[...] tydzień odkąd zaczął brać kretę, ale jak sam mówi - nie widzi żadnej poprawy... Dietę stosuje ścisłą, do tego bierze carbo, taurynę, gainera XXL i domowe ZMA i NIC!! Zero poprawy siły jak i masy, w związku z tym prosił mnie, abym się zapytał w czym może tkwić błąd - możliwe, że kreatyna w ogóle na niego nie działa? A może dopiero zacznie działać?
Przecież spalanie następuje, tyle że nie tam gdzie trzeba . Po skasowaniu tłuszczu i w/w prostych z diety co tydzień mierzyć 'dolne' obwody i tyle. Jak zacznie działać, dopiero można zacząć mówić o przyśpieszaniu. No a jak w grę wchodzi jeszcze pigułka anty, to bez odstawienia małe szanse na odtłuszczenie dołów.
Jenna jakby to powiedzieć... hmm.. jest do d***. Nic nie pomaga, calkiem możliwe, że zacznie działać po jakimś czasie, ale narazie jest to samo co było przed. Tak więc narazie nie polecam.
To kiedy cykl na mono zacznie działać jest pojęciem względnym i zależy od bardzo wielu czynników: -Od diety. -Od sposobu suplementacji -Od jakości kreatyny, marki -Od treningu -Od tego który to już cykl na mono -Od tego z czym ją bierzesz (transportery) -Od genetyki Wszystkie te czynniki składają się na to czy kreatyna będzie działała czy nie. [...]
[...] stanie dokupić jeszcze HMB 200kap. i najprawdopodobniej kupie tez Kreatyne ale chyba w proszku zeby nie brać samych tabletek poniewaz one maje opuznione dziełanie a proszek zacznie działac szybciej tak mi sie wydaje ze z proszkiem bedzie lepiej. Jesli chodzi o trening to mam swoj w głowie i wydaje mi sie dosc dobry( nieechce sie chwaliś ale juz [...]
ja zjadlem tribullus Optimum,pozniej 3paczki tego z activity i 2 paczki Olimpa i wedlug mnie szkoda na to kasy.Ludzilem sie ze zacznie dzialac moze troche pozniej stad tez zjadlem w sumie tego 6 pudelek.Nie ma sensu kupowac kredensu
[...] stażu treningowego (6 miesięcy przemyślanych treningów ), i na początek nie rzucać się na staki, jabłczany itp, tylko w zupełności starczy monohudrat kreatyny na pierwsze cykle, jak słabiej zacznie działać sięgamy po coś lepszego, np. jabłczan (CP) najlepiej to dietka i narazie bez dodatków jechać , dieta jest najważniejsza w tym sporcie
Ogólnie to z kapsami jest tak że NIKT nie wie w jakim czasie się rozpuszczą i zacznie działać substancja Z tabletkami mogą określić czas uwolnienia się substancji a kapsy to lotto, jedna można za minutę a druga za 10 minut albo dalej, dlatego ja brałem 6-7 kapsów na oko, wysypywałem proch, wsypywałem do buzi i popijałem wodą :P
drugi raz testowalem s.a.w z nadzieją ze cos w koncu zacznie dzialac, ale niestety.. moje odczucia: smak 7/10 zapach 9/10 rozpuszczalnosc 9/10 mieszane lyzeczka w szklance dobrze sie rozpuszcza, brak grudek pompa 1/10 brak pobudzenie 1/10 j.w skupienie 1/10 mrowienia brak byl to jeden z gorszych treningow jakie mialem, bol glowy, zbieralo mnie [...]
drugi raz testowalem s.a.w z nadzieją ze cos w koncu zacznie dzialac, ale niestety.. moje odczucia: smak 7/10 zapach 9/10 rozpuszczalnosc 9/10 mieszane lyzeczka w szklance dobrze sie rozpuszcza, brak grudek pompa 1/10 brak pobudzenie 1/10 j.w skupienie 1/10 mrowienia brak byl to jeden z gorszych treningow jakie mialem, bol glowy, zbieralo mnie [...]
[...] po odstawieniu ok 7-10 dni - więc lepiej będzie zacząć z zestawem parę dni - tydzień przed zakończeniem cyklu kretki - aby TT w miarę płynnie "przejęła pałeczkę" (zacznie działać po parunastu dniach) od kreatyny i żebyś nie zauważył spadków formy ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]
[...] nie pomieszałem nic jeśli tak to przepraszam xd). A jeśli chodzi o suplementacje to możesz Powiedzieć ile mniej więcej mogę czekać na efekty ? (tak na wypadek pytam żeby nie okazało się że to zacznie działać np. po miesiącu a ja już po 2 tygodniach zacznę panikować że nic to nie pomaga;]) Zmieniony przez - szymoolo123 w dniu 2017-01-29 21:03:47
plusz - to co sie rozpuszcza w wodzie? Jeśli tak to wywal to a kawę pij 45 minut przed treningiem/20 minut przed treningiem - zobaczysz kiedy zacznie działać. A to w jakiej dawce zaszkodzi nie da się powiedzieć, ale musiałyby być to megadawki
Ja bym zrobił cos takiego: Pierwszy cykl dwa razy małego Cell pumpa i do tego HMB - najlepiej MEGA CAPSY OLIMPA bo wyjdzie ekonomicznie (akurat na drugi cykl zacznie działac w ktorym chcesz zrobic rzezbe -jesli HMB na ciebie podziała ) Drugi cykl KO+mono, wyjdzie cos koło 450zł ale moim zdaniem warto
Raz napisales ze stosujes dwa miesiace, a pozniejze dwoh tyg. powinno sie cos dziac, wiec bedziesz 2miechy czy tyg. ? Jesli tyg. to zaczekaj eszcze aniedlug zacznie dzialac