za duzo

mutant mass to jeden z najlepszych gainerow na rynku a gain bolic jeden z najgorszych wiec juz masz odpowiedz. PS. jak jestes hardgainerem ktoremu naprawde ciezko przytyc i zaczynasz swoja przygode z silka to mozesz wciagnac gain bolica. mniej kasy wydasz a i tak za duzo tluszczyku nie zlapiesz

Mleko zawiera wszystkie aminokwasy, mimo tego nie jest dobrym zrodlem bialka. Zawiera tez laktoze, ktora przyczynia sie do otluszczania. I wg. niektorych wymywa wapn z kosci (ile w tym prawy nie mam pojecia). Moze byc, ale z umiarem, 1 litr to za duzo

litr to za dużo, zmniejsz do 1 szklanki max 2 i nie pij na noc.

20B 30T 50W jak przy 30% białka za dużo było, ja wliczam całe białko.

Moim zdaniem za duzo sie naczytales badan naukowych :PP Sporo czasu biore wegle i jakos zdaje sie ze szybko je spalam bo zadnych wiekszych przyrostow tluszczyku nie bylo. Jest praktycznie to samo co przed braniem tyle, ze gdy wypije podczas i po treningu wynik jest taki, ze cwicze dluzej i intensywnej. Ale w koncu kazdy moze miec wlasne zdanie...

tanie i dobre mieszanka oparta na soi wiec nie zjadaj jej za duzo

Jak wyżej. Jednak osobiście czuję się nieco lepiej psychicznie, kiedy wiem, że mam jakiś izolat, w którym ilość węgli tłuszczów jest z założenia mocno obniżona, przez to bardziej pasuje przy gubieniu masy. Nie są to jednak aż takie ilości, abyś musiał sie nimi zbytnio przejmować, jednak zwracaj uwagę na to, żeby węgli tam za dużo nie było, bo [...]

Acha i jeszcze jedno. Piszę nowego posta bo nie wiem jak zmienić tamtego :P Czy np. 5ml kreatyny to to samo co 5g? Bo mam miarkę w ml (z jakiejś odżywki mi została) a co do odmierzania łyżeczką nie jestem pewien. Bo biorę kretę dopiero 10 dni a coś za dużo jej ubyło :P

Weź sobie prolo 200mgE5d bo prop to za dużo kłucia jak na pierwszy raz.

bez sensu. za dużo powtórzeń...

Co z tą wodą w Twoim organizmie jest nie tak? Skąd twierdzenie, że jest jej za dużo?

ale na wzrost się składa wiele czynników , z któych najważniejszym jest dieta . Choćby miał najlepszy trening to bez jedzenia jest lipa zawsze :-)) Może być tak, że te pompki będą dobrym dodatkowym bodźcem do wzrostu ale czynników zmiennych za dużo

110 zl to nie za dużo na cykl. Kup mono i do tego jakieś carbo.

za dużo czosnku :/ musze jeszcze sprobowac przyprawy do twarogu :)

Możesz walić... P.S. Ale nie za dużo... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-05-30 15:47:11

to trzymaj się tej diety i pamiętaj że za dużo też nie można trenować więc wszystko zależy już od ciebie

Raczej worry 7,5 kg w 2 miechy to "troche"za duzo.Zalewa Cie, stad taki przyrost wagi.

Zalezy jak to wszystko wyglada, ile tego tluszczu poszlo w brzuch. Najprawdopodobniej dodales za duzo kcal do zapotrzebowania.

Nie. Z wagą warto kombinować jak się waży 1 czy parę kg za dużo, wtedy można zbijać. Nie musisz koniecznie ważyć 100.0kg by startowac w kategorii 100kg. Na razie ćwicz, odpowiednia dieta i wagą się nie przejmuj. Ile będzie tyle będzie na pewno będzie zwrastać, ale lepiej żeby to się działo naturalnie od ćwiczeń i dobrej diety niż gdybyś się [...]

Ok mam :) chyba trochę za dużo białka wyszło :D Czekam na oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de0f64f372e8486f935ad75ca4f4115b.png