za

Napisałeś że chcesz bić co 4 dni 125 mg to ci odpisałem ze dla uproszczenia wbijaj pon/czwartek I trzeba sprawdzić czy 250 mg nie będzie za mało na tydzień Wrzuc ankietę i aktualne badania

Tony Pearson kulturysta czasów złotej ery, niedawno zachwycił fanów kilkoma pozami i zaprezentował bicepsy w wieku 66 lat. Nazywany „Michaelem Jacksonem kulturystyki”, Pearson za każdym razem wnosił elektryzującą energię na scenę. Jego fantastyczne bicepsy były czymś, co go wyróżniało spośród innych zawodników. Rywalizował z najlepszymi ze [...]

W sensie ja się znam na diecie wiem co i ile trzeba jeść... Mam za sobą z dwa lata liczenia kcal...

Właśnie jestem po zastrzyku 0,7 3cm w bark i pociekła krew ale tylko wytarlem i przestała, mam lekko obawę że tym razem za głęboko haha no nic człowiek się uczy... Chyba ręki nie stracę xd

Diete dziennie staram się dopinać na około 2700 kcal, bo pracuje po 10 godzin. Robię skakanke, biegam i ćwiczenia za pomocą gum i własnej masy ciała. Białko w każdej chwili mogę zwiększyć bo na clenie jeszcze nie jestem.

[...] gdyby ktoś na żywo ci doradził żeby od razu naprawić technikę bo bardzo możliwe że to tylko chodzi o drobną korektę i byś nie cierpiał. Popatrz na Facebooku jakieś grupy street workout i może uda się razem z nimi na trening iść przynajmniej jak mieszkałem w Polsce to widziałem że mieliśmy kilka osób w Poznaniu co pomagało na osiedlu za darmo

Ja ostatnio do sesji zdjeciowej się goliłem ale zwykłą maszynką to są partie ciała gdzie totalna masakra jak chodzi o dostęp oraz układ ciała i można się nieźle pociąć ;D za kolanami to jakiś koszmar ale dałem rade jakoś jednak na następny raz już raczej zakupie elektryczną maszynkę [...]

Od prawie dwóch lat bije barki/uda 0,4x19mm płytko domięśniowo i polecam. leciałem 0,5x25 w poślad ale tutaj zrezygnowałem bo ciężko mi się robiło i jednak chyba za krótka igła na moją dupe - robiły się guzki. Robiłem teź jakiś czas podskórnie w brzuch i też było ok (minusem mała objętość na iniecje i czasami guzki). Nie ma sensu dziurawić się [...]

Dobra, to jak to naprawic? Ogółem bede się wybierac do lekarza tak samo, ale w Belgii to za najlepsi nie są

E2 za nisko jak dla mnie tutaj

Btw jest tu ktoś kto ogarnia kalistenike na poziomie średnio zaawansowanym ? Mało kto właśnie a jak ktoś już ogarnia to od razu zakłada swoją stronę i bierze kasę za prowadzenie.

[...] Wyciskanie sztangi stojąc (OHP) - 37,5kg 5x8 Wznosy hantlami na boki stojąc - 10kg 5x8 Wyciskanie hantli siedząc 18kg 5x8 Wznosy linki z wyciągu dolnego 2,5kg 5x10 Siedząc za granicą w pracy nie ma najmniejszych szans, aby móc progresować obciążeniem, także powyżej aktualny plan treningowy do 21 sierpnia. Będąc w Polsce progresuje obciążeniem [...]

Jeśli w środę to w czwartek minęła doba, czyli 1 dzień. E3d robione w poniedziałek to kolejny strzał w czwartek. Po odstawieniu exe estro będzie się podnosiło, ale jak szybko to już kwestia osobnicza. Sądzę, że po kilku miesiącach, a jak jesteś nieogarnięty to po kilku latach dasz radę wyczuć kiedy masz za wysoko estro lub też zbiłeś zbyt mocno.

Chodzi o to że nie dzielić na dwa strzały tylko jeden 250mg i za 4 dni kolejny?

Witam panowie mam pytania , mam nadzieje ze dobrze mi doradzicie jak zawsze : -Czy cały czas polecacie androchem i czy jest on na mct czy oe i czy olej mct jest bardziej zapalny i podatny na obrzęki ? -Leci cały czas 250 mg cypio - ostatnio skończyłem cykl metki 30 mg ed 5 tyg byłem bardzo zadowolony siła + nabicie z [...]

Dzięki kolego za odpowiedzi :D W internecie jest tego bardzo dużo i można się pogubić, wręcz zwariować XD gdzieś czytałem że w tedy nie trzeba, ale w razie jak by coś było z lh albo z jajkami to jednak jakoś trzeba będzie temu zaradzić. A jeszcze mam pytanko odnośnie tych określeni e4d, e5d, e3d, to się liczy z dniem iniekcji np środa i to jest [...]

Wiek 24 Waga 71 Wzrost 182 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni ( cwicze od czasu do czasu) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]

Ojezu, spodnie kupilam :-) uparlam sie dzis ze cos kupie, hehe, wiec sa, jak przymierze w domu, moze w sobote rano pozadnie, to pokaze, oczywiscie u siebie, nie u Ciebie Patik :-D mam nadzieje ze beda fajne, ze to jnie byl kompulsywny zakup bez sensu i nie bede oddawac:-D sorka Patik za spodniowy spam

witaj. przede wszystkim j.w brak podstawowych info w jaki sposob chcesz ta redukcje przeprowadzic, bo jak na 2 gramach bialka z jedzenia, to nawet nie lap sie za kofeine, a co dopiero za tak ciezki kaliber jak clen. Dawkowanie przytoczone przez Ciebie z 2006 roku, to średniowiecze. Obencie clen stosuje sie ciagiem tyle tygodni ile potrzeba. [...]

[...] gladko, dobrze zostala wykonana to niekoniecznie miesien bedzie bolal. Co do dlugosci 2,5 cm to w mojej opinii bedzie ona sie nadawac jedynie do bicka czy tricka. barki w zaleznosci od poziomu tkanki tluszczowej, moze byc troche za plytko. Zdecydowanie zainwestuj w jakies 40 mm. Jakos ciniekcji tez ma znaczenie na to jak dany srodek sie [...]