za duzo

Dziękuję za uznanie. Co do okularów - ja mam takie za 15 zł z GO SPORT, są dosyć dobre, nie zaparowują, ale jak za dużo pływam pod wodą to po kilkunastu minutach dostaje się trochę wody.

typowa progresja , na mnie nie działa bo w pośrednich seriach za dużo energi trace i nie mam siły na ostatnie siłowe podejścia ale nie o tym chciałem - Laura , podziwiam i bardzo niski ukłon, naprawde nie spostkałem jeszcze kobiety 'tak' czynnie ćwiczącej , dużo dużo szacunku narqua

Witam zaznaczam na wstępie że znam tylko podstawowe zasady układania diety nie jestem kulturystą trenuje SW zaraz po treningu mam na miejscu siłownie. Po treningu bym nie ćwiczył na siłowni. Jeśli możesz to ćwicz na następny dzień. Nie chodzi mi i dokładną diete gdzie każdy szczegół jest bardzo ważny chciałem aby produkty były łatwo dostępne i nie [...]

I posiłek (ok 8:45) (B:22, T:24.5, W:17.5, Kcal:420) - szklanka kefiru 2% tł. - jajecznica z 3 jaj - pomidor //brak zdrowych tłuszczy II posiłek (ok 11:15) (B:30, T:17, W:24, Kcal:365) - serek wiejski - rzodkiewka - szczypiorek - 2x kromka chleba razowego - 2x plaster polędwicy / szynka //brak zdrowych tłuszczy III posiłek (ok 14:30) [...]

Jak mówię o pieczywie, to zawsze o ciemnym i z niskotłuszczową margaryną. Odzywki białkowe owszem - po to założyłam w końcu tego posta :-: Ale skoro za dużo weglowodanów, to może odpuścić to pieczywo i skupić się na jogurtach, kefirach itp. - wtedy będzie więcej białka? (dzięki za cierpliwość do mnie ) Waga? napisałam, ze mi wstyd. Może [...]

zdrowia koxik i nie wbijaj za dużo

za duzo narkotyków dzieciaki po kwasie sa tez takie jazdy heheh Kazek no zmienilem i taki ostanie

albo za duzo bo na gg nie wyraźnie piszesz

******lenie o szopenie poprostu chce cos zadymac i tyle za duzo testa masz swego i dodajesz :P

A wiesz dlaczego nie brakowało tylko octu? Region - małopolska. Słyszał ktoś z Was o PUA( uwodzenie kobiet?) albo o NLP (neurolingiwstyczne programowanie?) Jeśli nie to obejrzyjcie ten filmik co zapodam niżej - ja to traktuje jako ciekawostkę bo za dużo materiału jak dla mnie. http://www.youtube.com/watch?v=EV9dYk49nEw

mocny, ja wale mocne cykle wymyslilem sobie kozak bombe... 1-6 meta 15mg ed (tylko nie wiem czy 6 tyg masowki nie bedzie za duzo bo nie chce byc wielki w chvj , )

za dużo wiedzmina sie naczytałeś bracie

jaruś za duzo truskawek zjadlem i wyobraźnia daje znać o sobie i to dlatego

toksyny. oraz - zelazo, dla faceta za duzo zelaza jest niedobre. pisalem dizs o tym, ale oczywiscie w tym spamie tylko gole piz.dy zwracaja uwage, a madre zdania bartusia nie

****a, Kwiatula. Powiesz jeszcze jedno słowo za dużo i wkleję tu ten Twój szkaradny pysk.

****a zadajacie za dużo pytań uciekam stąd

dobra owna niech nas nie widza..wogole musze zrobic losowanie komu by tu dac 10 gieta oxandroloniku bo za duzo mam na stanie

Za duzo treningow i sie zajechalem

ale pojadłem aż za dużo chyba ;-)

albo i nie... bo snickers ma za dużo fatu :-( tylko WW