[...] odmowa sexu itd przypomina Ci stara sytuacja i nie daj boze sytuacje z dziecinswta, jak jestes wypoczety to to przerobisz ale na podmeczonym ukladzie nerwowym juz glowa zaczyna to analizowac i (jak potwierdzono w ksiazkach ktorych czytalem) i to potrafi spowodowac depresje/nerwice itd. Pozniej ludzie sie lecza lekami nie wiedzac nawet ze [...]
[...] ze maja one ogromny wplyw na moja nerwice/depresje - cos czego nie bralem pod uwage przed psychoterapia) Przy kazdym nawrocie jestem jednak silniejszy, glowa juz nie zaczyna wkrecac, metabolizm juz nie hamuje tak jak hamowal, wierze ze mam sile z tego wychodzic, nie mam juz tak mocnych objawow somatycznych i wierze juz BARDZO BARDZO ze [...]
[...] latach znacząco przewyższa kwotą tych pierwszych. Ci ludzie stosują proste metody leczenia, zastosuj to, zastosuj to.. zobaczysz że się wyleczysz... taki człowiek który zaczyna stosować X ziół, zrobi głodówkę, uzupełni witaminy poczuje się lepiej i to znacząco ale nie dlatego że to jakieś cudowne specyfiki.. po prostu odzywił organizm, [...]
[...] latach znacząco przewyższa kwotą tych pierwszych. Ci ludzie stosują proste metody leczenia, zastosuj to, zastosuj to.. zobaczysz że się wyleczysz... taki człowiek który zaczyna stosować X ziół, zrobi głodówkę, uzupełni witaminy poczuje się lepiej i to znacząco ale nie dlatego że to jakieś cudowne specyfiki.. po prostu odzywił organizm, [...]
Przy nawrotach zawsze mialem podobny patern: czuje sie bardziej zmeczonykilka dni, 2,3 noce spie ze nie moge sie dobudzic, i kolejna noc przychodzi nawrót, czyli zaczyna sie bezsennosc i depresja. Teraz w dzien juz nie zasne w ogole, w nocy obudzilem sie o 4 rano i juz nie spalem. Zawsze beda pytania co to spowodowalo, mowie, nic w zyciu nie [...]
jeszcze tzreba glowe odbudowac bo to nie sama nerwica juz jak pisalem wczesniej. wszystko zaczyna się i kończy na głowie. Na tym polega nerwica. Wszystkie odczucia cielesne są powodowane przez głowę i myśli. Kris trzymam kciuki, bo widzę, że się strasznie motasz - niby to wiesz, ale jednak fisiujesz się na tym. Do niektórych rzeczy trzeba dojść [...]
[...] mnie zna i wykorzystuje moje słabości.... i tym sposobem on się zmęczy trochę, ja się zmęczę jak cholerka i wszyscy są zadowoleni wczoraj DNT...cały dzień na budowie, zaczyna mi się coraz bardziej podobać, dużo się uczę tam poza tym musze się pochwalić od czerwca zaczynam pracę na cały etatdostałam premię no i kiero zgodził się dać mi tyle [...]
[...] bridge the gap jak najszybciej. Dlatego ludzie z mma ktorych tez ogladam prosty zadaja w rytmie raz i dwa, czyli krok i trafienie, a ludzie z jkd zadaja w rytmie raz, reka zaczyna ruch nie krok stopa. Przeczytaj artykuł Sifu Wonga. To tylko drobny detal a czyni.ogromna roznice bo pol sekundy szybciej czyli w rytmie o cale....i dwa, jest sie [...]
[...] sobotę,siłownie otwierają od 9:00 do 16:00 Jestem w trakcie przedtreningówki Iron Pump,bo po wczorajszy treningu jestem mocno obolały-dziś będzie 3 dzień trenngowy z rzędu i zaczyna się to odczuwać. Wczoraj klatę robiłem dokładnie 100 minut i 30 minut triceps, Na wyciągu tym nowym sposobem zrobiłem z 10 serii,bo dwie trzy osoby zwracały mnie [...]
Dziś trening pleców i nóg-i pewnie za szybko nie pojawię się w Fit For Free Venlo. Bo znów zaczyna się kolejny odcinek serii Nieoczekiwana Zmiana Miejsc :) Po treningu-zmieniam lokację na małe przygraniczne miasteczko w Niemczech. Do Venlo ok 45 minut jazdy,więc będę musiał coś na miejscu znaleść-podobno jest niezła siłownia,prowadzona przez [...]
[...] oko i dał mi pewne wskazówki jeszcze. Za tydzień jadę na wakacje, więc siłka pójdzie w odstawkę. Jak wrócę to pewnie mega zakwasy mnie dopadną ;-) Jak pisałam moja galareta zaczyna się robić jakaś taka bardziej zwarta, więc jakby ciało zaczyna nieśmiało odpowiadać na treningi. Zobaczymy... :) Zmieniony przez - junon@ w dniu 2013-07-26 00:11:39
[...] ciągle do przodu kosząc wiekszosc oczywiscie wielu innych, nie chce nikogo pominac, ale sam wrocilem po 2 dniach do Łodzi o 6 rano dopiero po ciezkich podrozach wymeczony, zrobilem kolejne treningi *** glowa zaczyna bolec, wiec jak kogos ominąłem a nie powinienem to przepraszam! o zawodach będe pamiętał napewno przez cale życie! pozdro!
[...] połowie pobiegł swoim tempem :) Podczas biegu czułem wszystko: achillesa, którego niedawno przez nowe buty obtarłem, śródstopie jak przez ciężkie uderzenia o miękkie podłoże zaczyna powoli płonąć, czwórki które niedawno "pieściłem" przez fronty, ciągi z soboty i żołnierza z poniedziałku. Nawet chyba sobie przypomniałem, że zjadłem tonę [...]
U mnie wczoraj plecy. Bardzo fajny trening, woda i sól przynajmniej dają chociaż trochę frajdy podczas treningu :P Forma powoli zaczyna się zmieniać i zaczyna robić się sucho. Kręcę już tylko jedno cardio, przeważnie na czczo dla wygody. Niestety dokucza mi dalej ból po wyrwaniu zęba i trochę zaczynam się już martwić. Jak poniedziałek-wtorek nie [...]
U mnie wczoraj plecy. Bardzo fajny trening, woda i sól przynajmniej dają chociaż trochę frajdy podczas treningu :P Forma powoli zaczyna się zmieniać i zaczyna robić się sucho. Kręcę już tylko jedno cardio, przeważnie na czczo dla wygody. Niestety dokucza mi dalej ból po wyrwaniu zęba i trochę zaczynam się już martwić. Jak poniedziałek-wtorek nie [...]
[...] 1. Byłam przygotowana na dołożenie w ostatniej serii do 22,5 kg, ale coś cienko mi to wychodzi. Z trudnością przy 20 kg prostują mi się ręce i pod koniec zaczyna padać technika, więc nie szarżuję jednak. Może następnym razem się uda :-) 2a. Nie jest łatwo utrzymać sztangę nie posiadając barków, ale jakoś idzie :-D 2b. Co za [...]
[...] On: nie popisuj się, bo zaraz podeję i się przewrócisz Ja: no to na co czekasz On: *******laj! przeważnie gdy ktoś w dialogu tak mówi to widać, że odchodzi mu chęć walki i zaczyna pękać Wtedy jego kumple zaczęli... jak to bywa... no za*** mu... bo myślał że ja jestem lewy w walce... przecież to leszcz... za***iesz go bez problemu On [...]
Ja też jeszcze zdążę się podlać... już się zaczyna, hrhrh. O kokosie też myślałem! Ciekawi mnie ten smak. Daj znać, czy jest ok. Milk Chocolate też brzmi nie najgorzej. Co do Revenge v.3, to źródło to parówka i nadal nie wie, pytałem jakiś czas temu. W każdym razie, tanie to to nie będzie - to już wiem, na pewno! Jeśli o redukcję chodzi, to [...]
[...] Zero cukru, zero soli. W pierwszym tygodniu białko na wodzie (po treningu), w drugim już na mleku - pełnym. Jeden tzw. czit :-D i cały misterny plan w pi-Z-du... Dzisiaj zaczyna się 5-ty dzień pierwszej fazy uderzenia. Prawdopodobnie pozbyłem się z organizmu wody, ale stwierdzona obecność ciał ketonowych świadczy o tym, że Gruby zaczął [...]
[...] to wysiłek dwa do trzech razy większy niż spokojny bieg na 10 km (który już dawno przestał wywoływać u mnie większe emocje) 10 km ustawia Ci technikę i serce. Drugie tyle i zaczyna się liczyć wydolność oddechowa. 30 km dołącza do wysiłku mięśnie, stawy i ścięgna. A 40 km to prawdopodobnie podsumowanie: tu wszystko musi już być zestrojone. [...]