z filmu

A i porownania ogladania KSW do pojscia na glupie komedie są z też dvpy, bo: Nie slyszalem jeszcze, zeby producent glupiej komedii kryl sie z charakterem swojego filmu i rozpowiadal wszerz i wobec jakiego to ambitnego dzieła na miarę Kubricka nie stworzyl A wlodarze KSW na okraglo gadaja, ze chca byc silna, powazna i liczaca sie organizacja na [...]

No. A ja sobie obejrzałem znowu Krwawy Sport. Tak sobie myślę, że fajnie jakby walczono w MMA przy jakiejś klimatycznej muzyce rodem z tego filmu :-)

Grał jeszcze w serialu The Crow (na motywach tego filmu z Brandonem Lee). W sumie nawet niezły był.

[...] ale nalezy sie po calym tygodniu ;-) ;-) A za godzinę idę jeszczw do kina i będzie moj cheat w tyn tygodniu- popcorn, nie pamietam kiedy ostatnio jadlam w kinie popcorn do filmu :-P Podsumowałam sobie ostatni tydzien, jesli chodzi o dietę, wyszło: Średnia kcal 3030 Średnia białko 180 Średnia tłuszcz 145 Średnia węgle 245 Czaswm było wegli 350, [...]

Tak,to podstawowa wersja martwego ciągu(klasyczny). Myślę że nie masz co się przejmować proporcjami swojego ciała,dobierając wersję ćwiczenia.No chyba że chcesz masterować technikę ciągu i Twoim celem jest siła(de facto kilka/kilkanaście kg więcej). Filmu całego nie oglądałem,ale wygląda ok.Jeżeli coach ma rzeczywiście coś wspólnego z [...]

[...] Mc jak wyżej Fifarafa warszawski - bitwa na ćwiczenia - tu jest kwestia indywidualnych wyzwań - np MU vs Pnp z podwieszonym ciężarem itp Handicap dla pań Na koniec filmu: -1 zdjęcie w bikini góra 5pkt - 1zdjęcie w bikini dół 5pkt -1zdjecie w bikini cała sylwetka 10pkt Regulaminy: na 1rm ts, na max Wlw, reszta indywidualne uzgodnienia [...]

ja kiedys rekordowo wlalem w siebie polowke spirola z sprajtem na cieplo a godzine po tym black curranta,ile mi sie filmu obcielo to nie wiem,ale na drugi dzien goscie mi mowili jakie mialem projekcje w baniaku

dobra produkcja . a czas apokalipsy sciagaj w ciemno bo warto ... moj podpis pod kontem pepsko jest z tego filmu Chocbym szedl ciemna dolina , zla sie nie ulekne ... bo sam jestem najwiekszym s****ysynem w tej dolinie czy jakos tak

Trening z Sylwią coraz bliżej-poniżej wypowiedź jednego z widzów zamieszczonego filmu poniżej 8-) Przecież ona tą sztangę dzwiga dzięki sile nóg głównie,w łapach nie jest taka silna,a ile weżmie na klate 1 raz maks 80-85kg? https://www.youtube.com/watch?v=Nn7YckShXt8

[...] (tydzien temu przegiolem +/- bylo ok 4-4.5k kalori). Bylo duzo serka wiejskiego i ryby glownie (wczoraj 2 serki,dzisiaj 1)Jutro rano pewnie jajka ...... Nie nagralem filmu bo nie mial go nagrac,w tym tygodni postaram sie cos wstawic chocby na 3-4 powtorzenia ,bo mam neta wolnego no i mysle ,ze wkoncu beda jakies zdjecia..... A i czy [...]

[...] później cieślą, ... amatorem triathlonu jestem na końcu ;-) W drodze na zakupy nakręciłem moją trasę kolarsko biegową. Mam tu ustawiony segment na którym sprawdzam progres (od początku filmu do końca i nazad), tu również biegam piątki, dziesiątki, piętnastki i połówki :-) Można sobie popatrzeć https://www.youtube.com/watch?v=M8p37b4gpCw

[...] absolutnie nie .Tak jak pisałem wcześniej masz 5min. i wykorzystaj je najlepiej jak potrafisz. Propagowanie i reklamowanie WW ja w mediach mam znikome pojęcie wstawienie filmu jest dla mnie wyzwaniem . Zakładajcie kluby WW to założymy federację . Macie wokół siebie kumatą młodzież bo to raczej oni "buszują " po mediach to wciągnijcie ich do [...]

PONIEDZIAŁEK 10 TRENING NA PLENIE FBW A 1. Nogi Przysiady Ze Sztangą Na Barkach. 10.10.10 - 52,5kg 2. Plecy Podciąganie Końca Sztangi W Opadzie. 10.10.10 - 40kg 3. Klata Wyciskanie Płasko. 10.8.9 - 51,5kg, 51,5kg, 50kg Dziwny Spadek Siły Złapałem Niestety Brak Filmu 4. Barki Wyciskanie Z Przed Klatki. 10.10.10 - 35kg 5. Triceps Ściąganie Drążka Z [...]

Nie ukrywam, ze ja szukalem mozliwosci wyprobowania a pozniej kupilem pod wplywem filmu "Matrix" ;) Maszyna jest cudna i jest kompromisem, bo tak naprawde marzyl mi sie 1945 .50, ale to koszmarny brutal ;) A ostre rzeczy i miotacze ostrych rzeczy maja wiecej duszy, ale tez wymagaja wiekszych umiejetnosci.. Pozartowalismy, a co do maczug, niestety [...]

Na trzecim, jak z gangsterskiego filmu o hamerykańskich czasach prohibicji - bez kitu. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-07-09 17:29:30

Na razie łap to https://www.youtube.com/watch?v=e1dsz1LaEDk Na kanale u Karen jest film, w którym mówi o tym. Chyba. Z dużym ciężarem stajemy trochę szerzej. Jakiego konkretnie filmu oczekujesz?

Siema. Nie moge z tego filmu, jaka to musiała być siła, że się tak poturlał?

[...] od miesiąca) do ponad roku callanetics po 1 h 3* w tygodniu do tego ćwiczenia nog i ramion z agrafką – czasu nie podam bo najeczesciej w trakcie ogladania filmu, do zmeczenia miesni Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z mlekiem i miodem Co lubisz jeść na obiad : jakies miecho z surówka Co jako przekąskę : owoce, warzywa [...]

[...] z cynamonem. Do tego byla ges i marchew pieczona. Rosól z gryczanym makaronem. Trening to 3h prasowania plus : 1.przysiady bez obciazenia 40 2.opuszczanie na drazku wg. w/w filmu x 5 (poczylam nowe miesnie w rekach) 3.wyciskanie sztangielki 7,5kg na reke 4x5 (jestem zadowolona, ze daje rade jedna reka) 4.francuskie lezac na pilce 7,5kg 4x5 [...]

[...] (patrz eksperyment 1). Calkowicia wylacza barki z pracy. Wczytaj sie dobrze w technike. "Co do treningu w domu mam tylko pytanie o żurawia mogę prosić o jakiś link do filmu lub zdjęć jak to wykonywać?? " Wersja z panem: http://www.youtube.com/watch?v=44DAxF6bneY Wersja mmilsza dla oka: http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY [...]