[...] co to jest ostatnio, szczególne pokusy mam.m na owoce. Tylko psikusa taki że nie tyje (mam mega skłonności) bo mam bardzo wyczerpujący objętościowo trening. Zdało by się jednak wziąć w garść 8-) To nie zazdrość bo nie ma czego . Ja z miła chęcią wskoczyłabym na dietę Lodziaka . Ale to w dwa tygodnie 5-7 kg w górę napewno To uroki iffym sa ;-)
[...] otrzymać zakłamane wyniki, bowiem na pewno tego dnia praca tarczycy będzie osłabiona. Za co tarczyca nam podziękuje? ;-) Oczywiście wszystko, co analogicznie wynika z tego czego tarczyca nie lubi, a więc odpowiednia ilość snu, dbałość o regenerację. Wystarczająca podaż kalorii oraz węglowodanów. Ograniczenie sytuacji stresowych do minimum. Co [...]
[...] w miejscu podania zastrzyku jak przy winstrolu? 9. łaćząć tren z wintrolem 37,5 eod, + 30mg ed , dieta 40% węgle, , 50%białko, 10% tłuszcz, trening 3x tydz, 2x basen czego moge sie zpodziewac? 5kg masy? jaki ubytek fetu? 10. na ile debelizyna chroni przed trenem nerki, czy daje gwarancje jakąs? 1. Nie mozna tego pytania generalizowac, [...]
[...] w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w korpusie podoficerskim trwa 6 miesięcy. Zadaj sobie teraz proste pytanie czego mogą Cię nauczyć w ciągu tych 6 miesięcy? Starsi szeregowi czekają latami na awans na kaprala, a mimo to są w lepszej pozycji od Ciebie no bo już są w zawodowej ? Co [...]
Przeczytałem kilkadziesiąt stron tematu i nie znalazłem odpowiedzi na pytania, które nasunęły mi się w głowie. Dlaczego woda gazowana a nie zwykła jest lepsza rano na czczo? Czy wrzody i nadżerki da radę wyleczyć jakoś naturalnie bez omeprazoli itp ? Słyszałem o soku z białej kapusty kilka szklanek dziennie.. Jeszcze jedna sprawa co może być [...]
[...] zapalny w miejscu podania zastrzyku jak przy winstrolu? 9. łaćząć tren z wintrolem 37,5 eod, + 30mg ed , dieta 40% węgle, , 50%białko, 10% tłuszcz, trening 3x tydz, 2x basen czego moge sie zpodziewac? 5kg masy? jaki ubytek fetu? 10. na ile debelizyna chroni przed trenem nerki, czy daje gwarancje jakąs? Zmieniony przez - arnold5551 w dniu [...]
gfc_84 Witam mam takie pytanie odnośnie prezentowanej Metody 15 10 5 w planach FBW Moim priorytetem jest zwiekszenie sily w wyciskaniu na plaskiej i w przysiadzie. AKURAT TE 2 GRUPY POWINNE DOBRZE REAGOWAC. (cel to 100x5 - obecnie 80x3 w WL i 110x5 - obecnie 100x2 w PRZYSIADZIE) WIEC KLATE CHCESZ POPRAWIC O 25% PRZY JEDNOCZESNYM POPRAWIENIU [...]
[...] brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: no właśnie… wrażliwość bardzo słaba, mam na myśli to, że kawa ani inne tigery mnie nie pobudzają, dlatego szukam czegoś mocniejszego, zdecydowanie mocniejszego, ale niezbyt drogiego, bez większych, niepożądanych skutków ubocznych. Oczywiście nie szukam fety bądź czystej efedryny:) [...]
[...] naszych technik"............. NO COMMENT "Zastaniesz tam tylko to, co sam wniosłeś". Burak wniesie buractwo i buractwo tam znajdzie. Wszystko zależy od tego czego szukasz i co sobą prezentujesz. Czyli chcesz mi powiedzieć że jestem burakiem? dzięki A tak poważnie to teraz sam trochę uogólniasz. Wydaje mi się że można wejść na [...]
[...] walcząc na serio, a później wyzywając innych ekspertów - ktos kto to przeszedł bez większego szwanku - nabierał doświadczenia i prawdziwej umiejętności walki czego w obecnych czasach nie zabardzo da się zrobić - więc do takiego stylu na poczatku nalezy dodac walkę sparingową w rękawicach, a na zaawansowanym bez rękawic i [...]
[...] w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w korpusie podoficerskim trwa 6 miesięcy. Zadaj sobie teraz proste pytanie czego mogą Cię nauczyć w ciągu tych 6 miesięcy? Starsi szeregowi czekają latami na awans na kaprala, a mimo to są w lepszej pozycji od Ciebie no bo już są w zawodowej ? Co [...]
[...] w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w korpusie podoficerskim trwa 6 miesięcy. Zadaj sobie teraz proste pytanie czego mogą Cię nauczyć w ciągu tych 6 miesięcy? Starsi szeregowi czekają latami na awans na kaprala, a mimo to są w lepszej pozycji od Ciebie no bo już są w zawodowej ? Co [...]
byłem dzisiaj na kwalifikacji na zawodowego,zdawałem wf,zaliczone.na stronie wku i stronie jednostki informacje że są etaty a przychodzi co do czego to brak etatów,po co to pisać że są jak nie ma?"niech pan odzywa się za 2-3 miesiące może coś się ruszy" Gdzie się starasz? Strony są rzadko kiedy aktualne najlepiej numer do S1 i gnębic telefonami [...]
[...] To samo dotyczy sekcji SW. Burak wniesie buractwo i buractwo tam znajdzie. Jeżeli chcesz znaleźć umiejętności, to znajdziesz umiejętności. Wszystko zależy od tego czego szukasz i co sobą prezentujesz Przykładów takiego cwaniactwa można szukać też w wielkim boksie np. Muhammad Ali - on nawet nie był cwaniakiem on był bezczelny. [...]
[...] tkwi w tym, że białko, w które ta dieta jest bogata zmniejsza głód z jednej strony, a z drugiej strony duża ilość niskokalorycznych warzyw w tej diecie wypełnia żołądek, czego skumulowany efekt jest taki, że chudnie się dzięki zwykłemu ograniczeniu kalorii, a na dodatek z poczuciem błogiej i koniecznej dla normalnego funkcjonowania sytości. [...]
[...] przed służbą przygotowawczą. Tutaj pada moje pytanie, ktoś może ma pojęcie, czym różnią się te testy? Są trudniejsze, zdarza się żeby ktoś to oblał? Nie wiem, czy jest się czego obawiać :). No są trudniejsze i masz więcej zadań sprawnościowo - ruchowych inne maszyny i jest więcej tego do tego jeszcze ciemno ja bynajmniej tak.mialem. Ale nie [...]
[...] zdrowotnych ), sa raczej formalnoscia czt ciezko je przejsc? Z tymi do SP udalo sie za pierwszym razem. 5. Czy sa to ogolne testy IQ i osobowosc, czy tez moze stolica jakiegos kraju, wzor chemiczny czegos, jaka wiedza o sądach wojskowych? Zmieniony przez - Graaceek w dniu 2018-01-22 17:07:33 Zmieniony przez - Graaceek w dniu 2018-01-22 17:39:22
[...] dobre czasy się od razu przypominają, tudzież łza w oku kręci Nie kryję, że co do miękkich ruchów moje potrzeby znacznie lepiej zaspokoił taniec, a na SW jednak szukałam czegoś innego. A zresztą nie chodzi tu o miękkość samą w sobie, takie judo czy bjj też jest przecież 'miękkie'...Raczej o zbytni komfort psychiczny trenujących. No to teraz [...]
[...] dźwigni, łamań podaczas tego sparingu nie stosujemy - mamy na trenowanie tych technik inny sposób. Co do technik, ktore ćwiczę - wszystkie oparte są o wykonanie przy użyciu czegoś co się nazywa fa jing - bardzo specyficzny rodzaj wykonania polegający na minimalnym ruchu przy uzyskaniu maksymalnego efektu - nie potrafię tego opisać, w każdym [...]
Możesz mieć 6 lub 7, osobiście nie wiem od czego to zależy. Do Złocieniec jest na 6. W WKU mi kobieta powiedziałą, oraz koledzy z forum że można dzień wcześniej już przybyć co do godziny czy od rana czy dopiero popołudniu nwm. lub w dniu który masz wpisany na karcie najpóźniej do godz. 12 żeby być. Te 2h spóźnienia najprawdopodobniej jeszcze [...]