[...] jedną serie? Nic w ogóle nie poczuje. Ale już przy 5, szczególnie pod koniec minicyklu, 3 serie po 5 ruchów zmasakrują mnie, i nie dam rady zrobić następnego treningu przez kolejne 4-6 dni. Czemu ważne jest zachowanie tej samej "objętości" treningów. Nie lepiej zachowywać pewien stały poziom zmęczenia mięsni, uzależniony od wysiłku?
[...] gdy są chore. Po drugie, wg mnie to nie jest żadne usprawiedliwienie ze nie ma co zrobić.Dlatego właśnie nazywam to głupotą bo nie przyjdzie im do głowy to, że przez takie zachowanie te dzieci są chore co 2 tygodnie i nie rzadko też zarażają w domu innych więc tak czy inaczej w końcu te zwolnienie zdrowotne trzeba będzie wziąć. I nie do końca [...]
[...] Ale po kolei. Cały zakres ćwiczeń wykonywałem przez około 20 dni. Efekty owszem były i są nadal. Głównie w tych ćwiczeniach kładzie się nacisk na wymuszanie na samym sobie zachowanie prawidłowej postawy. Już z tym nie mam problemów. Poza tym nigdy nie lubiłem siedzieć wyprostowany na krześle, a w wyniku tych ćwiczeń powoli się do tego [...]
[...] niechcący krzywdę jakiemuś psu (nie jest agresywna, ale czasami zachowuje się jak taran) albo doszłoby do groźniejszej sytuacji niż ta z wczoraj. No i pewnie jej samej niedługo już przejdzie ta fascynacja innymi psami, na razie to jeszcze takie szczenięce zachowanie, bo to tylko duży dzieciak Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-08-16 10:39:56
Hesia nie lubię doradzać ani się wtrącać. Ale pomyśl, czy pierwszy raz było takie zachowanie wobec Ciebie? Czy może zdarzało sie już wcześniej? Jeśli to się powtarza, albo nasila (czyli pozwala sobie na coraz więcej) to raczej nie kocha i o żadnym powrocie nawet bym nie myślała. Ty masz wyrzuty że go ranisz, a on może ranić Ciebie? Czasem trzeba [...]
Hesia bądź silna! Ja wiem że ciężko, bo w sumie fajny chłopak gdyby nie ten jeden szczegół, to jedno zachowanie, ta konkretna sytuacja. Ale jeśli po jednym razie są następne to nie ma co oczekiwać że to się kiedyś zmieni. Raczej już tak zostanie albo będzie gorzej. Nie skupiaj się tylko na tym co było dobre i fajne, patrz na całość.
[...] walce płacze w aucie.... Ludzie kochani nie wiem czy dożyjemy czasów kiedy urodzi się nam drugi taki pięściarz w wadze ciężkiej jak Andrzej Gołota. Tak więc proszę was o zachowanie dla siebie swoich uszczypliwości. Prawdą jest ,że Andrzej nie miał psychiki do tego sportu a to jest podstawowy element. Natomiast umiejętności bokserskich [...]
[...] mistrzem Francisem Ngannou i tymczasowym mistrzem Cirylem Gane. White jest jednak zdania, że to nie znaczy, że tak się stanie. Nawet odkładając na bok nieprzewidywalne zachowanie Jonesa, White powiedział, że wiele zależy od wyniku walki wieczoru UFC 270. Wszystkie znaki wskazują na to, że Jones, były wieloletni mistrz wagi półciężkiej UFC, [...]
[...] mądra kuracja mojego ducha pokazała mi w jaki sposób leczyłem duszę jedzeniem i jakie to było głupie. Ćwiczyć tylko po to żeby uniknąć wizualnych konsekwencji obżarstwa, to zachowanie strasznie kompulsywne, o podłożu psychosomatycznym. Podobnie jak mój upór i sztywne zasady. Czasem jednak trzeba sięgnąć dna, żeby mieć się od czego odbić :-) [...]
Zgadza się Panowie. Największy dowcip tego wszystkiego to zachowanie ludzi podczas zakupów. Dziś wpadło relatywnie mało kalorii. Jutro wyrównam do adekwatnego poziomu ilość energii. Najpewniej mój dawny partner treningowy wraca z Belgi w tym miesiącu na pewien czas, będzie miło dawać z siebie wszystko na treningach w jego obecności jak i [...]
pitbull61 sprawdź PRV tam wyjaśniamy kwestię sporną. Prosimy także wszytskich o zachowanie zasad wątku, by ułatwić Panu Piotrowi pracę. Wszytsko w temacie. Śledzcie dalej wątek i pytajcie jednocześnie wzbogacając swoją wiedzę.
[...] WPI. Z laktozą masz rację. Osobiście nie spotkałem sie z WPC otrzymywanym z używciem CFM, a to właśnie stanowi o tak znaczniej przewadze WPI nad WPC. Metoda CFM pozwala na zachowanie niezdenaturowanych (o niezmienionej strukturze przestrzennej) białek serwatki wraz z ich niezwykle istotnymi mikrofrakcjami. Zaliczyć do nich można a-laktalbuminę [...]
[...] do Polski na urlop. Oczywiście ostre melanże odpadają,ale wiadomo nie będe mógł regularnie ćwiczyć ewt kilka razy moje pytanie - jaki trening radzicie,tzn chodzi mi o zachowanie osiągnietych rezultatów,wagi i wymiarów,nie chcę się cofać,bo przez ostatnie 6 tygodni dokonałem cudów odnośnie swoich postępów (wagi i wymiarów) Prosze jaki [...]
[...] trochę głupkowate ale zawsze Gdy chce się zwiększyć obwód bica to lepiej jest robić mnóstwo powtórzeń z małym obciążeniem ( ok. 25 kg ) czy mniej ale z dużym obciążeniem ?! Aaaa i jeszcze drugie : co jest najbardziej istotne przy wyciskaniu coraz to większych ciężarów? ( Jeżeli to były głupie pytania, prosze o zachowanie spokoju xD )