za

zapisz się na jakiś uderzaną sztukę walki od razu uprzedzam kolejne pytania. Sam nie nauczysz się techniki z filmików czy ksiazek. Nie wyrobisz sobie też ciosu żadnymi statycznymi ćwiczeniami,nie ma też pojedyńczych mięśni odpowiedzialnych za silny cios. Jedyny skuteczny sposób to zapisanie sie na jakąs uderzaną sztuke walki. Zmieniony przez - [...]

Przerwij, podczas choroby to nawet niesie za sobą negatywne skutki... Osobiście nie brał bym antybiotyków, ale nie namawiam nikogo do rezygnacji, to tylko obniżanie własnej odporności. Rozumiem 40stopni gorączki, i niemożność ruszenia się, ale jak Ty przed kompem siedzisz normalnie to antybiotyki to bzdura imo w tym wypadku.

dzieki za odp

nie ma za co;-) Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2011-11-11 22:21:13

z wyglądu.testosteron propionate. co w środku to już chóój wie. jak bym tego nawet za darmo nie wbił.

No ale co On Mario poćwiczy - NOGI raz w tygodniu hehe, chyba, że będzie jedną ręką przez pare tygodni ćwiczył ale to nie wskazane za bardzo :-P

[...] naczczo? ;p mysle aby daa dokupic ;) tt i zma nie podniosa mi super tescia i zwykle mi chodzi o regen sen samopoczucie libido itp.. no o tescia tez ;) co Wy na to aby daa dokupic ? myslalem tez nad ia no ale teraz to juz sam nie wiem... napiszcie jak byscie brali/po ile tabs i kiedy to zma tt no i jak z tym daa sorry za pomgatwanie heh pozdr

Tłuszcczy x2 za dużo :/

Ok, dzięki za info zaraz poprawię

za ta cene mocno wynik bedzie odchylony od rzeczywistego ale zawsze to jakiś punk odniesienia jak bedziesz sie wazyc na niej tego samego dnia o tej samej porze na czczo , firma bardzo dobra :-))

Ostatni posiłek bez WW, tłuszczów masz zdecydowanie za mało. Obetnij węglowodany. Wypadałoby przeczytać podwieszone tematy bo nie wiadomo nawet jak wygląda Twój trening. Posiłki podziel konkretnie i zrób zrzut bo tutaj trzeba się nieźle doszukiwać sensu. Brak warzyw też rzuca się w oczy.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

[...] pomoże Tobie, czy komukolwiek innemu w kształtowaniu sylwetki. Jest to jeden z produktów o bardzo słabym składzie, wysokiej cenie i dobrej reklamie. Jak najbardziej można zaliczyć go do produktów, które mają za zadanie naciągnąć klientów na pieniądze. Wyżej dostałeś temat z tego typu produktami. Polecam zapoznać się z nim dokładnie, aby na [...]

nie sugeruj sie jedna opinia ;-) wiecej (i to sporo) pojawialo sie tych pozytywnych w dziale, kofa bardzo dobra imo :-)) poza tym zalezy kto czego sie spodziewa , autor wypowiedzi sam sobie troche zaprzecza, najpierw pisze ze "dupa" a za chwile ze odmula, wiec jednak dziala ;-) poza tym kofeina to nie srodek zeby Cie wystrzelilo nie wiadomo jak, [...]

ups za dlugo sie angielskiego uczylem dzis, btw- dlaczego tak piszecie btw?

eska hrhr co?? sachem wiedzialem co znaczy ten skrot ale eska napisal go jak mialby sluzyc za "ps"

jak nie bedziesz ich za bardzo meczył na treningach siłowych to nie ja robie nogi na osobnej sesji i jest tego sporo i cały czas chodze i jakos ich nie przetrewnoałem hehehe nadal moge chodzic wiec przetrenowanie jest niemozliwe jak juz to staniesz sie powolniejszy jak zaczniesz cwiczyc na mase ale to bedzie sie mijac z celem jak pózniej bedziesz [...]

Podepnę się pod pytanie, bo sam mam podobny problem, czasem po treningu czuję mięśnie przez 2-4 dni (nie potrafię odróżnić czy są to mikrourazy czy zakwasy, po prostu czuję lekki ,,ból" przy nawet najmniejszym ruchu) a czasem już na następny dzień nie czuję nic (chociaż mięśnie są zmęczone). Nie za bardzo potrafię rozróżnić kiedy trening był dobry [...]

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

za pierwszym razem było napisane ze wysłanie artykułu nie powiodło sie