[...] miesiąc jest 450 za wizytę, 490 za kompleksowe badania krwi, potem 900 za miesiąc i w tej cenie są badania krwi, wizyty u fizjo i endo co miesiąc, zastrzyki i ampułki. Licząc sobie że miałbym się tak leczyć do końca życia to aż mnie kieszeń boli ;v na własną rękę też się boje z neta zamawiać bo nie wiadomo jakie dawki przyjdą, ile czego bić i jak
ja jestem tego samego zdania, to legenda przez kilka dekad i sam nie wiem z czego ona jest zrobiona? to ze cwiczy heavy duty i jadl kartofle i kurczaka z termosu? cwiczyl ciezko - no ok, mial dobra forme - no ok, ale od haneya to jest imo mro z najgorszym genem do kulturystyki i coleman tylem go zjadal(a przodem juz w ogole), nasser w 97 go [...]
[...] raka, przestrzegało wszystkich 4 wytycznych. Smutne wnioski To oznacza, że nawet doświadczenie bliskości śmierci wcale nie musi wpłynąć na zmianę nawyków żywieniowych. Z czego najtrudniej zrezygnować? Z opracowania wynika, iż najtrudniej jest zrezygnować z alkoholu oraz dostarczać odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Z doświadczenia mogę [...]
/SFD/2024/5/9/22e8a1a4d73b4b6ab4031fe30438b2d3.jpg Wiesz co tutaj najpierw warto by było się zastanowić w ile chcesz dołożyć te 10 kg do każdego z tych liftów? Bo widać, że wyniki siłowe masz na fajnym poziomie i dołożenie w ohp i wl po 10 kg może zająć trochę czasu. Tak czy inaczej ja nie jestem zwolennikiem poprawiania wyników siłowych gdzie [...]
[...] czasowy. 10/20, 15/30 lub jeśli jest taka potrzeba inaczej dobierz czas pracy do czasu odpoczynku żebyś mniej więcej wiedział na co sobie możesz pozwolić. Przy czym jedyne z czego możesz skorzystać z zegarka to stoper bo nic innego w nim do wykonania interwałów Ci nie będzie potrzebne. Najważniejsze jest pilnowanie odpowiednich interwałów [...]
[...] wydaje mi się, że w przeważającej mierze, jeśli trener naprawdę jest zaangażowany, to wynik może przejść Twoje najśmielsze oczekiwania. Jest tyle opcji, Ty określasz, czego chcesz..być atletką, pobawić się w ts, czy po prostu jak najdłużej być zdrowa, silna i zadowolona z tego, jak wyglądasz. I skończą się rozkminy, zastanawianie się, czy [...]
[...] że ja jestem nikim w porównaniu do Twoich kolegów? Czy pisałem gdzieś, że teścia nie podrabiają? Napisałem tylko, że nie wierzę w suche cyfry które podałeś, bez badań, czegokolwiek. Tyle. I nie tylko ja, bo jak widzisz nikt tu nie wierzy, poza Zikim. Więc nie wiem zupełnie czemu odnosisz się do całkiem czego innego. Takim tokiem rozumowania [...]
[...] że ja jestem nikim w porównaniu do Twoich kolegów? Czy pisałem gdzieś, że teścia nie podrabiają? Napisałem tylko, że nie wierzę w suche cyfry które podałeś, bez badań, czegokolwiek. Tyle. I nie tylko ja, bo jak widzisz nikt tu nie wierzy, poza Zikim. Więc nie wiem zupełnie czemu odnosisz się do całkiem czego innego. Takim tokiem rozumowania [...]
[...] że ja jestem nikim w porównaniu do Twoich kolegów? Czy pisałem gdzieś, że teścia nie podrabiają? Napisałem tylko, że nie wierzę w suche cyfry które podałeś, bez badań, czegokolwiek. Tyle. I nie tylko ja, bo jak widzisz nikt tu nie wierzy, poza Zikim. Więc nie wiem zupełnie czemu odnosisz się do całkiem czego innego. Twoim tokiem rozumowania [...]
[...] że ja jestem nikim w porównaniu do Twoich kolegów? Czy pisałem gdzieś, że teścia nie podrabiają? Napisałem tylko, że nie wierzę w suche cyfry które podałeś, bez badań, czegokolwiek. Tyle. I nie tylko ja, bo jak widzisz nikt tu nie wierzy, poza Zikim. Więc nie wiem zupełnie czemu odnosisz się do całkiem czego innego. Takim tokiem rozumowania [...]
[...] towar byłem zadowolony i przecież pisałem że zamówiłem od nich OXY większa ilość a ty zachowujesz się tak jak byś chciał powiedzieć Że chce oczernić taka czy inna firmę a czegoś takiego nie było Po za tym jeśli masz pojęcie o łączeniu BA BB itp. O temperaturach topnienia różnego rodzaju prochu to powinieneś wiedzieć że dzisiaj firma zrobi 252 [...]
Efekty w porównaniu z tym, co było na zdjęciach wrzucanych wcześniej są jak najbardziej zadowalające. Widać progress w redukcji tkanki tłuszczowej i bardziej estetyczną sylwetkę. W tej chwili jesteś na etapie takim, że można iść w dwie strony. Zarówno budowa masy mięśniowej, jak i redukcja tkanki tłuszczowej. Czego byś nie wybrał w perspektywie xx [...]
[...] kiedyś trochę drążyłem to można było spotkać się z relacjami o trwałej "kastracji" czy chorób psychicznych po stosowaniu tego leku i było to związane z gromadzeniem się tam czegoś w organizmie i uszkodzeniem jakiś neuroprzekaźników przy długotrwałym stosowaniu ale tak naprawde to wszystko opierało się na jakiś teoriach i relacjach. Nie spotkałem [...]
Opisane zagadnienie może budzić wiele kontrowersji, ponieważ opowieściami o „skażonych suplementach diety” często posługują się sportowcy, których złapano na dopingu. Nie twierdzę, że zawsze jest to wymówka, jednak im wyższy szczebel rywalizacji, tym zawodnik ma do dyspozycji większy sztab fachowców, doradców, lekarzy, laboratoria, możliwość [...]
Dzięki za odpowiedź, ale mam jeszcze pytanie. Jak to jest z kwestią napędu w orbitreku. Nie wiem dlaczego ale słyszałem że te z napędem przednim są lepsze. Z czego wynika różnica? lepsze pod jakim katem? :) jakie było uzasadnienie takiej odp? Ja osobiscie nie czuje wiekszej roznicy w korzystaniu z takiego sprzetu. JKezlei chodiz o to ze jest [...]
Większość ludzi wyolbrzymia mało istotne czynniki, a ignoruje lub nie dostrzega znacznie ważniejszych problemów. Oto najczęściej ignorowane kwestie, które mogą mieć kolosalne znaczenie dla procesu redukcji tkanki tłuszczowej, a tym samym zachowania zdrowej sylwetki, jak i samego zdrowia. Ustalono to w badaniu, którego wyniki opublikowano na [...]
[...] nie widać, boczki trochę są ale też nie jestem jakiś zalany, klata przed brzuchem Teraz druga część tematu, a mianowicie plan treningowy: Ćwiczę łącznie ze cztery lata, z czego dwa lata ostatnie bez żadnej przerwy, suplementuje cały czas kreatynę, magnez, grupę witamin B z cynkiem, czasami AAKG. A mój plan treningowy to FWB - trzy razy w [...]
[...] na terapii problemy rodzinne i znam zasadę wchodzenia w role etc... Ale w myśl... Boże, daj mi siłę, by zmienić to, co mogę zmienić, cierpliwość, by zaakceptować to, czego nie mogę zmienić, i mądrość, by odróżnić jedno od drugiego Ciężko to zastosować Od jakiegoś czasu, najgorsze dla mężczyzny, co się mogło pojawić to problemy z erekcją i [...]
[...] dopiero w tym tygodniu zacczalem wszystko liczyć (jeść zdrowiej) i widzę jak szybko sie kcal zbierają. Moje pytanie prośba, o nakierowanie o pomoc przy doborze marko, oraz czego szukać w moim przypadku - o czym poczytać. Myślałem o rotacji węgli ale za bardzo nie wiem ile w dni treningowe , a ile w dni nie treningowe, trochę przerażony jestem [...]
[...] chodzić na siłownię i zarzucać kreatynę, waga dalej spada, przyrosty siły ciągle jakieś są, tylko zapomniałem sobie zmienić w fitatu z 128,5kg i cały czas jadłem 2800 kcal z czego koło 200g białka 65g tłuszczy i 400g węgli ale teraz ustawiłem w fitatu 120kg i mam jeść 2400kcal, czy to nie za mało kcal? najbardziej mnie interesuje to zagadnienie [...]