za

Siostra czeka na info z sanepidu bo koleżanka z pracy ma pozytywny wynik mi to nie jest na rękę bo akurat Dawid za 1.5tyg ma zawody i mieliśmy razem jechać( no i też w pracy koleżanka czeka na info od sanepidu bo u niej w grupie na studiach też był pozytywny wynik ) .Ciekawe czy to się kiedyś skończy ja już nawet nie jestem rozdrażniony tą całą [...]

generalnie nie jest źle ale te kcal wydają się trochę za niskie, liczyłaś kalkulatorem czy z wzoru? ten drugi posiłek do przebudowy - same węgle, no i w pierwszym rozbij jajecznicę na produty

Kabo też się nad tym zastanawiałam kiedyś. Nie biegam na bieżni więc nawet nie mam porównania, trzeba by Turonia pytać czy tempo na bieżni miał zbliżone do normalnego biegu. Pewnie po asfalcie czy stadionie różnice nie są duże. Na teren to się zupełnie nie przekłada ;-) Jeszcze dodam, że prędkość na progu tlenowym z badania pokrywa się np. z [...]

dla mnie wersja Gold jest dramatem, za to zwykły psychotic jako pre bez dmaa robi robote

Cos za cos :-)

[...] i to przy wiekszej dawce a na trawienie szedl tylko tabs enzymow z now'a do potreningowego. Przelacielem kilka lat wstecz 8 tyg na winie w syropie firma no name robiona na zamowienie wtedy i dalem rade, fakt lecialem 50 mg jednorazowo rano, pozniej probowalem tab tylko rano ale blok, metke tylko do sniadania i to 15 mg i tez kaplica. No ale [...]

Żubroń dzieki za odpowiedz co do labow nie orientuje sie co jest dobre do tej pory stosowalem tylko laby dna i zawsze elegancko klepalo oxa z dna dosc droga jest wiec szukam tanszej alternatywy, jakie laby z tanszej polki polecisz na ten moment ? Zmieniony przez - Marekm2 w dniu 2020-10-12 23:37:34 Akurat dna to jedna z tanszych pozycji na rynku, [...]

Witam Powróciłam do treningow po chorobie (bulimia, anoreksja, zaburzenia odżywiania) które trwaly dość długo i mimo że ćwiczę od ok. 2013 roku nie rosła mi za bardzo siła ponieważ bardziej skupiałam się wtedy na wyglądzie.. Dietach 1000, potem. 600 kalorii.. Wiec wiadomo. Teraz od maja ćwiczę już poważnie, zaczęłam się odżywiać, niestety [...]

Wrzuciłem rad, akurat poza testem i masterem nic innego nie idzie, a leży mi od 2lat 5g prochu to postanowiłem sprawdzić. 20mg ed, nabicie i jakoś samego treningu odczuwalnie wzrosła. Nie wiem jak to opisać, ale ciężary są lżejsze i jednocześnie o wiele lepiej potrafię się skupić na ruchach i wykonać je dokładniej. Minusy sen do dupy nawet zegarek [...]

Dziekuje za poradę, jak tylko będzie możliwość umowie sie na wizyte , przez tego wirusa są duże problemy ze służba zdrowia w Islandii . Odnosnie diety i stylu życia, zero alko , zero fajkow . Dietę mam rozpisaną , jem zdrowo i z głową. Ale tak jak mówisz umowie sie do lekarza i zobaczymy co powie i przy okazji zapytam sie o coś do zbicia e2 bo [...]

Żubroń dzieki za odpowiedz co do labow nie orientuje sie co jest dobre do tej pory stosowalem tylko laby dna i zawsze elegancko klepalo oxa z dna dosc droga jest wiec szukam tanszej alternatywy, jakie laby z tanszej polki polecisz na ten moment ? Zmieniony przez - Marekm2 w dniu 2020-10-12 23:37:34

[...] nowy na tym forum.takze prosze o wyrozumialosc.mam dylemat co wybrac na pierwszy cykl czy mete czy moze tesc enan,a moze jakies inne srodki myslalem nad turanabolem ale slyszalem ze libido spada jak leci solo,prop odpada z powodu czestych iniekcji.moim celem by byla rekompozycja sylwetki spalenie tluszczu uwidocznienie miesni i poprawienie sily [...]

Ok super. Dzięki za porady, naniosłem poprawki w planie ;)

Dzięki panowie za ocenę, wrócę z pracy ułożę jadłospis pod redukcje i dam do oceny

Dzięki dzięki zaproszenie przyjęte akurat mam taką czerwoną gumę i szerszą czarną :-) To załozenie gumy na karczycho to mi się nawet przyda w ustabilizowaniu dekla ( którym za bardzo poruszam ) dzięki za podpowiedż ;-) Jak to mówią "od piwa głowa się kiwa" %-) PS. Nie ma w tym żadnego podtekstu ni złośliwości

ja zarlem 8 tabsow za dzien a zarlem jak by kazdy posilek byl ostatnim %-) Bo się bałeś, że w każdej chwili możesz zejść po tych 80mg! :-P

Oczywiście są to Twoje aktualne tempa wedle aktualnego progu. By coś więcej osiągnąć wypadałoby chyba trochę przyspieszyć. No i to jest dylemat czy przyspieszać czy jak pisał Turoń zwiększać objętość żeby robić bazę. Najlepiej pewnie jedno i drugie %-). A na koniec pewnie i tak dupa z tego wyjdzie bo jak patrzę na pogodę za oknem to na pewno nie [...]

[ Mnie nigdy powyżej połówki nie ciągnęło. Nie ciągnęło i nie ciągnie. Za bardzo szanuję swoje body ;-) ... a Malbork to miała być TYLKO polówka :-?/-)_

Jeżeli chodzi o ilość kalorii w diecie, to nie wiemy czy 2800 będzie odpowiednią wartością i ujemnym bilansem kalorycznym. Aby się tego dowiedzieć trzeba policzyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: [...]

ja zarlem 8 tabsow za dzien a zarlem jak by kazdy posilek byl ostatnim %-)