za

mało tłuszczy i kalorii, średnio białka, dużo węgli. jak chcesz zachować jak najwięcej mięśni, to dieta z minimalnym minusem kcal, trening masowo-siłowy, ->FBW, lub 2 podstawowe ćwiczenia na duże grupy/angażujące jak najwięcej mięśni, jedno na małe, w 3-5 seriach, powtórzenia <8. zamiast aero hiit w nietreningowe. fat killera jak jeszcze nie [...]

Dzięki Stary,dzięki za wypowiedż ,takie wypowiedzi Mnie satysfakcjonuja>Typowa szczera wypowiedz i dziki za to

Już za chwilę ! Już za momencik !

Daj sobie spokoj z tymi punktami. Koles nie był w stanie zaplacic 16zl za rekawiczki,ktore wylicytowal a Ty chcesz brac od niego towar za 220zł .

Bardzo dziękuję za pomoc, chyba jednak kupie Alkalyn, wychodzę z założenia że za ceną idzie jakość nawet jeżeli ma to samo działanie co mono to chyba nic poza kilkoma zł nie stracę. Pozdrawiam!

Hmmmm moze napisze do Kilobba ale juz mu tak kiedys dupe utrulem ze szok %) znow mnie zjezdzi ze robie bic i tric hehe w sumie nie za bardzo przepadam za HST ale to takie jakby wprowadzenie bo suple zaczynam jesc albo od 5tek albo od polowy 10tek i dlatego je wstawilem zeby dojsc do formy a dalej z czyms innym pokombinowac. Napisz mi z ciekawosci [...]

(rodzinnego - panstwowy, specjalista - prywatny) To nic nie ma do rzeczy. i nic nie płaciłem za ALAT, ASPAT i Bilirubine, tak samo za morfologie (nie wykryja na niej stosowania sterydow, chyba, ze cos z czerwonymi krwinkami) i USG. Jakby to było żebyś na skierowanie dopłacał do podstawowych badań. Odbywaly sie one w prywatnym laboratorium. [...]

nawet dla robola co ma 10 tys funtow a chce do Polski wracać to jest "tragdia" że cena funta tak spadła - za różnicę między tym co by miał 2 lata temu a teraz mógłby sobie używane auto kupić mi się do PL narazie nie spieszy, ale jak sobie pomyśle że tak spada to też mi się nie uśmiecha za 1 funta dostać 3 zł

[...] w chvja wali, ze bardzo sie poczul tym dotkniety - tylko ze na fimie jakos tego nie widac - murzyn z Afryki rucha jak dziki Oni nie sa "black" tylko ****a zawsze "afro-jacystam", a ja nie jestem "white" tylko "caucasian" - a myslisz wygram sprawe za rasizm za to, ni chvja Taki mamy smieszny swiat, [...]

ak mówią złośliwi "Pudzian" się kończy... Niezłe bzdury! Pierwsza impreza tego roku przypadła nowemu amerykańskiemu objawieniu. Policjant Derek Poundstone wygrał trzema punktami z Mariuszem...Sezon STRONG MAN 2008 rozpoczęty! Z niecierpliwością czekamy na kolejne imprezy! CZYTAJ DALEJ... WYNIKI SZCZEGÓŁOWE (końcowe): 1. DEREK POUNDSTONE [...]

boguc nie moglem sie oprzec zjadlem jeden w bulce z sosem musztardowym i z taka pyszna suroweczka mhmmmm palce lizac tak dobrze spieczony byl... mmmmm chodzil za mna od tygodnia juz, za kazdym razem jak przechodzilem kolo jakiegos bistro to... wolalo mnie: "chodz na keeebab chodz na kebabbbb"

[...] jak pisałam wcześniej - jakieś 90% kobiet na SW to pomyłka, a wszelkie kursy samoobrony powinny opierać się przede wszystkim na prewencji - nauce rozpoznawania i unikania zagrożenia. Walka to powinna być dla kobiety ostateczność. Ale jeśli już dojdzie do tej ostateczności, to ona musi zareagować z pełnym przekonaniem i determinacją. A nie [...]

ja baluje na studniowce juz za 6 dni i wcale nie zamierzam stronić od alko za te slowa pewnie mnie zbesztacie

20 lat, 187/82kg, typ ekto, bardzo wolno lapie mase a zalezy mi wlasnie na niej...na treningu kosza wch*j biegamy itp takze mysle ze duza ilosc wegli od razu po jest wskazana(za GB) ale z drugiej strony bialko tez przydalo by sie uzupelnic w diecie (za MM)...no nie wiem co do cen sa to promocje na allegro 3 + 1 gratis Zmieniony przez - soltys88 w [...]

smalec kilka stron dalej mowiłeś ze za bardzo zlana łapa w profilu. no moze i troche jest, ale zeby nie było jakies postepy chyba robie sry za jakośc foty ale kamerką robiona Zmieniony przez - slodziak_0 w dniu 2008-01-20 13:14:41

2x5tab dziennie = 20 dni = 200zl ot taka sugestia sprzedaj to za reszte kup 500g mono za reszte jedzenie lepiej ci to wyjdzie Zmieniony przez - salix w dniu 2008-01-20 13:53:09

[...] żona była świadkiem jak papałem twaróg w pracy i delikatnie mówiąc trochę była zdziwiona. Tzn. codziennie jem min. 250 gr i wygląda to tak, że oblewam go oliwą i wpierniczam w taki sposób: jak najwięcej widelcem do gęby, potem ogromny łyk wody, zatykam nos i przełykam i tak w kółko. Już dawno skończyły się czasy kiedy delektowałem się takim [...]

ja kupiłem i jest do 2009 a kupowalem w 2007 tez z allegro ale wtedy jeszcze ceny były za duze puchę za 62zł teraz to juz wszystko pow. 70

też mam uni liver a gain fast miałem nie tak dawno za ile mozesz mieć to creakic jak za tyle samo to zamień

Bart średnio robie 8-12 ruchów.. wystarczy Miętki Gain Bolic stoi i nie biore wypiłem zaledwie 2-3 porcje podczas testu.. same cukry i to jeszcze te najgorsze ,brak białka.. to nie gainer dla mnie Jeśli dam wyciskanie na przód na barki to nie będe czasami powielał ćwiczenia ? bo jako drugie robie wyciskanie hantlami ? Z tą klatką to masz [...]