 4 pomidorki wrzuciłam do blendera, plus małą cebulkę, 3 ząbki czosnku. Red podsunął podduszone plasteki cukinii [...]

[...] jeżeli wcześniej chorowaliście na wirusowe zapalenie wątroby lub jesteście szczególnie wrażliwi na ten lek. Przy wszelkich niepokojących objawach np. zmniejszeniu masy ciała zamiast powiększeniu, zażółceniu skóry, osłabieniu objawach podobnych jak w czasie przeziębienia nudnościach, wymiotach powinno się przerwać cykl i udać do lekarza. [...]

Czołem Amoniak można w prosty sposób otrzymać z wodorowęglanu amonu dostępnego do ciast oraz z wodorotlenku sodu dostępnego jako kret w większości sklepów. Powiedzmy łyżkę amoniaku ciastkowego rozpuszczasz w ok 100ml wody, do tego sypiesz łyżkę kreta, zakręcasz i potrząsasz. Uważaj bo kret żrący, ale jak się oblejesz to też nic strasznego się nie [...]

[...] zwiekszenie stezenia cAMP w komorkach okladziowych, a czym wiecej kwasu tym lepiej aspiryna sie wchlania... wiec kolejny powod by zastapic kawe kofeiną w postaci soli (najlepiej rowniez z jakims kwasem) dalej lepiej zamiast mleka jezeli juz trzeba uzywc smietanki... tylko kurde czy to jest taki pasjonujacy temat zeby tak filozofowac ?????

[...] dodaj warzyw Szama w szkole 10:00 - 15:00 spaghetii : 100 g makaronu 100g piersi z kurczaka/innego mięsa jakiś sos czerwony nie pisz spaghetti prosze makaron razowy daj zamiast sosu warzywa Przedtreningowy 16:00 (1,5 godz przed treningiem) 100g kaszy gryczanej 100 g jakiegoś mięsa gotowanego w wodzie warzywo ( kalafior, groszek czy coś [...]

[...] ale nie mogą być prażone ani solone. No i unikaj monotonii w diecie. Jedz to, na co masz ochotę no i to co w zasadzie mama przygotuje, tylko grzeczne mamę poproś, żeby zamiast schabowego w grubej panierce, smazonego na oleju kujawskim z dodatkiem białego ryżu zrobiła tego samego schabowego bez panierki i usmażyła go na maśle klarowanym bądź [...]

[...] na siłownię i moim zdaniem nie jest to potrzebne. W takim razie kupię sobie trawę jęczmienia https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_M%C5%82ody_j%C4%99czmie%C5%84-opis31762.html zamiast trawy pszenicznej. Ale co działo na Ciebie lepiej niż witaminy w tabsach to https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_M%C5%82ody_j%C4%99czmie%C5%84-opis31762.html czy to [...]

Masło orzechowe jeśli już musisz to takie pełnowartościowe bez dodatku soli i cukru (np. Primavika) Polędwice i filety z makreli bym sobie odpuścił. Zamiast tego mięso albo zwykła makrela bez dodatków.

Dieta: 1 posilek 7:00 platki 50 gr jogurt 1,5% 150 gr bialko 30 gram w 200 ml mleka 1,5% 2 posilek 10:00 bulka razowa szynka zolty ser salata maslo Wydaje mi się, że drugi posiłek masz bardziej obfity od pierwszego??? Lubisz żółty ser? Zamień go na twaróg. Ma więcej białka, mniej tłuszczu, soli i cholesterolu. 3 posilek 13:30 kurczak / wolowina [...]

Co do soli to używałbym niejodowanej np. himalajską lub kłodawską zamiast jodowanej. Jak ktoś jeszcze nie widział to polecam poniższy film Jerzego Zięby na temat zakwaszania żołądka.https://www.youtube.com/watch?v=Lu78bUjCFik

1 W pracy korzystają co niektórzy, podajże to jest dafi, czyli masz zamiar przefiltrować wodę i pic ją zamiast tej z butelek? Mineralnej wodzie to nie dorówna. 2 Kaszę itp kupuje w markecie, na targu jak to otwarta przestrzeń to wiadomo jak to wpływa na takie produkty, owoce i warzywa różnie, raz na bazarku raz w markecie. 1. Mam zamiar pić wode [...]

[...] leci na niskich kaloriach w diecie to zazwyczaj zaczynaja wystepowac nieodbory selenu, jodu i cynku. Czasem wystarczy nieo dopracowac suplementacje i posilki podrasowac zamiast zwyklej soli, uzywac sol jodowana morska, nieco selenu i cynku i zauwazymy, ze tarczyca zyskuje nowe zycie;-) Oczywiscie jak juz jestesmy w deficycie powyzej -35% to [...]

[...] szkodliwe dla zdrowia izomery trans: http://cojesc.net/tluszcze-trans/ To jest tłuszcz, którego nasz organizm nie umie wykorzystywać i spalać, za to wbudowuje go w komórki zamiast zdrowych cząsteczek tłuszczu, przez co później źle działają, są jakby zapchane. Ten tłuszcz odkłada się na brzuchu, boczkach, wokół narządów wewnętrznych i jest [...]

23.06.2020 Wtorek 1. 4 jajka + ogórek kiszony+pomidor 2. Ryż + kurczak po hindusku z cieciorką 3. Ryż + polędwiczka wieprzowa z grzybami 4. Jak 2 5. 40g płatków owsianych + 130g owoców + 50g WHEY C-6 Trening https://youtu.be/mzdTzXYLVSw Rano D3, vitamin A-Z, omega 3 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS [...]