za duzo

[...] jak i zapewne wielu moich kolegow z forum stosujac saa, wie jakich skutkow ubocznych moze sie po danych srodkach spodziewac i wie rowniez jak tym skutkom zapobiec aby nie wyrzadzily lub zminimalizowaly szkody w naszym organizmie. Tak wiec czytaj,czytaj i jeszcze raz czytaj poniewaz na obecnym Twoim koncie nie ma za duzo przeczytanych artykulow

[...] w niejedzeniu wegli na noc? Po co miod i syrop kolonowy? Wedliny kupne sa pelne chemii. Prawie 100g wegli na sniadanie? Fundujesz sobie ogromy wyrzut insuliny. I ok jest to przedtreningowo, ale jezeli to nie jest naprawde ciezki trening, to jest zdecydowanie za duzo. Cisnie Cie na slodkie? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-07-24 14:37:39

cycek07ns Muszę Ciebie zmartwić, ale z takim podejściem to Ty tutaj pomocy nie uzyskasz. Wklejasz dietę przygotowaną nie przez siebie i pytasz o ocenę, chcąc bysmy doradzili co czym zastąpić. Ale to powinieneś sam wiedzieć przed przystąpieniem do redukcji. Podstawy każdy musi znać, nie licz, że komuś będzie się chciało Tobie pisać to, co akurat w [...]

nie interesują mnie statusy doradców itp....niech ma satysfakcję ten,który pozbawił mnie tego statusu. żegnam,bo czas widac opuścić te forum zanim powiem kilka słów za dużo. pozdrawiam.

To masz kolege na forum od jazdy rowerem-astry1. I praktycznie podobne problemy,choc ty zrobiłeś wiekszą wage.Podaj wiecej danych dot wymiarów antropometrycznych oraz dokładniej o poprzednich treningach,wieku ,stanie zdrowia. Nie wiem czy to wszystkie wymiary jakie sa potrzebne, ale posiłkując się przyczepionymi tematami się obmierzyłem (co [...]

jak to większość kobiet szukam gdzie jest za dużo, Wiesz... kto szuka ten znajdzie,więc przestań się doszukiwać czegoś czego nie ma,bo nogi masz naprawdę szczupłe i tu przydałoby się budować jakiegoś mięśnia i pupę podnieść a nie redukować,bo wtedy zostanie skóra która estetycznie nie wygląda :-| Naprawdę masz ładną sylwetkę i dla własnego dobra [...]

[...] to w fbw 5x5 progresuje się co tydzień. Jest to dla mnie zrozumiałe ale tylko przy jednym zestawie. Jak już mam 2 zestawy i jeszcze ćwiczenia zamienne to potrzebuje duzo wiecej czasu. Napisałem to trochę chaotycznie mam nadzieje że zrozumiałeś ronie220 co mam na myśli. Druga sprawa to jak z bicepsem i tricepsem. Przy tych partiach z [...]

[...] to w fbw 5x5 progresuje się co tydzień. Jest to dla mnie zrozumiałe ale tylko przy jednym zestawie. Jak już mam 2 zestawy i jeszcze ćwiczenia zamienne to potrzebuje duzo wiecej czasu. Napisałem to trochę chaotycznie mam nadzieje że zrozumiałeś ronie220 co mam na myśli. Druga sprawa to jak z bicepsem i tricepsem. Przy tych partiach z [...]

[...] dotyczyc gosica o nicku Darmozjad cytuje jego wypowiedz'' powiem wiecej ze nawet moze ci wogule wysiaść agresor.. bo thc po pewnym zasi blokuje przysadke tak jak koks'' . lol moja wypowiedz powyzej sie tyczy tego zdania co do fotki z profilu przepraszam chcialem dogryzc za glupote ale to nie tobie zle spojrzalem na avatary za duzo ganjjiiii

[...] plywam tak teraz gdyz dawno nie plywalem i mam rozplywanie, jednak juz moge myslec o ciezszych treningach i przede wszystkim takich dzieki ktorym schudne gdyz przez ostatnie kilka lat nazbieralo mi sie o wiele za duzo, na basen chodze 5 x w tygodniu moge byc na basenie powiedzmy do 1:30h max jednak mysle ze tyle czasu to za dlugo co wy na to?

co do diety to: 1. wiecej omegi dąłbym, 2-4kaps lub więcej jak stać lepiej dac tu owsiane, 2. warzywka i zdrowe tłuszcze by sie sprzydały 3. to białko to po trenie omega do sniadania zma przed snem bcaa przed trenem lub popijac na trenie jak tren krócej niz 1,5h po posiłku to wywal oliwe 4. po siłece dajesz wegle + białko i warzywka jak dasz [...]

A tak będzie wyglądał Easy jak zje za dużo Pedegree http://i.obrazky.pl/przepakowany-pies-927-OBRAZKY.PL.jpg

Proszek niech wpieprza... za dużo ma %-)

za dużo ruchu, leż i nic nie rób to masa pójdzie \-)

Za dużo konia trzepiesz;-)

Pusto pusto... ja do 4 mecz w NBA oglądałem... za dużo coca coli wychlałem i się spać nie chciało %-)

w którym byłeś? w koronie czy echo? jajecznice to na śniadanie szamie, za dużo jajek bede miał i mi zbrzydna zaraz

joszki za dużo, to i jedno w głowie tylko %-)

za dużo z lekka

za dużo zjadłem