za

A zwykły kolor. Ulana świnia tak miała. Alergii na chleb nie mam, chyba. Ale czuję się lepiej bez. Bez ideologii i napinki. Mam ebooka ,,Dieta bez pszenicy,,. Macie w info o mnie mój email. Jesli nie łamie regulaminu forum to piszcie, udostępnie za free.

Będzie co liczyć za tydzień . Szkoda że iti pierwszy nie robił byłby kolejny współczynnik :-)

Ja nie czaje. Andro i imperial sprawdzone i tanie gh badane milion razy a ludzie szukaja złotego grala w labach ktore nigdy badane nie byly nikt tego nie bije i licza na cud za wieksza kase %-) Tez u mnie andro nr 1 :-))

Cześć, natural, testosteron w normie . Czy powinienem się martwić podwyższonym poziomem estrogenu i próbować go zbić za pomocą IA? Pozdrawiam

Dzięki za odpowiedż ale nie napisałem że nie na telefonie tylko na laptopie. I tego nie mam.

Dzięki wiesz co w ogóle chyba przejdę po prostu na splita tydzień partia bo pomału już chcę i tak wchodzić na masę założę osobny temat jak już pokminię trening i zastosuje sie do rad :D Przysiad klasyczny to za mało, ale robie np przysiad sumo z szaklą która ma 20kg w superseri z przysiadem tabatowym. Może spróbuje polaczyć goblet + sumo w [...]

Ja nie czaje. Andro i imperial sprawdzone i tanie gh badane milion razy a ludzie szukaja złotego grala w labach ktore nigdy badane nie byly nikt tego nie bije i licza na cud za wieksza kase %-)

Czemu za dużo jak tylko jeden środek? Badania zrobione TSH, LH, FSH, Estradiol, testosteron, prolaktyna, morfologia, alat, aspat, biliburina, sód, potas, kreatynina, wskaźnik filtracji KŁEBUSZKOWEJ-EPI, Lodzianin, a po tych 5week jak bym to mógł podzielić jak się skończy cypek 200mg/ml i zostanie mi 300mg/ml cypka i 100mg/ml propka?

[...] treningowa polegająca na doskonaleniu boju jakim jest podciąganie na drążku. Charles Lewis Armstrong był wojskowym o stopniu majora, stąd opracowanie koncepcji ma pewne uzasadnienie w zastosowaniu przyszłych lub obecnych wojskowych. Osoby stosujące ten program zanotowały poprawę siły w podciąganiu już po 6-8 tygodniach regularnych treningów. [...]

A może by tak zacząć się cieszyć ze znowu na siłowni.... Cieszę się za każdym razem kiedy tam jestem. Niestety nie potrafię się cieszyć z regresu i położnych mych planów na ten sezon. Chciałam się dostać do zawodowego teamu rolkarskiego, a tu ... Dlatego pracuje nad głową żeby zluzować rajtuzy, ale nie zawsze się udaje %-)

04.01.2020 Trening - wytrzymałość siłowa. https://i.ibb.co/0KKDkjw/Zrzut-ekranu-2020-01-4-o-16-46-16.png Wstałem rano i było mokro, więc odpaliłem trenażer. Po czym zaraz wyszło słońce i wszystko wyschło i świetna pogoda %-). Więc za bardzo się pospieszyłem z treningiem, ale i tak wyszło całkiem spoko. Wydolność dzisiaj jakaś przyzwoita, pułap [...]

[...] sam trening czy odwzywianie, jakie obecnie stosujesz, co jest dosc istotne. jest istotne to czy wyknujesz 6 powtorzen w serii czy 15 i wiecej. samo palenie miesniowe, zazwyczaj powiazane jest efektem wydzielania sie kwasu mlekowego, ktory daje swoiste uczucie pieczenia miesnia, aby zablokowac jego prace, jest to tzw. system ochronny, ktory [...]

Dzięki bardzo za szybką odpowiedź a co do ćwiczeń to siłowe robię od początku nawet przy tej dużej masie 80-90 kg i zawsze to jakoś laczylem. Jestem dobrej myśli

Jesteś jeszcze w takim wieku ze organizm dobrze adaptuje się do takich zmian . Problemy ze skórą po odchudzaniu mają miejsce, ponieważ posiadamy zbyt mało tłuszczu służącego za wypełnienie. Jednak utraconą tkankę możemy zastąpić nową, inną, znacznie lepiej wyglądającą. Dodatkowe kilogramy masy mięśniowej zadbają o wypełnienie elastycznej skóry. [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam prosiłbym o pomoc czy dobrze sobie wszystko rozplanowałem ;) Rozpoczalem cykl solo 1-12 na cypionacie 250 mg. Pierwsze 5 strzałów robie po 200mg reszta juz do konca cyklu 250 mg. Na odblok posiadam nolvadex 20mg, clomid 25mg i hcg 10000j. [...]

Mam 15 lat za 2 miesiące 16 i jest to ważna informacja ponieważ mam pytanie czy w takim wieku skóra obwisła po odchudzaniu zniknie po jakimś czasie? Dzisiaj zauważyłem z rana że zrobił mi się pasek na podbrzuszu i widać że to ta skóra która zwisa, po siłowni bylo to bardziej widoczne i jest zarys kolejnego. z 90 kg schodzilem i jestem na 66 było [...]

Za duzo chcesz brac jak na pierwszy raz . Badania zrob przed cyklem test estro prolka .

[...] treningowego i jak progresować -> czy trening, który wykonuje jest ok, czy nie. Mam 183/90kg A więc tak, chodzę 3x w tygodniu na siłownie pn/sr/pt (regularnie od.. jakiegoś czasu) , suplementacja -> kreatyna tylko w dni treningowe. Myślę, że jest to taki plan treningowy dość powszechny.. Poniedziałek bicek klata : Klatka : Unoszenie sztangi leżąc [...]

[...] posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) http://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html http://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/ Dzięki za linki, zaczynam czytać. Jak pogodzić spożywanie posiłku przedtreningowego z faktem, że zaczynam ćwiczyć ~1.5h po obudzeniu i nie mam możliwości, żeby odczekać 2h? Czy są [...]

Haha Mati świetnie to jest u Ciebie %-) Na razie jw, jest nie źle. Ale czuję, że jeszcze w pełni nie mam kontroli nad tym, dlatego mam nadzieję, że może będzie jeszcze ciut lepiej za jakiś czas.