za

Mam 181 cm wzrostu, 19 lat ale schudlem za bardzo (waze ok 65kg moze nawet mniej). Abym wygladal w miare dobrze powinienem wazyc chociaz 69-70kg ale waga spadla nizej. 65kg x 24 x 1.2 = 1872kcal czyli tyle powinienem jesc przy wadze 65kg i tym wspolczynniku aktywnosci i waga nie powinna sie zmieniac, prawda? Problem w tym ,ze jem teraz [...]

[...] tej poradni dostalem skierowanie do endokrynologa i na USG i lekaz mi powiedzial ze bede mial to leczone hormonalnie i dopiero jak to nie podziala to bedzie wtedy konieczne wyciecie. Chodzi mi o to na jakiej zasadzie dzialaja takie tabletki i co one dokladnie powoduja ..? I jakie sa to dokladnie tabletki "hormonalne" Tx za odpowiedz

Nie za słaba więc taka rozgrzewka przed treningiem ? Czy oprócz tego robisz jeszcze serie rozgrzewkowe mniejszym ciężarem czy już samo "Osiem Kawałków" wystarcza ? Pozdrawiam, Tyka

Trudno by bylo sie przygotowac majac zone i dziecko, zaplecze finansowe za bardzo nie pozwala. Pozdrawiam metrowiec

Guru ma w sumie sporo racji, ale jest jedno małe "ale"... Otóż jeśli Doping miałby być działem komercyjnym, to znaczy że za wejście do niego trzeba będzie wnosić opłaty, to niestety musiałby on zmienić najpierw nieco swoją formę. Nikt nie będzie chciał płacić za to, aby wymienić się wiedzą na temat dawkowania poszczególnych specyfików z [...]

8-12 serii Nic za darmo, wszystko za wytrwałość, upór i cężką pracę.

Ja też kupuję tuna po 1,49. Ale muszę przyznać, że za dobrze to on nie smakuje. Jak kupiłem kiedyś puche za 4 zeta to tamten był jak miód w gębie. Ale wole gorszy smak ale zamiast jednej puchy mieć 3. Pozdrawiam kamel

takie opakowanie to ponad 20 g bialka... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

o dzieki wielkie za odpowiedzi Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.

Mawashi jak mozesz to moze zeskanuj etykietke tej witaminy po 3-4 zlote bo ja od dlugiego juz czasu najtaniej 1 gramowe dawki znalazlem za 8 zlotych ;(...i strasznie jestem ciewak jak wyglada ta o ktorej mowisz ... Pozdrawiam.

i skoncz juz *********c tylko wez sie za cos konkretnego.Z toba skonczylem.Nie mam ochoty prowadzic dyskusji z kiblem.

Jaki to tunczyk za 1,49.Czy jest on w puszce.I gdzie go kupujecie.

I w koncu mam jasnosc sytuacji!dzieki za konkretny artykul.Rzeczywiscie nie mozna stwierdzic po 3 minutowym skrocie kto rzeczywiscie byl lepszy.mi raczej chodzilo o to ze Sakuraba stopowal troche bezradnego Royca(z tego co widzialem to bezskutecznie Gracie probowal zakladac non stop dzwignie i inne techniki)technikami recznymi bez wiekszych [...]

Boruta dzieki za sprostowanie i cenne informacje Tauro1-Nie pisze ze ktos przegral bo....czy to mialo znaczenie czy tamto tylko podaje fakty aby kazdy mogl wysunac swoje wlasne wnioski. "mówisz że juz bjj czystego nie ma(opieram sie tutaj na wypowiedziach m.in. boruty , który pisał że bjj cały czas ewoluuje i dostosowuje sie do realiów)" [...]

Doradzic? Ale w pewnym momencie jest typowy szach mat,bo 16 latkowi nie mozna niczego innego doradzic,jak za wszelka cene odradzic. Kazda dawka jest nieporozumieniem,wiec trzeba jak najlogiczniej wyjasnic,dlaczego nie.Nie widze innego rozsadnego wyjscia z tej sytuacji.Minimalny warunek jakiejkolwiek rozmowy,to pelnoletnosc,chociaz wcale nie [...]

na recepte jest cocarboxyloza i witaminka tez jest na recepte!!!!! a za ile mozesz to zalatwic???? 'The only thing to fear is running out of bear'

napewno z.a.j.e.b.i.s.c.i..e wyglądasz..... ale zeby ci głowa sodowa nie udeżyła do głowy to (bez obrazy jasne powiem ze masz trochę za duzo w pasie nie widac najszerszego słabo widac miesnie brzucha nie woem jak z nogami ja mam te same problemy tylko przy znacznie mniejszej masie ale ciezki trening i dieta to doprowadzi to porządku ..mam taką [...]

z dopingiem to ciezka sprawa bo to i trza sie przed szalonymi 15 latkaim chronic ktorzyu pierwsze co to koksza sie a potem mysla reputacj tez niemozna dac latwo sie zniszczyc bo to zle zadziala bo wiadomo ze duzo kojarzy koks ze zlem i tu moze byc problem w przyslosci jak jakis "geniusz" skoksi sie i powie ze to na sfd mu tak powiedzili [...]

Moim zdaniem za duzo zes wpakowal w siebie kreatyny, powinienes bardziej sie na diecie i treningu skupic zamiast ulatwiac zadanie kreatynom i 5 cykli to juz baaardzo duzo jak na twuj wiek, takie jest moje zdanie choc nie zaprzeczam ze sam lubie od czasu do czasu zapodac kreatyne LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko [...]

duża cena? taki baton to prawie cały posiłek a na pewno bardziej naładowany białkiem i aminokwasami niż jakakolwiek inna "przegryzka", co można kupic "na mieście" za 7 zeta ?