za

Przeczytalem pare linijek i starczy mi :) I za bardzo nie moge dyskutowac bo ja znam praktyke a na teori sie nie znam :) Wiec nie dyskutuje o badaniach :))

teraz zajrzalem w ten art drugi raz i rece opadaja jaka zenula, gosc ma swoje zdanie, podparte starymi badaniami, w ogole nie przymuje odmiennego zdania, ba, za to ze ktos ma inne zdanie niz on sam i pisze rzeczowo na jego komenty, dostaje bana - za to ze ktos ma inne zdanie, ludzie, trzymajcie mnie %-) poziom zenady wyj**al poza skale, snara - [...]

Dokładnie, nie mówię, że zajechales za dużą objętościa czy samą intensywnością, tylko psychicznie. Wszystko to ma wpływ, brak asekuracji, strach przed tym że MUSZĘ zrobić coś lepiej niż ostatnio, co jak się nie uda przecież ostatnio już mało klocka nie zrobiłem. To bardzo silnie na psyche siada. Tak jak Ci napisałem mnie tak zjechało, że na myśl o [...]

Ok, dziękuje za odpowiedzi :)

Oł jeeeaaa.... Niezły zestaw. Jak w szufladzie u dila. I ten zapach Barbie na całą chatę, mimo że nic się nie wysypało! I oczywiście dzięki za bonusy, szybką wysyłkę i chęci. Spać nie mogę jak pomyślę o tym Cracku.... Idę, chociaż powącham :-> Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-11-29 02:52:25

Trochę za daleko :-( Szkoda mi marnować pół dnia czy nawet cały dzień na dojazd w jedną stronę. Byłam na zawodach w Gdyni w marcu, pamiętam że gdyby nie Paatik to bym nie zdążyła na pociąg powrotny %-) Takie dalsze wyjazdy to jednak spory koszt i logistyka, wolne w pracy, nocleg...

[...] z płyt po meblach. Zrobiłem je gdy pękła oryginalna płyta pilśniowa w części siedzenia właśnie przy prostowaniu z dużym ciężarem obunóż. Robienie prostowań jednonóż nie za bardzo mi pasuje z powodu przekrzywiania się obciążenia (śruba ma za duży luz :-) ). Robię te super serie z próbą przytrzymania wyprostowania i w okolicy 12p zaczynam [...]

Nie napisałeś stażu, ale możesz zajrzeć sobie do tego tematu podwieszonego https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html i możesz wziąć sobie trening w zależności, którym trenowałeś ale fbw z podziałem na A i B może być dla Ciebie dobrym pomysłem. Ale może być tak, że za mało jesz bo to, że jesz zdrowo może nie wystarczyć. [...]

[...] + 15x105kg | 15x200kg + 15x105kg | 15x240kg + 15x105kg | 15x240kg + 15x105kg 9. Wspięcia na palce siedząc 15x105kg | 15x105kg | 20x97,5kg | 20x97,5kg | 20x97,5kg Co to był za trening. Petarda! ;-D Siady szły rewelacyjnie, jak wszystko w sumie, progress jest! Jedynie przy ciągach coś strzeliło pod lewym żebrem i pojawił się delikatny brzuch, oby [...]

Rutek, chyba chodzenie z rana bez czapy na głowie mi dało. Bo robię cardio idę pod prysznic, jem i zaraz do pracy a trochę zimno z rana jest więc pewnie zatoki, jeszcze skrzywiona przegroda nosowa to nie schodzi tylko jeszcze bardziej zalega to wszystko bo ból głowy typowy z przodu tak jakby dolna część czoła, więc zatoki ;/ Wojmir, może też coś [...]

[...] 12.6kg -Wyciskanie hantli na skosie ujemnym 4x12 17.5kg - daj skos dodatni, nie ujemny -rozpiętki z dołu 4x12 - rozpietki z dolu? na bramie chyba? -wyciskanie hantlami siedzac 3x12 12.5g -Wznosy boczne 3x12 7kg -triceps wyciąg 5x12 36/41/41/41kg - dalbym cos bardziej zlozonego, jak francuz [...]

Dzięki za miłe słowa, właśnie napisałem priv bo mam problem z edycja posta

parę osób z aglomeracji śląskiej jest na forum, a swoją drogą będę musiał wrzucić na olx, jeżeli się uda sprzedać to za te pieniądze kupię z 6 x 5kg też używanych, będzie to użyteczne dla mnie, 25 kg kółka nawet przesunąć nie potrafię na podłodze, obciążenia poza farbą to niewiele się zużywają, jeżeli nie są ogumowane

26.11.2019 r. tę datę zapamiętam już do końca swojego życia :-) O godzinie 5:15 przyszedł na świat Antek - moje przyszłe nieprzespane noce, opuszczone treningi i słaba dieta. Jest piękny :) wybaczam Mu już teraz. Chciałbym móc nauczyć go być dobrym człowiekiem, pełnym szacunku do drugiej osoby i tego sobie, mojej dzielnej żonie i Antkowi życzę! [...]

z tym gosciem nawet nie ma co dyskutowac, pokazesz mu czarno na bialym, ze popelnil blad, to i tak sie musi odgryzc i nie potrafi nawet powiedziec 'dziekuje za poprawe' czy cos w tym stylu, nawkleja jakis badziewiastych linkow, ty se czytaj gowno i tyle, szkoda marnowac czasu, na uzeranie sie z tym panem, w ogole nie wchodzic w konwersacje z nim, [...]

[...] w różnych kształtach. Proszę o porady i źródła inspiracji do ułożenia treningu wykonywanego 5/6 razy w tygodniu ale maksymalnie po 20minut ciągiem. W razie potrzeby mogę też ćwiczyć 2 razy dziennie w takich sesjach. Celem jest wzmocnienie ciała/kondycji oraz ewentualnie redukcja/rzeźba jako mile widziany efekt uboczny. Z góry dzięki za pomoc.

https://sport.onet.pl/pilka-nozna/tomasz-smokowski-o-walce-z-depresja/dzdy4sc Za czasów kiedy pilka nozna byla dla mnie wszytskim, byl to moj ulubiony komentator.

z tym gosciem nawet nie ma co dyskutowac, pokazesz mu czarno na bialym, ze popelnil blad, to i tak sie musi odgryzc i nie potrafi nawet powiedziec 'dziekuje za poprawe' czy cos w tym stylu, nawkleja jakis badziewiastych linkow, ty se czytaj gowno i tyle, szkoda marnowac czasu, na uzeranie sie z tym panem, w ogole nie wchodzic w konwersacje z nim, [...]

@Artek43, z tymi "prefesorami" z dużych klinik jest tak, że kilka godzin lektury o PFS da Ci większą wiedzę o naszym stanie. Pamiętam, że jak byłem kilka lat temu u jednej z szacownych pani profesor, to próbowała mnie przekonywać, że finasteryd to - uwaga, uwaga - inhibitor aromatazy zamiast inhibitora reduktazy, czyli dokładnie na odwrót. A [...]

Okres poltrwania HCG to ok 30 godzin, wiec najkorzystniej byloby podawac co tyle godzin ale to dosc utrudnione, dlatego zaproponowalem Ci ed oraz dlatego ze wtedy tez skoki testa beda minimalne a co za tym idzie bedzie mozna bardziej kontrolowac estro. Co do clomidu to okres poltrwania ok 5 dni, nie pamietam juz jak dlugo sie rozkreca bo nie [...]