SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Żeby nie spamować u Hesi to zapytam tutaj :-) Jaką masz czołówkę do biegania? I podziwiam za odwagę. Ja bym bardzo chciała, bo bieganie po chodnikach w mieście czy nawet po asfalcie w parkach jakoś mnie nie bawi, nie chce w zimie rezygnować z terenu, ale boje się w ciemności sama.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 12:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    https://i.imgur.com/EWaDRHG.jpg 2021 PFL: World Championship – wyniki Wyniki walk gali, która odbyła się w Hollywood. Każdy z sześciu mistrzów organizacji otrzymał po milionie dolarów za wygraną walkę. Walka wieczoru: 155 lbs.: Kayla Harrison pokonała Taylor Guardado przez poddanie (balacha) 4:00, runda 2 – walka o pas wagi lekkiej kobiet Karta [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 11:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] I łatwo poznać, bo uczucie w żołądku po wbiciu mt2 jest dosyć niepodrabialne, palenie na twarzy, ciepło, czerwona skóra także dosyć charakterystyczne. Sajdy nie wychodzą za każdym razem, ale przy używaniu tego środka no raczej obowiązkowo się je spotka. A reakcja być może też indywidualna. Ale pomijając podopiecznych i mnie, uznajmy, że ja [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 2021-10-28 11:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Htz odblok

    Post
    Doping

    Masz dostęp do wszystkiego kup i rób normalne dawki zacznij od 50 co 3 dni ja tak bije i jest dobrze może zmienię dawki na większe za jakiś czas po badaniach. Zastrzyk rób w pośladek brzuch dobry na hcg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2021-10-28 11:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praktyczne porady

    Temat
    Doping

    Cześć, Przymierzam się do pierwszego cyklu, lecz mam taki problem, że moja narzeczona raczej nie będzie z tego zachwycona i jak znajdzie jakiś flakon to wyp... go za okno razem ze mną. O ile teść nie musi być trzymany w lodówce z tego co się orientuje, ale hcg już musi być w lodowce i jak będzie stało obok mleka to bedzie przypał, macie w tej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2021-10-28 10:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    ajazy - sama byłam zdziwiona:) Ale nie lubię czuć w niespodziewanych miejscach dyskomfortu - barki, kolana i właśnie dół pleców to te miejsca co na nie próbuję uważać:) Ciekawe jak to się przełoży na normalny ciąg? Zobaczymy za tydzień, każde oczko do przodu będzie fajną nagrodą. Na 100 też przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 10:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Htz odblok

    Post
    Doping

    Ale tutaj nie masz z czego się odblokowywać, taka ilość omki to jest za przeproszeniem ch**, a nie cykl sterydowy :) 2mg czy 200mg nie robi różnicy i tak blok O kurde to nawet jak jest gościu na htz, to musi się odblokować ? Musze się douczyć ::)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2021-10-28 10:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Htz odblok

    Post
    Doping

    Ale tutaj nie masz z czego się odblokowywać, taka ilość omki to jest za przeproszeniem ch**, a nie cykl sterydowy :) 2mg czy 200mg nie robi różnicy i tak blok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2021-10-28 10:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Htz odblok

    Post
    Doping

    Ale tutaj nie masz z czego się odblokowywać, taka ilość omki to jest za przeproszeniem ch**, a nie cykl sterydowy :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2021-10-28 10:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z efektów w nocy goniło mnie dobre 5 razy do kibla, ale rano bo przebudzeniu jak po 2 miesiącach redukcji różnica XD, nie zdawałem sobie sprawy że aż tak może woda stać No może Twój organizm bardzo dużo wody zatrzymuje, przy podwyższonym estro :) Pamiętaj aby kontrolować estro w górnych widełkach, nie za nisko, czy też broń Boże niżej. :)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2021-10-28 10:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to ja jestem za gruby i tak się i tak nie zegnę %-) I że niby Twoja wyśmienita mobilność (tylnej taśmy zwłaszcza) na to nie pozwoli? %-)

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 09:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A w jaki sposob mozna sprawdzic ile jednostek tej witaminy D powinienem suplementowac? Jak zinterpretowac wyniki badan krwi czy po prostu u lekarza? powiem Ci tak, z doswiadczenia wiem, ze na start mozesz od razu wskoczyc na 4000 jendostek i suplementowac dziennie tak przez okolo 6 tygodni bez badania. dopiero za 6 tygodni udaj sie do labo, jak [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2021-10-28 08:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer który ma wszystko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osobno. istnieje, jak np https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27293.html#wartosci tauryna naturalnie bedzie tam w bialku. Ogolnie musisz wiedziec, ze w produktach tego typu ilosc bialka zliczana jest na podstawie innych dodatkow aminokwasowych również, wiec taki dodatek np. kreatyny znacznie podwyzsza poziom bialka w gainerze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2021-10-28 08:48:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkiego, bardziej mam na mysli tutaj maksymalne wsparcie dla ukladu odpornosciowego, bo jestem pozbawiony migdałow, wiec troche bardziej narazony na wszelkiego rodzaju infekcje chocby tak modnych obecnie gornych drog oddechowych8-) nieco mniej korzystam z dodatkow w okresie wiosna-lato:-) za to na suplementacji okoltreningowej sobie [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 08:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to ja jestem za gruby i tak się i tak nie zegnę %-)

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 08:37:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak makro obecnie ? Plany startowe jakieś sprecyzowane masz ? DT 720WW 80t 350B DNT 520WW 100T 350B Planów startowych póki co nie mam, muszę dołożyć sporo mięsa bo do limitu w CP brakuję sporo ( na scenie miałem ok 104kg a limit mam ok 114kg) więc najbliższe 2 lata myślę to budowa przeplatana redukcjami. Czwartek 07.10.2021r. BARKI+ RAMIONA A1 [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 08:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Brawo! A jakie masz czajniczki? My żesmy z Młodym na pandemię najcięższy 20kg zakupili - ja nic poza ciągami nie dam rady z nim zrobić, za to bardzo fajnie te ciagi się nim robi. Mniejsze też mam - jeszcze jeden lock down i bede miała całą kolekcję:)

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 08:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach

    Post
    Strength & Endurance

    Grubo... A ubezpieczalnia będzie płacić jak za dobrą furę. Szkoda tylko, że nie będzie miał co za to kupić. Ale oby zdrowie szybko wróciło!

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16546 Data: 2021-10-28 07:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach

    Post
    Strength & Endurance

    Rower za 50k.. Miał kostki na wierzchu, całe szczęście nie będzie operacji.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16546 Data: 2021-10-28 07:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już za lemondką się rozglądasz? :-)

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 06:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)