za

Dziękuję za zaufanie! Albowiem powiedział Jezus do zgromadzonych: "Gdybyście mieli wiarę wielkości ziarna gorczycy potrafilibyście góry przenosić mocą wiary swojej."

magik ja sie chwalilem. one byly na skosnej glowa w dol. 10zl za ile tej mety za 30 tabsow?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] to od 3 miesięcy no i roweryk gdzieś od 0.5 roku 2 Wyciskanie sztangi na ławce 6s. 12-12-10-10-8-8 wyciskanie hankielek na ławce 3s. 12-10-8 rozpiętki 3s. 12-10-8 wyciskanie za pleców jedno rącz 3s 12-10-8 wyciskanie za pleców dwoma rękami 3s 12-10-8 Wyciskanie sztangi zza głowy 3s. 12-10-8 PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI [...]

no po profilu widac ze naprawde duzo ci ta meta dala lepiej bys sie wziol za diete to by ci tak bambol nie urosl wezmie sobie taki kolo mete i mysli ze wielki kulturysta z niego wogole kto byl tai madry i takiemu gowniarzowi to gowno sprzedal ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu [...]

tzn trudno jednoznacznie odpowiedzieć co mogło sie stac, gdyz przyczyny osłabienia nie zawsze maja podłoże odżywcze. Domyslam sie, że powód osłabienia mogł miec nastepujące podłoże: 1 możliwa przyczyna: każda odżywka ma na celu uzupełnienie stratr składnikow energetycznych i odżywczych. Jeżeli przez pewien okres stosowaliśmy preparaty, nasz [...]

EE taaaam dieta - deka starczy za całą dietę członek-mafia.suple.hardcor.pl

Misiek co ty piszesz !? ze jak ktos nie ma siana na gainera to i na ogolna diete ? Co ty wypisujesz za bzdury ? Ja non stop trzymam diete wywalam full kasy i starcza mi na nia a ze akurat kasy nie mam za bardzo zawsze na uzupelnienie jej dodatkami to juz jest inny problem. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

... to jest dla mnie jasne, ale sam nigdy nie zastanawiałem się nad rozpisaniem profesjonalnego treningu siłowego dla siebie. Od stycznia trening rozpisuje mi Tadek i jak na razie progresję mam świetną (do czasu he, he, he,, a potem będzie wykuwanie kilograma po kilogramie. Faktem jest jednak, że są dobrzy trenerzy, lepsi i gorsi, mimo że trening [...]

Boomber na wojne się szykujesz nie za dużo tego wszystkiego SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Dziekuje bardzo za potwierdzenie moich przypuszczen i bardzo RZETELNA i potwierdzona faktami odpowiedz. Zastosuje sie do rad. Wlasnie kupilem sobie Carbo Olimpa i chyba zaczne je pic w zwiekszonych ilosciach:))) Pozdrawiam i dziekuje jeszcze raz.

Witam wszytkich nei wiem czy to dobry dzial do tego tematu ale mam nadzieje ze moze byc.Wiec chodzi mi o to co sie dzieje z organizmem gdy wstajemy rano ,poniewaz slyszalem 2 wersje : 1.Rano po calej nocy w organizmie jest duzo testosteronu i jesli pojde rano na silownie to bede mial duzo energii 2.Rano nie ma sie zbyt duzo energii poniewaz po [...]

Czyli priorytetem jest zrzucenie troche tłuszczu. 1. Dieta - dział odżywianie zaprasza. 2. Trening - ACT - ogólnorozwojówka - zobacz: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening 3. Areoby - 3-4 razy w tygodniu (dni restowe - beztreningowe), ale nie za wiele (godzinka biegania spox) - [...]

no wuasnie...o to mi chodzi .. zeby zakonczyc ten watek wyjasnie o co mi chodzi... mowisz ze nie wyrabiasz finansowo jesli bys brau 100g gainera...no ale chyba nie bedziesz go brau jesli masz dobrze ulozona diete z produktoow spozywczych ?...bo po co ? gainera biezresz jak amsz niedostatki w pozywieniu... idac tym torem mniej wydajesz na produkty [...]

Cześć!Jestem w trakcie cyklu mety (1-2-3-2-1).Dzisiaj zaczynam trzeci tydzień.Na razie nie widzę praktycznie żadnych efektów.Stąd moje pytanie-kiedy powinny się one pojawić?Przed chwilą czytałem posta w którym koleś pisze,że po 2/3 cyklu. Chciałbym też się dowiedzieć,kiedy powinien pojawić się trądzik czy wypryski-od razu,czy może równo z [...]

Hmmmmmmmm Sekretu jako takiego nie mam. Ale powiem Ci,ze na 1 miejscu jest sama wiedza. Z zakresu treningu,oraz odzywiania. Bez tego na sucho naprawde duzo nie zrobisz. Przez pierwsze pol roku cwiczen to co robilem na silowni to byl smiech. Ale skad mialem to wszystko wiedziec. Pozniej zaczolem sporo czytac trening. Tam poznalem pewne zasady. [...]

noo cichy widze ze praca na budowie nie idzie na marne spoko jest ale uda za male, chyba niedawno je zaczoles cwiczyc, ale klapki wymiataja fajna silownia jak to sie mowi "przestronna"? ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz [...]

Shnosnas,ja zdecydowanie nie zamierzam zacząć trenować sztuk walki po to by komuś obić mordę,ale tak jak napisałam w poprzednim poście dla siebie samej siebie,z zainteresowania,tylko że chciałabym wybrać taki ich rodzaj,który później przydałby mi się także w różnych sytuacjach zagrożenia w których właśnie często niestety się znajduję.W każdym [...]

ziKI dziękuwa za wsparcie SOG Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu Jeżeli masz mało kasy ,a chesz kupić jakiś suplement to wejdz na atleta.pl super niskie ceny i miła obsługa. Sprawdz to! atleta.pl ResPekT FoR All My HomieS

hej a ja bym to rozpatrzyl troche inaczej. ja mialem podobny problem co Muayfan (chyba dobrze napisalem). kiedy sie rozciagalem to rozkroczny szedl mi bardzo ladnie ale za to wykroczny chamsko (całkowity zastuj ) w czasie kiedy na rozkrocznym zeszlo mi 6cm na wykrocznym nie zeszło mi nic. problem lezal nie w rozciaganiu sie ale w psychice. kiedy [...]

Curandero-czytasz co się do Ciebie pisze?? ACT- masa za wcześnie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/