z filmu

[...] jak technika wykonania ćwiczenia wygląda, nie upieram się, że robię super idealnie, całkiem możliwe, że przy znacznym już dla mnie obciążeniu ta technika minimalnie ucieka czego nie widzę dopóki nie nakręcę filmu i zobaczę z tzw. boku :-) Albo jak pisałeś przez ciężar właśnie plecy się odzywają. Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-12-30 12:37:44

[...] PONIEDZIAŁEK 22/02/2016 DT Dzisiejszy trening bez nagrywania filmików, chciałam sobie na spokojnie poćwiczyć, a nie ścigać ludzi z telefonem po siłowni w celu nakręcenia filmu :-P OK co do treningu to w wiosłowaniu sztangielką nie prowadziłam już hantli tak bardzo do przodu tylko pamiętałam o rozciągnięciu łopatki i prowadzeniu w dół w [...]

[...] czy zostawić te odwrotne rozpiętki na trx czy jednak zamienić na coś innego ;-) Dzisiaj jednak wypadł trening A, w którym już był push press :-D (pamiętałam o nakręceniu filmu :->). W ostatniej serii przysiadów i push press ustaliłam, że zrobię - jeżeli dam radę- 12 powt. czyli o 4 więcej niż planowana - dałam radę :-P Ale lekko nie było. [...]

[...] z innymi czesciami, ale Super z tego wzgledu ze to ROCKY, fajnie poczuc znow ten sam klimat , ja ogladalem w niepewnosci do konca, myslalem ze to jeszcze nie bedzie koniec filmu, Super ze nie zrobili szajsu typu ze syn RYckiego wychodzi i bije mistrza, 9/10, jak Rambo tez taki bedzie To Sylwek na koniec kariery( chyba nastapi niedlugo) bardzo [...]

Na planie filmu The Expendables doszło do niebezpiecznego wypadku. Weteran filmów akcji, Sylvester Stallone, doznał poważnego uszkodzenia szyi. Pozornie niewielki uraz mógł skończyć się trwałym kalectwem. Otumaniony 63-letni aktor opuścił plan filmowy z pęknięciem grubości włosa. Do wypadku doszło w trakcie kręcenia sceny walki między Stallone a [...]

[...] (1989) "Na krawędzi" (1993) "Sędzia Dreed" (1995) "Rocky Balboa" (2006) "John Rambo" (2008) i obecnie z przygotowań do filmu 2009/2010 ewolucja sylwetki Stallone'a trzeba przyznać, że z aktorów, którzy szokowali sylwetkami w latach 80. on wciąż trzyma klasę, podczas gdy pozostali wyglądają [...]

Wielkie bary? może pomyliłeś z linkiem do filmu z Cuthlerem \-) Może teraz zadziała :-P http://www.youtube.com/watch?v=_UfcLCaKMRY

[...] tak krótkim czasie jak film kinowy NIE DA SIĘ stopniować napięcia, klimatu i w ogóle wszystkiego co najlepsze upchnąć tak samo jak w odcinkowej serii. NIE DA SIĘ. Rolą tego filmu było odnowienie legendarności Songa czy jak kto woli Goku, bo ta legendarność została przyćmiona przez z dupy wziętego Brollyego. Jest humor, jest klimat i bardzo mnie [...]

[...] które pojadę ,to poinformuję /-) jedynki idą to myślałem że to peak jakiś pod zawody :-), ale idzie ładnie jak napisałem wcześniej cykl był 12-sto tygodniowy a w tym miałem podejścia pod 1-dynki ,nie podchodziłem wyżej niż 145kg ze względu na nieprzytrzymanie na klacie bo wyżej z odbicia na pewno by poszło ,chociaż bez filmu nie liczyłoby się |-)

[...] cykl był 12-sto tygodniowy a w tym miałem podejścia pod 1-dynki ,nie podchodziłem wyżej niż 145kg ze względu na nieprzytrzymanie na klacie bo wyżej z odbicia na pewno by poszło ,chociaż bez filmu nie liczyłoby się |-) Czytam i łapię się na tym, że wciąż w głowie wydaje mi się, że wycisnę 145 kg, a tu teraz taka bida, taki słabiutki jestem. :-(

[...] poprosił mnie ,żebym nagrał kuzynce jakieś polskie piosenki. W moich zbiorach takowych nie ma i do jutra zapewne ściągnie się co nieco. Przy okazji może dokończy się ściąganie filmu "300" . Tymczasem zbieram manele i wychodzę z domu No to jak- zna ktoś jakieś fajne zespoły ,które grają viking/ folk metal ?? Przyda się na trening

[...] + films na szybko: i dawac hd bo żalosnie to wyglada chociaż jak Krystian napisał, grubej świni nawet najlepsza jakosc filmu nie pomoze %-) na filmsie jak coś juz praktycznie zadnej pompki nie ma %) https://www.youtube.com/watch?v=yD2ItTVKNOc na filmiku tez mozna przyuważyć jeszcze ciąże po [...]

Dziękuje. Ale to i tak nie jest jeszcze to czego bym chciał. Zostało mi 5 tygodni cyklu treningowego i w każdym dołożę 5kg jak sie uda. Podaj jak możesz nazwę tej pierwszej piosenki z pierwszego filmu. pozdrawiam

Widzę już się rozkręcasz ;] Co do filmu, no to chinole uprawiają politykę, słabszy odpada za sprawą naturalnej selekcji , w końcu mają w czym wybierać. Z resztą jeszcze ta technika wybicia na unik do prawie pełnego siadu to już w ogóle trzeba mieć zmutowane stawy.

Ale jako ciekawostka - gdy zdjąłem kiedyś koszulę u młodej pani dermatolog - to jakoś nie mogła się nadotykać pleców i klatki Zdjęła nawet gumowe rękawiczki (hehe). A potem z nadzieją zapytała, czy nogi też trzeba obejrzeć - niestety odrzekłem, że nie Knife przeciez to gotowy scenariusz do filmu porno

venka hehe w sumie ja żałuję, że nie nakręciłam sobie jakiegoś filmu z tych moich przemian Byłby niezły dokument:D bo w ciągu tych 4 lat wyglądałam chyba z 5 razy całkowicie inaczej :) od truposza po grubaskę, od bez mięśni po lekkie mięśnie i tak dalej i tak dalej:D no i od blondynki po obecny kolor:D zresztą ostatnio znajomy mnie szukał na [...]

[...] strachu" porywacze ktorzy uciekli z kicia kradna metro z pasazerami dobry film 8/10 "Operacja dunaj" polsko czeski film chyba, idzie sie posmiac ale pol filmu pl a polowa z napisamy Maciej Sztur itp mozna obejrzec "12 rund" ciekawy film, zwykly policjant aresztuje wysoko postawionego morderce, handlarza i c otam [...]

Jedyna uwaga to za duży przeprost w dociąganiu po obejrzeniu filmu tak czułam,że może być uwaga do tego ja nie wiem czym faszerują te kurczaki,ale musi być to dobry towar,bo mi naprawdę dzisiaj od******la chyba sobie zaraz zrobię przedramiona,bo mi się ADHD załączyło Aha dociąg na 60tce Z czasem proponuje jednak dawac 2 posilki z weglami przed [...]

ok..to mi zdradzisz też przy okazji dlaczego to nie masz siły znalazłam wierszyk,który Iza jakiś czas temu wkleiła dla mnie w spamie i podobno do mnie pasuje "Zielono mam w głowie i fiołki w niej kwitną, Na klombach mych myśli sadzone za młodu, Pod słońcem, co dało mi duszę błękitną I które mi świeci bez trosk i zachodu. Obnoszę po ludziach [...]

[...] koncow przedstawiam to co kumpel porobil- walka zmiescila sie na youtube. Generalnie calosc wrzucilem dzisiaj ok 2, ale pozniej sie to jeszcze przetwarzalo (po zaladowaniu filmu) i po odczekaniu do ok 2:30 stwierdzilem, ze zaladuje rano. Jeszcze tytulem podsumowania: dzieki dla wszystkich, ktorzy odwiedzali ten temat, udzielali rad, wskazowek, [...]