[...] kulturystyką,do tego to forum sportowe,więc chyba nic dziwnego,że wrzucam takie info. A ten film jest ciekawy,jako info o działaniu w praktyce wyczynowego sportowca,jego zachowanie,sposób myślenia,postrzeganie świata i innych ludzi,biorąc tez pod uwagę jego kontakty z dopingiem. Nie musisz mnie przy tej okazji osobiście urażać. Co do mojego [...]
[...] sie na razie nie zmieniac planu. (choc mam go po dziurki w nosie :) Zmienie tylko jedna serie robocza 12-15p. na dwie 8-10p. Zalozeniem moim (nie wiem czy slusznym) jest zachowanie ilosci machniec (mniej wiecej) a umozliwienie dzwigniecia wiekszego ciezaru w serii. Pocwicze tym do konca roku, a potem przejde na skrocony plan Traktora tez na [...]
[...] Krawat, narazie były tylko dwie. Sir Łukasz, mam nadzieję, że teraz również pod okiem Banana to się skoczy... Teraz to oczywiste, że nie jestem zadowolny skoro wchodzą tu co nie którzy tylko po to. Banan, Thx za pomoc jeszcze raz Studi, Thx. Będzie dobrze. Zdjęcie dałem całem sylwetki z 04.09.2009r. Proszę o spokój i przyzwoite zachowanie. Pzdr
[...] 47kg;) oczywiście tutaj nasuwają się różne możliwości ale stawiam, że dyskoteka o której piszesz to pobliskie gimnazjum, co uzasadnia dobór Twoich ciężarów -> do wieku :P zachowanie też poniekąd to potwierdza - za nic masz dobre rady osób które się znają... ja podobno wiecznie się wymądrzam ale jak widzę chłopaka o rok-dwa młodszego (czy [...]
Chyba nie widziałeś postu Banana. Licz na wyrozumiałość i że ktoś zrozumie Twoje dziecinne i szczeniackie zachowanie. Jeśli nie potrafisz czytać i sprawia Ci to problem to wróć do Podstawówki. Wuchta czy inny Moderator, proszę o usunięcie jego postu. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-13 09:25:05
[...] że się znamy :-) Ale się zaogniło :-) Panie i Panowie. Jestem zryty jak śródleśne kartoflisko i jedno co nasuwa mi się na myśl: nie będę się angażował. Prosiłbym tylko o zachowanie elementarnych zasad. Nie kopmy się, nie plujmy na siebie, bo w jakim celu? Jeżeli o mnie chodzi to jutro mogę podjąć decyzję o oparciu planu żywieniowego o [...]
[...] nie było sensu łupać więcej. Zresztą miałem już dobrze w plecach po martwych ciągach. Na filmie widać je od 1:20 (osoby wrażliwe na punkcie narażeń na kontuzje proszone są o zachowanie spokoju - nie miałem innego sposobu żeby się sensownie dociążyć) http://www.youtube.com/watch?v=T9IkjCa8t4E Po treningu posiłek, odpoczynek i trzeba pobiegać. [...]
[...] prawdopodobne. - rdzeń treningu to długi cykl z podrzutem. Pojutrze z 28 kg. Dlaczego to ćwiczenie? Obawiam się nadrzutu dwóch odważników 24+4 kg. Nie chodzi o ciężar, ale o zachowanie całości chwytu. Jutro spróbuję. - rzucam kostkami przed każdym treningiem. W środę snatch z 24 kg i... prawdopodobnie skóra na rękach będzie przypominała krwawy [...]
[...] Próbowałem dzisiaj przedramię z kulą 20 kg. Pomimo tego, że z hantlem o tej wadze radzę sobie na luzie, to nie potrafiłem tego dokonać z odważnikiem. Inna fizyka ruchu i zachowanie się ciężaru. Polecam. Jak ktoś ma ochotę, to na początek jako "efektywne kardio" http://breakingmuscle.com/kettlebells/kettlebells-as-a-cardio-tool-yay-or-nay
[...] Hack: 10x45 10x45 10x50 Pompki: 14 Skakanka...stało się co stać się musiało, tak się zawzięłam i takie tempo zarzuciłam, że utraciłam część obiadu #-P głupieje przez ten @ - zachowanie stereotypowe pt. "co, ja ku**a nie zrobię?" :-| Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-05-07 20:54:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de2ee675e6dd4ab686e5c54b9fb3429d.png [...]
[...] zgadza z tym czy nie, nie moj problem. A co do Jarzyny, to widze powracamy od poczatku pojawienia sie go na forum, Jarzyn tym razem nie musisz włazić w ...., i przepraszac za swoje zachowanie (jak to mialo miejsce po kazdej twojej "wpadce" )etc. to juz bylo i minelo, a tylko wrócilem na forum, zaczeło sie znowu. Ive ładnie podsumowane
[...] Opole 1 : 0 (1:0) Stal Stalowa Wola pokonała 1:0 Odrę Opole. Jedyną bramkę w spotkaniu już w drugiej minucie zdobył Abel Salami. Ten sam piłkarz w 43. minucie za niesportowe zachowanie otrzymał czerwoną kartkę. Było to bardzo ważne zwycięstwo dla piłkarzy ze Stalowej Woli. Od początku sobotniego spotkania zaatakowali gospodarze i już druga akcja [...]
nie wiem co bym zrobił na miejscu tych mieszkańców wioski Rozumiem, że to pomyłka i chodzi Ci o żołnierzy zachowanie się w takiej sytuacji to jest naprawdę złożona kwestia Kwestia składa się z żołnierza, cywili i rozkazu strzelać. Strzelałbyś? musiałbym wiedzieć jaki bym miał w takim momencie podział priorytetów W tym momencie? A nie masz [...]
Bardziej użyłbym sformułowania gubienia tłuszczu a nie kilogramów, gdyż wiadomo, jak ważne jest zachowanie tkanki mięśniowej, na której redukcję narażamy podczas deficytu kalorycznego. Odnośnie efektu jojo. Czy powrotu do wcześniejszego sposobu żywienia - taki sposób redukcji nigdy nie będzie dawał pozytywnych efektów i dlatego miej inaczej diety [...]
[...] sodu (45 mg dziennie), druga - sok ze związkiem nieaktywnym (placebo). W trakcie całego doświadczenia rodzice byli zobowiązani do prowadzenia dziennika, w którym opisywali zachowanie dziecka. Nie wiedzieli przy tym, do której grupy zostało ono przydzielone. Zgodnie z oceną rodziców, w okresie, w którym dzieci jadły pokarmy pozbawione sztucznych [...]
[...] pokarmów, lub wody zanieczyszczonych chorobotwórczymi bakteriami, wirusami, lub pasożytami Najłatwiejszym i najbardziej skutecznym sposobem uchronienia się przed nimi jest zachowanie higieny osobistej i właściwe przygotowywanie potraw. Jak uchronić się przed zatruciami i zakażeniami pokarmowymi wyjaśnia specjalistka z Zakładu Bakteriologii [...]
[...] zachowuje dobry stan zdrowia. Mięso jest dobrym źródłem licznych niezbędnych składników odżywczych, które co prawda można spożywać w innych, niż mięso produktach, ale zachowanie pożądanego bilansu tych składników w diecie bezmięsnej bywa trudne. Z drugiej wszakże strony zbyt duże spożycie tych cennych składników jest również niepożądane i [...]
[...] mi chodzilo . Każdy wie jaki wysoki poziom grapplerski posiada Daniel. Jeśli poczuł sie urażony OFICJALNIE GO PRZEPRASZAM. Jednak w odpowiedzi na jego niesportowe zachowanie jestem gotowy przyjać jego wyzwanie, na ringu czy poza nim ! Ps 1 A czemu mnie nie lubicie ja jestem taki fajny mały miś!!! Ps na poważnie: Jeśli chodzi o kwestie [...]
Witajcie po przerwie :-) Chciałabym Was przeprosić za moje szczeniackie zachowanie i zniknięcie bez słowa. Miałam trochę kłopotów w życiu osobistym, ale takim zachowaniem okazałam Wam całkowity brak szacunku. Ale wracam, nie oczekuję fanfarów, będę sobie po prostu notować to, co robię. Zacznę na opak, bo od podsumowania %-) Nie pamiętam, kiedy [...]
"I chociaż od tamtej pory minęło prawie 20 lat" Dokładnie to już ponad 30. Narkotyki i lekarstwo przeciwbólowe było przyczyną obrzęku mózgu i śmierci Bruca. Nie podano tego do publicznej wiadomości bo chodziło o zachowanie dobrego wizerunku i o odszkodowanie z ubezpieczenia dla rodziny.