za

Odpusc ja sobie..za wczesnie na nia, dopiero 2 miechy na silce jestes, zabierz sie za diete i dobierz odpowiedni trening. pozdr/

j/w kolega za maly okres treningu zeby sie brac za takie sprawy a poza tym jeszcze wiele Ci urosnie na sucho pozdrawiam

[...] WYGRAĆ Z CZASEM... Dzisiaj poszedłem po orzeczenie, długie wyczekiwania i pani doktór pisze że może dziad studiować na ratownictwie medycznym przeciwskazań nie widzę ;], czekałem na to oświadczenie od 6 do 9 ale wkońcu dostałem... Wracam do domu szama i zjazd na busa lub pks byle co byle szybko do Rzeszowa ;] Noi jest 10:10 [...]

[...] 1. Przysiady 37,5/37,5/37,5 2. Wyciskanie na płaskiej 32,5/32,5/32,5 3. Wiosłowanie 29,5/29,5/29,5 1. Poszło bez żadnych problemów, nie miałem jak dobrać obciążenia żeby założyć 38kg więc dałem o o,5kg mniej. 2. Gładko, tu także musiałem dać mniej o 0,5kg. 3. Tak jak w przypadku reszty, narazie idzie dość łatwo, tu także nie mogłem dać [...]

No to graty. Za prawko. Że za pierwszym razem. A teraz dorzuć troche do martwego.

No jeżeli chodzi o libido to znaczy wzrost, non stop mam nieczyste myśli. Co do poprawy możliwości treningowych, to mam nadzieję, że za tydzień będę już mógł się wypowiedzieć, czy coś to daje. A barki to robię na koniec treningów jako dodatek, więc za dużych ciężarów używał nie będę, bo już nie będę miał na nie siły .

Heh. Plan jaki napisałe - to za miesiąc, ok? Teraz jest za wcześnie.

Podejrzewam ze powodem tego ze moja cera jest brzydka jest loj ktory w niej po prostu zalega.Czy sa jakies domwoe sposoby na cozyszczenie porow skornych???(aktualnie jestem za granica w malym miasteczku i nie mam za abrdzo jak skorzystac z uslug kosmetyczki)Gleboko

to wypij za mnie za jego zdrowie

po prostu zaczac od nowa , naprawiac wszystko . za malo napisales na konkretne porady . z doswiadczenia wiem ze najgorsze jest odkladanie... eh to za tydzien zaczne ... dzis czuje sie nienajlepiej jutro zaczne . zaczac progresywnie i systematycznie .

rozgrzewka to odmienna sprawa, nie uwzglednia sie jej tutaj w planie. Jeżeli np. serie zasadnicze robisz na 80-90 kg, to pierwsza/druga seria będą na 50-60 kg. Rozpiętki w takim wypadku są niepotrzebne. sa potrzebne, jako dodatkowe cwiczenie. idąc tym tropem można dać 10 ćwiczeń po 1 serii, ale po co? Dałem mu dwa wyciskania (cieżkie) i w takim [...]

Ninja za winko jeszcze moze :P , gorzej jakby chwycil odrazu za antka lub jakiego teścia Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-07-04 23:21:48

Ale z Ciebie gangsta-mudżin. Wypowiadasz się za wszystkich użytkowników? Czy tylko w swoim imieniu? Forum to nie miejsce na wylądowywanie swoich kompleksów. Taka rada na przyszłość. Ale kończę, bo widzę, że nawet gdybym chciał, to nie dałoby się porozmawiać z Tobą poważeni o różnych metodologiach treningowych. Jak to powiedział Dave Tate: [...]

Lepiej nie zaczynaj po prostu glupiej dyskusji i zabierz sie za jedzenie, a nie za steroidy.

NOWA ZELANDIA TO PIEKNY KRAJ JAK BYM MOGL POJECHAL BYM TERAZ , Z TEGO CO WIEM TO NAWET DLA ANGOLOM CIEZKO SIE TAM DOSTAC ROZMAWIALEM Z ZNAJOMYM KUCHAZEM ANGIELSKIM JEDEN BYL W ASTRALI ROK ZAROBKI SA MNIEJEZE BO I DOLAR AUSTRALIJSKI JEST TANSZY ALE ZYCIE O WIELE TANSZE MOWIL ZE ZA RENT ZA CALE MIESZKANIE PLACIL 300 DOLAROW W NOWEJ ZELANDI BYL MOJ [...]

"za 6 stow za******lasz , na oplaty ci nie starcza, nie dozyjesz 60siatki zmarszczysz sie jak pomarancza " jol jol madafaaka 3maj sie genek

Ty już Ryśka nie słuchaj bo za duży gangster sie robisz Timo, ta druga to... moj typ. Za***iaszcza

za 6 stow tygodniowo jeszcze bym mogl pracowac.Za mniej nie bede, bo po ****

Tak sobie myśle, że dopiero odczuwamy jak życie jest niesprawiedliwe kiedy chcemy coś robić,ale nasze marzenia są gaszone w zarodku -.- Moi rodzice stwierdzili,że jest to za brutalny sport,i nie chcą żebym chodził poobijany dlaczego kiedy po raz pierwszy chciałem zacząć coś trenować zamiast siedzieć przed i kompem i książkami wszystko zmawia sie [...]

Fanatyk01 o moj mozg sie nie martw, prawdopodobnie jest sporo wiekszy od twojego. To prawo do sprobowania dopingu maja tylko ludzie co waza po 100kg? Nie czytacie tego co napisalem wyzej? Jeszcze raz napisze. To jest tylko na probe, chce zobaczyc jakie to da efekty i prawdopodobnie nigdy juz nie bede sie za to bral. Jeszcze raz dziekuje gymiBAN, [...]