[...] hormonów środowiskowych na zdrowie zależnie od płci i wieku konsumenta" - seminarium Medycznego centrum Konsumenta) Przyjmowanie przez kobiety preparatów sojowych zamiast mleka zwierzęcego, jak też karmienie dziecka mlekiem sojowym, powoduje wystąpienie objawów czynnej alergii i przeciwciał IgE (Cassidy A.; Bingham S.; Sethell K.: [...]
[...] co 5-7 dni, 200-250 mg lub np. t. cypionate. I tu upada główny argument za stosowaniem tabletek, gdyż takie osoby z reguły obawiają się iniekcji. Winstrol może być stosowany zamiast metanabolu, gdyż daje „suchą” masę, z kolei metanabol przez silną aromatyzację zatrzymuje dużo wody w ciele. Oczywiście, zmiana na wadze to nie wszystko i nie należy [...]
[...] się to dostroić do fal nadawanych przez twoje ciało. -Krok 2: Start/Zwolnij - Jest to ćwiczenie podobne do pierwszego z tym, że zbliżając się do wytrysku powinieneś zwolnić zamiast przestawać. Następnie możesz przyśpieszyć tempo stymulacji, by znowu podnieść poziom podniecenia. Ćwiczenie powtarzaj przez 20 minut. -Krok 3: Start/Stop z [...]
[...] podstawę, i w Taijiquan bardziej chodzi o solidność i stabilność podstawy, niż o "zakorzenienie". W sumie, żeby rozsądnie rozmawiać, należałoby mówić bardziej o konkretach, zamiast odwoływać się do mylących terminów-sloganów. ....................................... No ale postaram się, mimo braku precyzyjnego pytania, odwołać się do elementów, [...]
[...] Czesto, gdy z poczatku nasze cialo jest zbyt ciezkie, po czasie staje sie zbyt lekkie - i wtedy wlasnie nalezy dolozyc przynajmniej jeden talerz i wykonywac pompki . * zamiast uginania podudzi, wyprostowac nogi - jest trudniej, ale i niebezpieczniej, gdyz w kazdej chwili mozemy spasc. Dobrze jest wiec miec kogos do asekuracji. * jeszcze [...]
Trening ten został stworzony z myślą o początkujących kulturystach. Uwzględniono w nim najczęstsze braki fizyczne towarzyszące osobom dopiero rozpoczynającym swoją przygodę z siłownią. Dlatego też liczba sesji treningowych została ograniczona do trzech w tygodniu (ilość serii w sesji treningowej 22-24 - w zależności od dnia). Należy pamiętać, iż [...]
[...] spekulowac w tym momencie ze ci którzy probowali ustalic kiedy sa lub nie sa nasycone receptory popełnili pomylke wykonując kalkulacje z całkowitym poziomem testosteronu zamiast Tf. Robiąc tak doprowadziloby to do tej konkluzji ale ta metoda nie jest poprawna. Jeśli krzywa reakcji organizmu na dawki rosnie nawet po przekroczeniu punktu [...]
[...] a nie odpuszczali przed. A co z Wigilią? Jeżeli ktoś jest fit świrem i gotuje sam, to mógłbym tu rzucić banałami typu "za smażonego karpia podaj dorsza z grilla/piekarnika", zamiast pierogów z kapustą i grzybami pomyśl o odpowiedniku z ciemnej mąki z dodatkiem łososia i mozzarelli, a za kluski z makiem najlepiej zrób sałatkę z makreli", "no i [...]
Naukowcy odkryli jak leczyć długotrwałe kontuzje, poprawić postawę oraz zbudować silniejsze, szybsze i bardziej atletycznie wyglądające ciało. Sekret jest ukryty w każdym z nas i na zawsze zmieni sposób myślenia o mięśniach. To przerażające. Stojąca naprzeciwko mnie wspaniała kobieta o imieniu Andria zrzuca ubranie i powoli staje się moim [...]
Naukowcy odkryli jak leczyć długotrwałe kontuzje, poprawić postawę oraz zbudować silniejsze, szybsze i bardziej atletycznie wyglądające ciało. Sekret jest ukryty w każdym z nas i na zawsze zmieni sposób myślenia o mięśniach. To przerażające. Stojąca naprzeciwko mnie wspaniała kobieta o imieniu Andria zrzuca ubranie i powoli staje się moim [...]
[...] wewnątrz mięśni piersiowych, co tylko opóźnia ich rozwój. Tak więc pamiętajmy, że w wypadku niektórych ćwiczeń pełny wyprost rąk wcale nie jest wskazany. Ci, którzy zamiast solidnie trenować wolą spacery po sali treningowej i pogaduszki z kolegami lub koleżankami, muszą przyjąć do wiadomości, że ich klatka piersiowa będzie przedstawiała [...]
/SFD/2016/11/3/9c8ee4e634d24e6da853c21954aa8545.jpg Któż z nas nie chce mieć potężnie rozwiniętych mięśni klatki piersiowej? Osobiście nie znam nikogo takiego. Ponieważ chcieć - znaczy móc, nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy cel ten osiągnęli. Warunek jest tylko jeden, a mianowicie: trzeba ostro wziąść się do pracy, co oznacza ni mniej, ni [...]
[...] nie przytyłem tak jak obiecywali , Lecz brałem wszystko sumienie. Więc niektórzy także ten sport Wykorzystują w sposób marketingowy , wiadomo sprzedają odżywki a zamiast tego mamy jakąś papkę myśląc że to np. Super 2008 Massa" To samo dotyczy to sterydów czyli tak zwanych fake.. Przypuśćmy że młody chłopak , lat 16 chce zacząć [...]
Witam wszystkich ostatnio przeczytałem fajny artykuł i chciał bym się podzielić z wami mam nadzieję że się przyda szukałem podobnych tematów ale jakoś nie znalazłem wiec stworzyłem nowy temat oto on. Zachęcam do przeczytania może przyda się dla nie których. 10 treningowych grzechów głównych: 1. Brak jasnego celu Wszystkie poradniki skutecznego [...]
Choroba cywilizacji Wyniki badań brytyjskiego Towarzystwa Dietetycznego są porażające ? co trzecia osoba na diecie, zamiast tracić, zyskuje dodatkowe kilogramy. Nie istnieją też żadne diety-cud, a naukowcy wciąż nie wiedzą, dlaczego ludzie tyją. Wskaźnik BMI Jest jednym z najważniejszych pojęć [...]
Skoro nie ma nic ciewawego w dopingu do poczytania to wkleje to moze kogos juz to dotyczy Winien testosteron? Męski brak świadomości Mężczyźni na ogół nie mają świadomości, że już po 35. roku życia wchodzą w etap, w którym mogą pojawiać się u nich objawy męskiego klimakterium. Nie ma się czego obawiać, jednak warto przyjrzeć się swojemu [...]
Zwróciłam uwagę ,ze pojawia sie coraz wiecej postów dotyczących opalania w solarium ,co sie wiąże z wieloma pytaniami które powtarzaja sie co kilka dni na forum w coraz to nowych postach. Aby wyjść na przeciw nurtującym Was pytaniom ,postanowiłam napisac kilka rad na temat opalania sie w solarium.Odpowiem tutaj na najczęściej zadawane pytania [...]
[...] Między posiłkami, gdy kusi nas, aby coś przegryźć, najlepiej mieć pod ręką owoce, np. mandarynki lub bakalie. 7. Wieprzowinę zastąp mięsem z indyka. Na świąteczny obiad zamiast pieczonej wieprzowiny, kaczki lub gęsi lepiej upiec w foliowym rękawie indyka faszerowanego suszonymi owocami. Pieczeń wieprzowa, obficie podlewana podczas pieczenia, [...]
[...] własnej masie 120 kg user B waży tylko 80 kg i ze 100 kg ledwo sobie radzi,wtedy deklaruje opcje unreal i wylicza cieżar sztangi z Wilksa-to wychodzi 85 kg czyli wyciska zamiast 100 kg 85 kg... Zapisy do konkursu do 9 czerwca godz 22:00.Konkurs trwa 4 miesiace,co miesiac beda nagradzani najlepsi. Takiej rywalizacji-zblizonej do formuły [...]
6 sposobów na pokonanie obżarstwa napadowego (binge-eating) Może Ci się wydawać, że binge eating dotyczy jedynie osób z rozpoznaniem zaburzeń odżywiania, ale nie jest tak do końca. Klinika Mayo definiuje bing-eating jako: „Poważne zaburzenie odżywiania w których spożywane są pokarmy w ogromnej ilości od których spożywania nie można się [...]