za

Zawodnicy męskiego fitness wyglądają tak, że wielu by pół życia za taki wygląd oddało....ładna rzeźba i dobre proporcje... akurat same formy taneczno/akrobatyczne mi nie odpowiadają, ale mówimy o wyglądzie chyba.... jeżeli widziałeś jakichś chuderlaków to rozmawiamy chyba o dwóch różnych sportach... chyba,że dla Ciebie ideałem jest gość o [...]

[...] Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

[...] Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

A więc zgodnie z obietnicą (dziś minął szósty tydzień) opisuję swoje spostrzeżenia jestem bardzo zadowolony trening przyniósł niezłe rezultaty rekord w wyciskaniu podniósł mi sie o 10 kg czyli jakieś 7 % w założeniach początkowych było że rekord podniesie się o 5%-10% czyli mój wynik nie jest zły pozatym odpuściłem dwa ostatnie treningi na 95% i [...]

[...] w nietreningowe po 50g miedzy posilkami co wy na to?? a aminki to pewnie tak ja napisane a opakowanu?!czyli 3 na czczo,3 przed treningiem,3 na nocke a w nietreningowe to nie mam pojecia:D:D:D:D. Co wy o tym sądzicie??Moze nalezy brac inaczej? -sorx ze juz 2 raz ten sam post ale na 1 nikt nie odpowiedzial..... na wszystko jeszcze za wczesnie...

tez bede mial aparacik wiec zrobi sie niezly topic z relacja...to juz za pare dni I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

Kurde wkoncu znalazłem ten post bo zapomniałem sobie skruta zrobić ale wkoncu przypomniał mi sie przewrotny tytuł "musze sie pochwalić" pozatym szukałem tego w treningu TUTAJ MASZ PLAN: I DZIEŃ: Grzbiet OBRECZ BARKOWA: Grzbiet: 1)podciaganie na drązku 5s x 8-10p 2)wiosłowanie do pasa w siodzie płaskim ,uchwyt wąski 4s x 8-10p 3)w [...]

[...] Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

[...] rzut nożny, ale ręce odgrywają podstawową rolę. Bez mocnego wychylenia nie jest łatwo rzucić, chyba że przez ken-ken, ale tam też trzeba ciągnąć mocno rękami. Najwazniejsza jest ta ręka która wychyla. Chwytaj dość blisko końca rękawa. Mój kumpel długo nie mógł przełamać się z dobrym rzutem na uchi-mata, aż nie wpadłem na pomysł żeby trzymał [...]

[...] na nodze otoz jest ona spowodowana oparzeniem przez goracy tlumik noga do tumika byla przytktnieta okolo 5 sekund stalo sie to w polowie lipca na tej ranie powstala luszczaca sie skura zerwalem ja potem mialem strupa wielkiego lecz jednak na obozie sportowym zostal pare razy zerwany do tego momentu ze azsie nie wytwarzal ponowny strup przy [...]

[...] Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

[...] lubi! Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

kolega na pewno nie ma pojecia, jesli chodzi o sprawy sylwetek zawodnikoow meskiego fitness - widac to na pierwszy rzoot oka sprowokowac sie nie dam ;) - uzyskalam wystarczajaca ilosc wyjasnien i wiem o co komoos chodzi ;) co do pytania - odpowiem za siebie - nie przecze, ze 'nieco wieksza' postoora moze w pewnym sensie wplywac na to, jak osoba [...]

oki,jeszcze raz sorx...ale dalej nikt nie odpowiedzial... (( na wszystko jeszcze za wczesnie...

kurcze, Hitman! no za***ista wypowiedź, prawdziwy złoty środek! bravo. mi się podobało. rzeczywiście KM nie jest środkiem na wszystkie zagrożenia i problemy. i rzeczywiście najłatwiej jest przyjąć tezę ,że KM jest super -idealnym -systemem walki, a potem obalić ją kilkoma krótkimi argumentami i brechtać sie do końca życia ze wszystkich którzy chcą [...]

22lata, 180cm, 72kg, cwiczylem niereularnie od roku, teraz zaczynam regulanie, chce nabrac masy, wiem ze jest to mozliwe, choc trudne ze wzgledu na szybka przemiane materii. dieta oczywiscie tez bedzie, moze nie najlepsza, bo wyjazdowa (prze zkilka miesiecy studiuje za granica, a tu wszystko droooogie jak... bardzo;)). Longrunner Keep on Running!

[...] plan Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

Jutro wstaje i na silce ide szarpac moje proste brzucha :) Dzieki za odpowiedzi :) doceniam je

a coz to za termogenik bierzesz ? a moze clenik ?:P hyhy ;) joke :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]