za

aha to znaczy ze nic sie nie stanie . dzieki za pomoc.daje soga komu wejdzie. pozdro

[...] kilkadziesiąt stopni niższej niż tej o której mówi autor ... i bardziej minusowej .. i bardziej w zimę (po prostu omce marźnie dupsko jak ją sie trzyma zimą w garażu w strachu przezd rodzicami hehe)... w lato to kłaczki za morze lecą chyba bo żadnych nie widziałem PS. dobrze jest wejść z rana na SFD i usłyszeć tak cenne info i kłaczkach w omce

dzieki e0r za pomoc. komu sog wejdzie to wejdzie oprucz dr.. pozdro Zmieniony przez - strongerni w dniu 2006-07-29 10:35:04 Zmieniony przez - strongerni w dniu 2006-07-29 10:35:18

bialko jedz wtedy kiedy masz braki w diecie, jezeli niemasz diety to sie nie łap za kreatyne pzr

acha ale nie znasz bardziej dokladnego i pewnego adresu ?;> ja sie jeszcze popytam ludzi. bo bym sobie na kick-boxing pochodzil chetnie :) ps. ciekawe ile sie placi za miech czy jak tam :)

ile za hmb i skąd jesteS?

drogo sie cenisz za THErmo speeda....zadna promocja jestem z Gliwic;]

Haloooooooo?? jacyś chętni ?? przeciez to nie zdzierstwo zestawik za 65zł nigdzie nie kupisz takowego:D:D:D osobno TSE 35zł HMB 30zł !! polecammm i czekammm.. pozdro NIEAKTUALNE :P Zmieniony przez - marasek87 w dniu 2007-11-10 17:23:11

ja tez mam 15 lat wogole to jest zbyt wczesny wiek na taki wysilek ale nie takie rzezcy sie robi rzeby byc wielkim... mysle ze zdrowa dietka niczemu nie szkodzi a pikawa spokojnie nadarza za nami...

w skrocie - za mocny dla Ciebie zmniejsz dawke mozliwe ze cos Twojemu organizmowi nie odpowiada ze skladu tego stacka, a moze przez jego dosc mocno pobudzajace dzialanie i wplyw na ukl nerwowy

hmm 32 lata powiadasz xD no ja bym sie wziol za a6w ale nie wiem czy nie bedzie ci ciezko ale sprobuj :) pzodro

Może a6w,ale do tego ćwiczenia potrzebny jest przede wszystkim czas i wytrwałość. Ale za to efekty w postaci kraty na brzuchu są gwarantowane.

Spróbuj a6w,ale do tego ćwiczenia potrzebny jest przede wszystkim czas i wytrwałość. Ale za to efekty w postaci kraty na brzuchu są gwarantowane.

za 2 tygodnie

za 2 tygodnie 5 h 32 minuty i 41 sekund człowieku to zależy praktycznie od wszystkiego (przytłucz sobie drugiego i zobacz który prędzej zejdzie tego drugiego nie wystawiaj na działanie promieni słonecznych i trzymaj go w wodzie ) sorry musiałem

pewnie prop bo enan za drogo wychodzi

Zdjecia tej deki z BD juz kiedys dawalem do oceny podobno jes OK, a cykl bedzie z tesciem. Dzieki za odpowiedzi pozdro.

no to może co do dynamiki to zaplanuj trening tak żeby był intensywny i żeby coś wprowadził nowego bo takie szybkie machanie to chyba za dużo nie daje :) rób dobrą rozgrzewkę i stretching bo dobre rozciągnięcie myślę że punktuje to w Twojej dynamice... no i co do porannego robienia pompek to zrób powolną rozgrzewkę... ale to moje zdanie :)

Wporzadku dzieki za fajny artykul . Na sile ok , a co z bialkiem ??

Diete mam ulozona na waszym forum pomogli mi s.m.p.a i wampirate , wiec zakupie sobie bialko na razie a za pol roku moze sprobuje kreatyne ale to tez sie bd was radzil dzieki ;]